Gợi ý thực đơn bữa sáng dinh dưỡng dành cho người giảm cân
Đâu là bữa sáng dinh dưỡng mà không cần phải chế biến cầu kỳ? Cùng ELLE điểm qua thực đơn từ những nguyên liệu gần gũi với người Việt Nam sau đây.
Đâu là bữa sáng dinh dưỡng mà không cần phải chế biến cầu kỳ? Cùng ELLE điểm qua thực đơn từ những nguyên liệu gần gũi với người Việt Nam sau đây.
[Tạp chí ELLE tháng 9/2017] Đăng ký tạp chí ELLE dài hạn để có cơ hội nhận được những ưu đãi hấp dẫn dưới đây trong ELLE Club tháng 9/2017 dành riêng cho bạn đọc tạp chí ELLE.
Lisa Mosconi được ví như "Nàng Mona Lisa của khoa học thần kinh". Vài năm trước, cô đã khởi động sáng kiến Women's Brain tại trường Weill Cornell Medicine ở New York. Từ đó, cô được thời báo The Times vinh danh là một trong những "hình mẫu phụ nữ hàng đầu trong khoa học".
Thực phẩm dinh dưỡng bạn nên chứa trong tủ lạnh hàng ngày là gì? Những thực phẩm này giúp bạn có làn da đẹp, sức khoẻ tốt và thân hình cân đối.
Trong đời sống bận rộn, con người sẽ khó tránh khỏi những giây phút căng thẳng, mệt mỏi hay tâm trạng đi xuống một cách thất thường. Đôi khi, chúng ta nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc ở những điều xa vời nhưng lại bỏ qua một sự thật là “nguồn gốc hạnh phúc” đang tồn tại ngay trong chính cơ thể của mình. Khi các hormone tạo cảm giác hạnh phúc tăng lên trong cơ thể, bạn cảm thấy vui vẻ hơn, có thêm động lực thúc đẩy việc thực hiện các kế hoạch đã đặt ra trong cuộc sống. Bạn hoàn toàn có thể tự gia tăng dopamine - một trong những hormone hạnh phúc - bằng cách áp dụng những bí quyết lành mạnh dưới đây.
Mụn, da xỉn màu, vết thâm quầng mắt là những dấu hiệu lên tiếng của làn da khi bạn mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ hay đang trong giai đoạn “mỗi tháng” sẽ gặp một lần.
Bước qua tuổi 39, nữ diva Beyoncé vẫn giữ được thân hình nóng bỏng, đặc biệt là làn da bánh mật căng mướt và khoẻ mạnh nhờ các bí quyết dưỡng da của riêng mình.
Là một trong những nhân tố tạo được sức hút của mùa giải VietNam’s Next Top Model All Stars năm nay, người mẫu Nguyễn Hợp đã lại thêm một lần nữa tạo dựng cho mình một hình ảnh gai góc, bướng bỉnh và ngang tàng.
Trong mùa dịch bệnh, các chuyên gia đã và đang chăm sóc bản thân như thế nào? Mời bạn cùng ELLE lắng nghe 9 lời chia sẻ thú vị dưới đây.
Dù mê mẩn những đồ gia dụng đẹp đẽ, những người phụ nữ hiện đại cũng không quên việc phải “hiểu bếp” để yêu mình, yêu sức khỏe của cả nhà. Chẳng hạn như món đồ gắn liền với việc “ăn Tết” như chiếc tủ lạnh, điều đầu tiên chị em quan tâm là công nghệ chăm sóc sức khỏe.
Cơn gió khô nóng của vùng biển có thể là nguyên nhân khiến đôi môi bạn khô ráp. Cùng ELLE lấy lại bờ môi mềm mại và mượt mà cùng 5 loại dầu dưỡng môi đình đám sau nhé!
Ngoài công dụng tẩy tế bào chết, axit glycolic còn có nhiều lợi ích khác đối với làn da của phái đẹp.
Tóc ngắn thì không cần phải chăm sóc quá nhiều? Sai lầm. Để có được mái tóc ngắn "cool" nhất, nên tham khảo những mẹo sau từ ELLE.
Hãy để những sản phẩm kem dưỡng da tay sau thay ELLE yêu thương và chăm sóc làn da tay của bạn! Yêu thương và nâng niu bản thân nhiều hơn dù trong bất cứ trường hợp nào, bạn nhé!
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp làm đẹp an toàn cho làn da thì đừng bỏ qua các mẹo sử dụng dầu dừa hiệu quả từ ELLE Việt Nam.
Cô gái nào chẳng muốn sở hữu đôi bàn tay nuột nà, mềm mại. Bên cạnh việc dưỡng da mặt, chăm sóc da tay cũng là một điều không thể bỏ qua trong quy trình làm đẹp.
Đừng bỏ qua bước chăm sóc da này nếu bạn muốn làn da luôn căng mượt, ngậm nước.
Biến góc nhỏ căn phòng thành spa thư giãn tại gia với bộ dụng cụ ngâm chân, giúp xoa dịu căng thẳng và nâng niu đôi chân bạn sau một ngày dài.