Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để đạt hiệu quả?
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Thành phẩm sáng tạo bước ra từ những sáng tạo nghệ thuật là đứa con riêng của người nghệ sĩ, thế nhưng, chỉ trong giai đoạn phôi thai. Một khi tác phẩm bước ra đời sống, nó đã trở thành “tài sản” của xã hội và không còn thuộc về riêng người nghệ sĩ nữa. Từ đây, một câu hỏi then chốt được đặt ra trong bối cảnh của phê bình hậu-hiện đại cùng sự lớn mạnh của các trao đổi xã hội: liệu các nghệ sĩ có phải chịu trách nhiệm “giáo dục” cho các sản phẩm của mình?
Một ngày mưa bão rì rầm, căn bếp nhỏ nhà tôi vẫn ấm áp bởi mùi cá bống kho tiêu đang nồng nàn tỏa hương trên bếp lửa.
Cùng ELLE Việt Nam điểm qua những tựa sách hay nhất trong tháng 3 năm nay.
Các thành viên của BTS đã bắt tay thực hiện chương mới trong sự nghiệp cá nhân của họ. J-Hope và RM lần lượt ra mắt album solo đầu tiên vào tháng 07 và 12/2022, Jin cũng phát hành đĩa đơn solo đầu tiên vào tháng 10. Ai là người tiếp theo? Sau khi công bố sẽ ra mắt album solo vào tháng 3 năm nay, Jimin đang là cái tên được mong chờ nhất lúc này.
Trong cuộc chuyển giao từ hình tượng girl crush đến ngôi sao nhạc rock, Lisa (BLACKPINK) “phá kén” những tiêu chuẩn của thần tượng K-Pop với diện mạo và phong cách làm đẹp như được “mạ bạc” trong sản phẩm âm nhạc mới.
Cùng ELLE điểm qua những phong cách trang điểm và làm tóc từ các ngôi sao xuất hiện tại thảm đỏ ELLE Fashion Show 2023.
Cuộc chiến với mụn ẩn của bạn đang như thế nào? Hãy tham khảo những sản phẩm gợi ý của ELLE trong bài viết sau.
“Old path, new way” (tạm dịch: đường cũ, lối mới) đã luôn là châm ngôn sáng tạo và kinh doanh của Khaar.
Lại một năm thành công của phim Hàn với nhiều tác phẩm để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả. Dưới đây là 18 tựa phim hay nhất năm 2020 do ELLE lựa chọn. Cùng điểm lại xem có giống vơi danh sách trong lòng bạn không nhé.
(Phái đẹp - ELLE) Một Katie Holmes chưa từng thấy trước đây, TỰ TIN với các kế hoạch kinh doanh, QUYẾT ĐOÁN trong tình cảm và sự nghiệp.
Vitamin E giống như một “dòng chảy ngầm” bồi đắp nhan sắc và sức khỏe, nhưng hợp chất này chỉ thật sự phát huy hiệu quả tối đa nếu biết cân chỉnh liều lượng và sử dụng có cơ sở khoa học.
Là tác phẩm kinh dị mở màn phòng vé Việt năm 2025, “Đèn Âm Hồn” nhanh chóng thu hút sự chú ý khi khai thác yếu tố tâm linh và truyền thuyết dân gian theo góc nhìn mới mẻ. Không chỉ đánh dấu bước ngoặt của YouTuber Hoàng Nam (Challenge Me) khi lần đầu thử sức với vai trò đạo diễn, bộ phim còn gây tò mò khi biến tấu câu chuyện “Người con gái Nam Xương” thành một tác phẩm rùng rợn đậm chất Việt.
Cùng ELLE khám phá cảm hứng làm đẹp từ các đóa hồng trong loạt phim điện ảnh và phim truyền hình đình đám nhất trong vài năm gần đây.
Hãy cùng ELLE điểm qua 4 phụ kiện thời trang họa tiết thổ cẩm đang được các bạn nữ trên toàn thế giới "lăng xê".
Hai bạn là một cặp vợ chồng trẻ và đang có ý định tìm mua một khu căn hộ mới? Bài viết này của ELLE sẽ gợi mở cho bạn những điều nhất định phải quan tâm.
Onitsuka Tiger, thương hiệu thời trang đến từ Nhật Bản, luôn không ngừng giới thiệu đến công chúng những bộ sưu tập (BST) đương đại, kết hợp giữa thời trang và thể thao, pha trộn di sản văn hóa cùng yếu tố đổi mới.
Kết hợp giữa chiếc áo dài cổ điển và những hoa văn cách điệu hiện đại, chắc chắn chiếc áo dài cách tân sẽ là must-have-item mà nàng nào cũng cần có trong tủ đồ Tết năm nay.