Hạt chia giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhờ không có mùi vị đặc trưng, loại hạt này có thể dễ dàng kết hợp vào nhiều món ăn, giúp tăng cường giá trị dinh dưỡng mà không làm thay đổi hương vị.
Hè đến cũng chính là lúc mùa mận lên ngôi. Đây là thời điểm mà bạn sẽ dễ dàng tìm mua những quả mận to tròn, thơm ngon. Và bên cạnh việc ăn trực tiếp, ELLE tin chắc một chút biến tấu với công thức mận ngâm đường hứa hẹn sẽ rất tuyệt vời. Nếu bạn là một “fan cứng” của mận thì đừng ngần ngại mà thử ngay nhé!
Lo âu là một phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể trước các mối nguy hiểm tiềm ẩn giúp chúng ta cảnh giác và phản ứng kịp thời. Tuy nhiên, khi cảm giác này xuất hiện liên tục, không rõ nguyên nhân cụ thể và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hằng ngày, đó có thể là dấu hiệu của rối loạn lo âu.
Tại chương trình “Em Xinh Say Hi”, Quỳnh Anh Shyn mang đến một “bữa tiệc thị giác” thịnh soạn với loạt kiểu tóc, phong cách trang điểm và nail đầy táo bạo.
Một khi bạn đã xác định được tính chất làn da của mình thì cuộc hành trình dưỡng da sau đó sẽ đơn giản hơn rất nhiều.
Những món ăn mang lại niềm vui và cải thiện tâm trạng là điều cần thiết cho gia đình trong những ngày Sở Y Tế khuyến cáo người dân hạn chế ra đường nhằm ứng phó với dịch Covid-19. Hãy ăn những gì có lợi cho sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần, đồng thời luôn duy trì một tâm lý ổn định trước những biến đổi trong thời gian này.
Sự thành công của các biên kịch Hàn Quốc không phải là yếu tố ngẫu nhiên, mà được hình thành từ quá trình tích lũy kinh nghiệm, quan sát xã hội một cách sâu sắc và am hiểu tâm lý công chúng. Chính điều đó đã giúp phim truyền hình Hàn Quốc không chỉ phổ biến trên thị trường nội địa, mà còn đạt được vị thế vững chắc trên bản đồ giải trí toàn cầu.
10 bộ phim bác sĩ của Hàn Quốc dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn đặc trưng nghề nghiệp cùng những câu chuyện thú vị mà chỉ "người trong ngành" mới biết.
Trái ngược hoàn toàn với hình dung của nhiều người về một lục địa đen châu Phi khô cằn và nhiều vấn đề về chính trị, phân biệt chủng tộc, các căn bệnh xã hội… Cộng hòa Nam Phi là một dải xanh mướt trải qua Ấn Độ Dương và Đại Tây Dương, là nước đa dạng sinh thái hiếm có của địa cầu ngày nay.
Bạn không cần đến spa mỗi tuần để chăm sóc da chuyên sâu. Với các thiết bị làm đẹp tại nhà như máy rửa mặt, nâng cơ hay ánh sáng LED, bạn có thể tận hưởng cảm giác thư giãn và cải thiện làn da ngay trong không gian riêng.
Chuẩn bị cho một cuộc gặp gỡ bạn bè đã khó, chuẩn bị cho buổi hẹn hò với đối tượng đặc biệt lại càng khó hơn. Có cô gái nào không từng lúng túng chọn cho mình một bộ cánh xinh đẹp rồi sau đó lại không biết nên trang điểm như thế nào? Chỉ cần một chút chuẩn bị làm đẹp và chọn lựa sản phẩm phù hợp, bạn có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian mà vẫn xuất hiện với vẻ ngoài tuyệt vời nhất.
Da hỗn hợp luôn là một “bài toán” nan giải khi chăm sóc: vùng chữ T thường xuyên đổ dầu, trong khi hai bên má lại khô ráp và dễ nhạy cảm. Để cân bằng làn da “khó chiều” này, điều quan trọng là xây dựng một chu trình skincare khoa học, phù hợp và duy trì đều đặn mỗi ngày.
Cùng là hành trình khai phá nỗi cô đơn về thân phận làm người nhưng phiên bản điện ảnh chuyển thể từ truyện ngắn Đảo của dân ngụ cư của nhà văn Đỗ Phước Tiến, đồng thời là tác phẩm đầu tay của Hồng Ánh ở vai trò đạo diễn có phần thi mộng, cường điệu, khiêu gợi và thô bạo hơn. Bên cạnh thân phận người phụ nữ bị giam cầm, phim còn bộc lộ là cách nhìn của phụ nữ về những người đàn ông. Những kẻ thân hình to khỏe, mạnh và đầy quyền lực, nhưng yếu đuối về tinh thần. Lựa chọn trút bỏ ẩn ức bằng bạo lực và tình dục không khiến họ mạnh hơn hay thoát khỏi cùng quẫn mà chỉ trở nên ích kỷ, đớn hèn.
Gạo lứt - thực phẩm vàng cho sức khỏe có những cách chế biến mới lạ nào để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn ngon miệng?
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Chưa bao giờ tôi thấy ở Việt Nam, nơi phần lớn phụ nữ đều có làn da dầu hoặc hỗn hợp, việc sử dụng dầu làm đẹp lại được nhắc nhiều đến thế. Trước đây người ta tìm kiếm những gì "oil-free" (không dầu) nhưng giờ đây dùng dầu để tẩy trang, dưỡng da, dưỡng tóc, dưỡng móng, massage cơ thể đang là xu hướng hot nhất.
Có cảm giác nào tuyệt vời hơn khi bước ra khỏi spa với một làn da được chăm sóc kỹ tới từng milimet, căng bóng, mịn màng.
[Tạp chí ELLE - 2/2016] Họ đột ngột đính hôn vào cuối năm 2015. Chuyện tình của đạo diễn Victor Vũ và nữ diễn viên Đinh Ngọc Diệp tưởng đâu như một bộ phim đã được giấu kín trong suốt quá trình thực hiện.
Cùng ELLE khám phá công dụng tuyệt vời của đất sét đỏ - bí quyết làm đẹp da hiệu quả từ thiên nhiên mà bạn không thể bỏ qua.
