
Cách sử dụng whey protein để tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Những ngày cận Tết, đường phố tấp nập là thời điểm cao trào của đội ngũ shipper với lượng đơn hàng tăng chóng mặt, cùng muôn vàn thử thách từ tình trạng kẹt xe đến áp lực từ khách hàng. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi một shipper không chỉ đối mặt với những khó khăn thường nhật, mà còn phải... giao hàng cho ma? Đó chính là tình cảnh dở khóc dở cười của nam thần Mario Maurer trong vai chàng shipper xui xẻo trong bộ phim kinh dị - hài hước 'Rider: Giao Hàng Cho Ma' (tựa gốc: Rider).
Làm đẹp là ngành công nghiệp bị chi phối bởi xu hướng. Có 5 xu hướng trong năm 2017 mà bạn nhất định phải thử để có thể hô biến làn da của mình “đẹp như da giả”.
(Phái đẹp - ELLE) 6 năm trước, trong lần đầu tiên gặp Bích Trà để viết bài cho một tạp chí, cuộc nói chuyện khoảng 10 phút với mẹ của chị - nghệ sĩ nhân dân Trà Giang - diễn ra sau buổi phỏng vấn để lại trong tôi nhiều ấn tượng. Khi tôi hỏi về những bức tranh chân dung Bích Trà bà vẽ thường xuyên, treo khắp nhà, đem cả ra triển lãm, người mẹ ấy rơm rớm nước mắt và nhắc lại nhiều lần câu: “Nhớ con quá đấy mà!”
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Với tình tiết ngọt ngào, lãng mạn, Fifty Shades Freed, Midnight Sun, Mamma Mia! Here We Go Again là những bộ phim tình cảm có thể khiến bạn ngập tràn trong cảm xúc hân hoan của tình yêu.
Lần đầu tiên tham gia ELLE Fashion Show, BST mới nhất của NTK Lưu Việt Anh đối diện với những điều chân thật nhất, không cố "trang điểm hay tô son" cho những cảm xúc đang có, tháo bỏ những định nghĩa cũ để cải tạo những định nghĩa mới.
Mỗi một cung hoàng đạo sở hữu một tính cách, đặc điểm riêng. Hãy để ELLE gợi ý cách trang điểm phù hợp với cung hoàng đạo của bạn nhất nhé!
Giãn cách xã hội và những tiện nghi của cuộc sống hiện đại đã vô tình ảnh hưởng đến sự tương tác trực tiếp của con người, khiến chúng ta khó có thể dễ dàng trò chuyện cùng nhau. Đây cũng là vấn đề được các chuyên gia tâm lý quan tâm và đưa ra lời khuyên để duy trì một cuộc trò chuyện.
Được biến tấu đa dạng trên sàn diễn của nhiều thương hiệu như Tom Ford, Louis Vuitton, Versace... trang phục màu tím trở thành xu hướng dẫn đầu cho mùa mốt Thu - Đông 2019.
Chiến tranh lạnh hoặc giận hờn dù bất cứ lý do nào và dù không muốn xảy ra nhưng cũng sẽ dễ khiến mối quan hệ trở nên rất căng thẳng.
Có bao giờ bạn cảm thấy năng lượng hay tâm trạng trong một ngày được quyết định bởi một bữa ăn chưa? Thực tế đúng là thực phẩm chúng ta ăn vào bữa sáng hoặc giờ nghỉ trưa sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng cũng như chất lượng công việc của những tiếng làm việc tiếp theo.
Để hưởng ứng không khí Giáng sinh, mỗi năm, Netflix đều đặn cho ra hàng loạt bộ phim chất lượng với đa dạng thể loại.
Tự tin tỏa sáng, không lo vấn đề mụn với những loại kem nền chuyên biệt giá tốt dưới đây!
(Phái đẹp - ELLE) Khi chúng tôi đến, Ngọc Khánh đã ngồi chờ sẵn. Chiếc áo sơ mi kiểu màu nâu và mái tóc màu hạt dẻ làm không gian quanh cô ấm áp lạ. Ngoài cửa, mưa rất to và gió thổi rất mạnh...
Khi ngưỡng cửa năm mới sắp đến gần, nhiều người hẳn đang tò mò không rõ liệu 2019 vừa rồi, thế giới lại phát hiện ra những sự thật thú vị nào!
Nam tài tử Leonardo DiCaprio cùng quỹ môi trường của mình cam kết viện trợ 5 triệu USD cho rừng Amazon, MTV VMAs năm nay vắng bóng vợ chồng Bieber và cả Kendall Jenner.
Đối với Vũ Hoàng My, bên cạnh sự tự do về tài chính, phụ nữ cần trau dồi kiến thức để đạt đến sự tự do về tư duy. Và khi đó, phụ nữ mới có thể làm chủ cuộc đời và tự tạo hạnh phúc cho chính mình.