Giải nhiệt cơ thể trong mùa Hè với 7 động tác Yoga đơn giản ai cũng làm được
Giải pháp xua tan cái nóng mùa Hè đơn giản lại tốt cho sức khỏe chính là tập Yoga.
30/07/2019
Kết quả tìm kiếm: cac dong tac don gian
Từ khóa liên quan:
dong tac yoga
thuc don giam can
che do an uong
bai tap vong 3
che do an kieng
co lung
bai tap mong tai nha
cac bai tap yoga
bai tap mong dui
bài viết liên quan
Những giá trị đặc biệt ẩn chứa trong các mẫu đồng hồ cao cấp
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 8/2018] Những giá trị DI SẢN, tư duy thiết kế cấp tiến đề cao phong cách và KỸ THUẬT CHẾ TÁC điêu luyện, tất cả đều hội tụ trong những tác phẩm thời gian mới nhất.
11/08/2018
5 bài tập đơn giản giúp cải thiện võng lưng tại nhà
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lưng dưới mỏi, bụng nhô ra dù không tăng cân, rất có thể nguyên nhân nằm ở tư thế võng lưng. Dưới đây là dấu hiệu cơ thể gửi đến bạn để thay đổi ngay từ hôm nay.
01/10/2025
Các bài tập giãn cơ lưng đơn giản cho người hay ngồi nhiều
Các bài tập kéo giãn để đưa cơ lưng về trạng thái thư giãn không những làm giảm đau cho người ngồi nhiều mà còn ngăn ngừa cơn đau tái phát. Những động tác đơn giản mà bạn không cần bất kỳ dụng cụ nào cũng có thể thực hiện được.
15/02/2024
Học cách tạo kiểu tóc đơn giản như sao
Phải thật cảm ơn tạo hóa khi đã ban tặng phụ nữ đặc quyền và tài năng trong chuyện làm đẹp. Nếu như đàn ông chỉ loay hoay trong vài kiểu tóc thì phái đẹp chúng ta, bất chấp mọi độ dài, đều có thể biến hóa mái tóc của mình đến cả chục kiểu.
12/11/2015
Giải toả những áp lực cho cơ thể bằng các bài tập yoga đơn giản
Các bài tập yoga giúp giãn cơ còn có khả năng giảm căn thẳng cho tinh thần rất hiệu quả.
16/11/2018
6 bài tập mông đơn giản giúp vòng 3 trở nên săn chắc
Những đường cong của cơ thể luôn có một sức hút khó tả, nhất vòng 3 của người phụ nữ. Cùng ELLE tham khảo một số bài tập mông cực kỳ hiệu quả nhé!
26/04/2018
Nhật ký giảm cân: Quy tắc xây dựng thực đơn giảm cân bạn nên nắm vững
Thực đơn giảm cân phù hợp sẽ giúp bạn tiến nhanh hơn đến mục tiêu lấy lại vóc dáng.
19/09/2018
Đổi gió cho tủ đồ công sở với 5 cách mặc đẹp đơn giản
Hãy để Victoria Beckham cùng các fashionista thế giới gợi ý bạn cách làm mới đồ công sở từ những món trang phục sẵn có.
04/09/2020
5 chế độ giảm cân cấp tốc các sao Hàn thường áp dụng
Bí quyết để có vóc dáng “mình hạc xương mai” của idol Hàn.
05/03/2019
“Tạm biệt” cái nóng mùa Hè với 6 kiểu tóc búi đơn giản
Tóc búi không chỉ gọn gàng mà còn giúp nàng khoe trọn những đường nét kiều diễm trên gương mặt.
12/07/2021
3 động tác giãn cơ giúp giảm tình trạng chướng bụng, đầy hơi
Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?
16/11/2021
Cơ thể săn chắc hơn với những bài tập vòng 3 đơn giản
Hãy cùng ELLE Việt Nam làm mới những bài tập thể dục tại nhà bằng những động tác hiệu quả sau.
16/09/2017
Xây dựng lối sống khỏe đẹp với các mẹo kiểm tra sức khỏe đơn giản
Hãy cùng ELLE Việt Nam thực hiện các mẹo kiểm tra sức khỏe đơn giản sau đây để đánh giá tình trạng cơ thể hiện tại của bạn nhé.
04/05/2018
Self-care tích cực và đơn giản cùng các IT-Girl
Bất kể cuộc sống xa hoa và bận rộn, các ngôi sao nổi tiếng luôn sở hữu nhiều bí mật wellness và làm đẹp đơn giản, hữu hiệu và hầu hết chúng ta đều có thể học theo.
30/07/2023
Giá trị hợp đồng và những quy tắc ngầm cho vị trí Giám đốc Sáng tạo
Quyền sở hữu trí tuệ cho thiết kế của các Giám đốc Sáng tạo thuộc về ai sau khi "đường ai nấy đi" và liệu có một điều khoản nào trong hợp đồng làm việc bảo vệ cho lý tưởng nghệ thuật của họ?
26/11/2022
Các quốc gia châu Á đón Giáng Sinh như thế nào?
Cây thông, rượu, gà tây, vòng nguyệt quế… là những thứ không thể thiếu trong lễ Giáng Sinh ở phương Tây. Vậy các quốc gia châu Á trải qua dịp lễ này như thế nào?
25/12/2022
Da đẹp dáng xinh nhờ các món salad giảm cân tại nhà
Nếu bạn đang tìm kiếm món ăn cho thực đơn giảm cân của mình, đừng bỏ qua các món salad này.
02/07/2019