Pilates là bộ môn thể thao được nhiều sao quốc tế ưa chuộng với mục đích giảm cân, giữ dáng. Ở Việt Nam, cộng đồng người tập Pilates ngày càng lớn mạnh. Nếu bạn thấy hứng thú với bộ môn này, hãy cùng ELLE tìm hiểu ngay qua bài viết sau.
Một người sếp giỏi chuyên môn sẽ khiến nhân viên hài lòng hơn, nhưng nghịch lý là, khi một nhân viên xuất sắc được thăng chức lãnh đạo, hiệu suất của nhóm có thể giảm đi đáng kể.
Tuần đầu tiên của mùa Bảo Bình mở ra với nguồn năng lượng lãng mạn đầy mê hoặc. Khi những ngày mới dần trôi, chúng ta sẽ cảm nhận được sức mạnh tinh thần dâng trào, thôi thúc bản thân mạnh dạn theo đuổi những khát khao còn dang dở. Đặc biệt, tâm điểm của tuần này sẽ xoay quanh khả năng giao tiếp và sự phát triển cá nhân - hai yếu tố then chốt để kiến tạo những trải nghiệm đáng nhớ.
Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua các diễn biến chính của cung hoàng đạo của bạn tháng này.
Ai trong chúng ta cũng cần có trách nhiệm với bản thân và cuộc sống này. Tuy nhiên, khi phần trách nhiệm đó không thuộc về mình, bạn nên học cách buông bỏ.
Kem dưỡng da có lẽ là sản phẩm làm đẹp quan trọng nhất mà chúng ta sử dụng hàng ngày, bất kể ngày hay đêm. Do đó, bạn cần hiểu rõ về sản phẩm này để sử dụng nó đúng cách nhất!
Là món ăn quen thuộc trong ẩm thực châu Á, đậu hũ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Với khả năng hỗ trợ tim mạch, cân bằng đường huyết và giảm nguy cơ loãng xương, đây chính là loại thực phẩm dễ chế biến và phù hợp để bạn bổ sung vào thực đơn hằng ngày.
Nước hoa là món đồ làm đẹp không thể thiếu của bất kỳ ai hiện nay. Các chàng trai cũng như các cô gái đều có ít nhất cho mình một lọ nước hoa mang mùi hương ưa thích dành cho những dịp đặc biệt.
Thị trường mỹ phẩm ở Nhật Bản có lẽ là phong phú và cạnh tranh khốc liệt nhất. Ở đây có vô số thương hiệu từ bình dân đến sang trọng khiến bạn bị mê hoặc và lạc lối vì những thiết kế bao bì và chất lượng sản phẩm đậm chất "Nhật".
Khi trái đất ngày một nóng dần lên và những vấn đề môi trường được đưa vào vòng thương thuyết, người ta cảm thấy băn khoăn với thông tin: kem chống nắng tác động xấu đến rạn san hô.
Mùa Hè 2025 là thời điểm những chiếc áo khoác không cam chịu nằm yên trong tủ đồ. Sự đa dạng trong thiết kế mang đến tinh thần tự do và cá tính, khiến áo khoác trở thành "vũ khí thị giác" dẫn dắt cuộc đua phong cách giữa mùa nắng cháy.
Cùng ELLE Việt Nam bói vui những thay đổi, bất ngờ nào đang đón chờ 12 cung hoàng đạo trong tuần lễ mới nhé!
Kem chống nắng đã trở thành vật bất ly thân trong giỏ xách của mọi người. Tuy nhiên những trăn trở về sản phẩm này vẫn là câu chuyện mãi không có hồi kết. Một trong số đó là câu hỏi: "Vì sao kem chống nắng dường như không mang lại tác dụng như ta mong muốn?"
Bạn vừa mua một chiếc mũ rộng vành hay một đôi giày thật êm chân cho chuyến du lịch sắp tới. Nhưng làm thế nào để xếp chúng "ngoan ngoãn" vào vali mà không bị mất dáng?
Khi bạn không đủ tỉnh táo hoặc đang bị những cảm xúc tiêu cực lấn át, bạn sẽ khó lòng đưa ra lựa chọn đúng đắn hoặc có hiệu quả về lâu dài. Chính vì vậy, quy tắc 10-10-10 sẽ giúp bạn bình tĩnh hơn và nhìn ra được bức tranh toàn cảnh của vấn đề. Nó là cách để bạn tạm dừng lại để suy xét điều gì thực sự quan trọng với bản thân ở hiện tại, trong tương lai ngắn hạn và dài hạn và đưa ra được sự lựa chọn phù hợp.
Để hiểu rõ cá tính của một người, không thể bỏ qua mức độ vị kỉ của họ. Cùng ELLE tìm ra xem cung hoàng đạo nào vị kỉ nhất nhé.
Hiện nay, rất nhiều người trẻ sau khi bước vào môi trường làm việc thì chỉ có một số ít người thật sự biết mình thích gì, có thể làm gì và làm như thế nào? Đa số còn lại đều xuất hiện đủ thứ hoài nghi với chính mình.
Cordoba, Tây Ban Nha là nơi khởi nguồn của điệu nhảy Flamenco. Với những nét đặc sắc trong văn hóa, ẩm thực, 6 lý do dưới đây sẽ khiến bạn nên cân nhắc ghé thăm Cordoba một lần trong đời.
