Tắc nghẽn cảm xúc là một tình trạng phổ biến xảy ra khi chúng ta kìm nén hoặc chối bỏ cảm xúc của mình. Điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe tâm lý và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Mặc dù tiền bạc là một công cụ mạnh mẽ có thể giúp bạn ổn định tài chính cá nhân, cung cấp sự an toàn và giúp bạn trang trải, nâng cao chất lượng cuộc sống, song đôi khi có những điều quý giá bạn không thể đong đếm được bằng vật chất. Sự “giàu có” còn đến từ cách bạn trân trọng thời gian, sức khỏe và vun đắp các mối quan hệ. 

Giám đốc sáng tạo (Creative Director - C.D) của các hãng thời trang lớn được ví như những ngọn hải đăng không chỉ của các hãng mà còn của cả giới thời trang.

Dấu hiệu của sự tinh tế của một người phụ nữ thường được thể hiện rõ qua cách họ quan sát, ứng xử và hành động trước mọi tình huống. Vì thế, một người phụ nữ khí chất ở bất kỳ giai đoạn nào vẫn giữ được sức hút riêng, bởi họ luôn biết cách làm chủ bản thân và tỏa sáng theo cách riêng của mình.

Khi bị đứt tay, ta sẽ ngay lập tức băng bó, nhưng lại thường phớt lờ những “vết cắt” trong tâm hồn: nỗi đau nhói khi bị từ chối, ê chề trước thất bại, gặm nhấm cảm giác tội lỗi hay sự trống rỗng bởi cô đơn. Những tổn thương vô hình ấy, nếu không được “sơ cứu” kịp thời, cũng có thể mưng mủ và để lại di chứng nặng nề cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Trong cuộc trò chuyện lần này, Thạc sĩ Tâm lý học Minh Red sẽ giúp chúng ta khám phá tầm quan trọng của “sơ cứu cảm xúc” cũng như cách thực hành kỹ năng này trong đời sống hằng ngày.

Dịch bệnh COVID-19 xảy ra là điều không ai mong muốn, tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để chúng ta nhìn lại cách sống từ trước tới nay và thay đổi bản thân để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. 

Đã bao giờ bạn cảm thấy có điều gì đó mơ hồ nhưng mãnh liệt đang cố gắng chạm đến mình? Không rõ ràng như một tiếng nói, cũng chẳng cụ thể như một lời nhắn, đó chỉ là một linh cảm lặng lẽ thoáng qua nhưng đầy day dứt. Đôi khi là những sự trùng hợp kỳ lạ lặp lại với tần suất khiến bạn không thể phớt lờ. Đôi khi lại là điều gì đó chạm đến trái tim bạn theo cách không thể lý giải. Những khoảnh khắc ấy, dù ngắn ngủi hay kéo dài, rất có thể là cách vũ trụ đang cố gắng giao tiếp và kết nối với bạn để gửi gắm những thông điệp.

Năng lượng tiêu cực và sự vô cảm gây ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tinh thần của chúng ta. Đặc biệt, là trong xã hội ngày nay, việc sống vội và sự phát triển của công nghệ đôi lúc làm lu mờ các giá trị nhân văn và nhu cầu thiết yếu của một con người.

Những người thích dành thời gian ở một mình và sống trong thế giới riêng của bản thân thường khiến những người xung quanh cho rằng họ rất cô đơn, buồn bã và luôn cảm thấy tiêu cực. Tuy nhiên, những người lại cảm thấy thoải mái khi được ở một mình lại cho rằng việc dành thời gian cho bản thân và tận hưởng không gian yên tĩnh là cách lý tưởng để họ hồi phục lại năng lượng sau một ngày dài. Đối với họ, khoảng thời gian một mình không phải là điều đáng sợ, đó là một cơ hội để khám phá, tìm hiểu bản thân một cách sâu sắc.

Những sở thích lành mạnh không chỉ mang đến niềm vui và giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả, mà còn góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống, giúp bạn đạt được trạng thái hạnh phúc và cân bằng.

Hưởng ứng Tháng nâng cao nhận thức về phòng chống ung thư vú, chương trình ELLE Women in Society của Tạp chí Phái đẹp ELLE đã trở lại cùng chủ đề đáng quan tâm trong tháng 10 lần này: Sức mạnh nơ hồng - Chiến thắng ung thư từ hy vọng.

Được xem là điểm sáng mới trong dòng phim cổ trang trinh thám Hoa ngữ, “Định Phong Ba” nhanh chóng chiếm trọn cảm tình khán giả ngay từ khi ra mắt nhờ sự pha trộn giữa yếu tố kinh dị đậm chất Trung Hoa và cốt truyện phá án kịch tính. Bộ phim dài 36 tập đưa người xem vào cuộc hành trình bi kịch và hồi hộp của thần thám Tiêu Tề Minh. Kịch bản nguyên tác kết hợp hài hòa giữa phá án, võ hiệp, cung đấu và kinh dị, đã tạo nên một tổng thể vừa hấp dẫn vừa chặt chẽ về mặt logic.

“Tôi hiểu anh đang nói gì và ý kiến của anh rất có giá trị, nhưng tôi đếch quan tâm” – Fantastic Mr. Fox

Hồ Anh Thái cùng Lê Minh Khuê là hai nhà văn Việt đương đại có "chất giọng" đặc sệt Hà Nội khiến tôi khá thích thú.

Mùa Hè luôn được xem là thời điểm lý tưởng của các bộ phim truyền hình, khi lượng khán giả tăng mạnh nhờ vào quãng thời gian nghỉ dài, đặc biệt ở nhóm học sinh và sinh viên. Nắm bắt cơ hội này, các nhà sản xuất Trung Quốc thường giới thiệu những dự án trọng điểm, được đầu tư công phu cả về hình ảnh, kỹ xảo, phục trang lẫn dàn diễn viên tên tuổi. Các thể loại có tính giải trí cao như cổ trang huyền huyễn, tình cảm bi kịch hay xuyên không thường được ưu ái hơn cả, nhờ khả năng tạo hiệu ứng lan truyền mạnh mẽ và thu hút sự quan tâm của công chúng

Những tháng cuối năm sẽ là khoảng thời gian đầy biến động khi tất cả cung hoàng sẽ trải qua nhiều thay đổi trong cuộc sống trước khi bước sang 2025. Đặc biệt, kỳ sao Thuỷ nghịch hành cuối cùng của 2024 diễn ra từ 25/11 đến 15/12 sẽ buộc chúng ta đối diện với cái tôi cá nhân, tìm ra hướng giải quyết cho những vấn đề cũ để đón nhận một hành trình đầy hứa hẹn và tươi đẹp ở phía trước.

Trong giao tiếp tồn tại một quy luật mang tên 7-38-55. Quy luật này giải thích rằng những gì bạn nói sẽ chiếm 7%, 38% là về ngữ điệu và 55% chính là ngôn ngữ cơ thể. Thông qua các con số này, có thể thấy ngôn ngữ cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc thể hiện sự tự tin, giúp bạn nâng cao chất lượng và hiệu quả của cuộc đối thoại.

Gây tiếng vang toàn cầu khi giành giải Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất tại Liên hoan phim Venice lần thứ 82, đâu là tuyệt chiêu giúp nữ diễn viên Tân Chỉ Lôi lấy lại phong độ nhan sắc sau giai đoạn sa sút?