Cách sử dụng whey protein để tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
11/11/2023
Kết quả tìm kiếm: cac loai hat
Từ khóa liên quan:
sach hay
phong cach thoi trang
du lich chau a
cung hoang dao
tri tham mun tai nha
cham soc da
mau do hong
bua an lanh manh
du lich
bài viết liên quan
Thực phẩm nào có thể hỗ trợ trị thâm mụn hiệu quả?
Một số chất dinh dưỡng trong thực phẩm có thể trở thành trợ thủ đắc lực giúp bạn "đánh bay" vết thâm mụn.
01/08/2018
Vòng quanh thế giới thưởng thức các món ăn dịp lễ Giáng Sinh
Cùng ELLE từ Bắc vào Nam, từ Đông sang Tây, tìm hiểu xem các nước trên thế giới đón Giáng Sinh với những món ăn độc đáo gì nhé! Khám phá những điều thú vị và biết đâu sẽ là nguồn cảm hứng cho thực đơn nhà bạn vào dịp lễ Noel đang đến gần.
25/12/2015
48 giờ trải nghiệm phong cách sống đẳng cấp tại Sheraton Grand Đà Nẵng
Giữa những ngày nóng oi ả tại Hà Nội, nếu để “get away” 2 ngày cuối tuần thì không có gì tuyệt vời hơn là xách vali lên đường đến với bãi biển đẹp nhất hành tinh – biển Đà Nẵng.
12/07/2018
Nana Komatsu – “nàng thơ” Nhật Bản sở hữu phong cách thời trang đầy lôi cuốn
Người mẫu – diễn viên Nana Komatsu đang trở thành một trong những “biểu tượng thời trang” của giới trẻ xứ sở hoa anh đào.
16/02/2019
5 lỗi những người đi làm rất dễ mắc phải trong môi trường công sở
Đối với những người đi làm trong môi trường công sở, có thể nói thời gian ở công ty chiếm phần lớn trong ngày và đồng nghiệp là những người mà bạn giao tiếp nhiều nhất.
21/11/2016
Người bắt đầu làm quen với chế độ ăn Mediterranean Diet cần lưu ý những gì?
Chế độ ăn Mediterranean lấy cảm hứng từ các loại đồ ăn truyền thống của những nước Địa Trung Hải như Ý, Hy Lạp. Đây hiện là chế độ ăn được nhiều người theo đuổi.
24/05/2023
Giới thiệu sách hay tháng 4/2024
Tháng 4 này, đâu là quyển sách sẽ đồng hành cùng bạn vào những ngày nghỉ thảnh thơi? Hãy cùng ELLE khám phá những quyển sách mới nổi bật trong tháng nhé!
27/04/2024
9 bí quyết “vàng” giúp chống lão hóa từ các chuyên gia
Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và giữ cơ thể luôn trẻ khỏe thật ra không khó như bạn tưởng, nhất là khi đã có nằm lòng những lời khuyên hữu ích sau.
18/02/2023
ELLE Women in Society 12/2019: Bí quyết khỏe và đẹp trong môi trường ô nhiễm
Vào 7/12, ELLE Women in Society trở lại với chủ đề thiết thực và bổ ích: giúp phái đẹp giải đáp thắc mắc làm thế nào để dưỡng da khỏe đẹp trong môi trường ô nhiễm. Buổi hội thảo được tổ chức thành công tại Hà Nội với sự tham gia sôi nổi của nhiều độc giả.
15/12/2019
5 bí quyết cân bằng giữa bữa ăn lành mạnh và bữa ăn “thả ga”
Xen giữa những bữa ăn lành mạnh và khoa học, một chút "thả lỏng" với bản thân là điều cần thiết để hành trình ăn uống không trở nên áp lực hay cực đoan.
22/06/2025
Giải mã sức hút màu đỏ Viva Magenta và 4 chiến lược nổi loạn cùng phong cách
Đỏ tía đã xâm lăng vào thế giới thời trang từ lâu cùng những người phụ nữ biểu tượng, giờ đây, nó được lựa chọn là màu sắc đại diện của năm 2023 với tên gọi Viva Magenta.
05/12/2022
Bật mí những bí quyết giúp nàng sở hữu hàng lông mày rậm và đẹp
Lông mày chỉ chiếm một góc nhỏ “khiêm tốn” trên gương mặt, thế nhưng đây lại chính là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên dấu ấn sắc sảo cho phái đẹp.
22/05/2020
Cate Blanchett chống lão hóa như thế nào để luôn rạng ngời ở tuổi 56
Mới đây, Cate Blanchett khiến khán giả bất ngờ khi góp mặt trong bộ phim Squid Game (2025) đình đám. Dù chỉ xuất hiện vai cameo ở cảnh cuối, thần thái cuốn hút và vẻ đẹp trường tồn của Cate vẫn khiến người xem không thể rời mắt.
11/07/2025
Ăn – Cầu nguyện – Yêu ở Bhutan
Ăn - Cầu nguyện - Yêu là hành trình trải nghiệm thi vị trong chuyến du lịch Bhutan đáng nhớ của tôi.
02/12/2017
33 phong cách sống của người Nhật Bản giúp bạn xây dựng lối sống hạnh phúc
Xứ sở hoa anh đào không chỉ nổi tiếng với những công trình kiến trúc độc đáo và công nghệ hiện đại, nền văn hóa tinh tế, những triết lý sống sâu sắc cũng là những yếu tố khiến nhiều người yêu thích và ngưỡng mộ quốc gia này. Những giá trị truyền thống sâu sắc của người Nhật đã được gìn giữ và phát triển qua nhiều thế hệ, truyền cảm hứng mạnh mẽ và định hướng cuộc sống của cả cư dân nước Nhật lẫn công dân toàn cầu.
09/09/2024
4 bí quyết làm đẹp của Hoàng My
Hoàng My trong đời thường có vẻ đẹp của một Nàng Thơ: trong trẻo, lãng mạn.
19/04/2013
Cung Mọc Song Ngư khi kết hợp với 12 Sun Sign
Không khó để nhận ra một Cung Mọc Song điển hình: khó hiểu, nhạy cảm, giàu trí tưởng tượng và hay giúp đỡ mọi người.
09/03/2018