Cardio Yoga – Phương pháp tập luyện cho thể chất và tinh thần
Sự kết hợp giữa động tác Yoga với các bài tập Cardio vừa giúp bạn đốt mỡ hiệu quả, lại thư giãn tinh thần.
Sự kết hợp giữa động tác Yoga với các bài tập Cardio vừa giúp bạn đốt mỡ hiệu quả, lại thư giãn tinh thần.
Buổi sáng là thời điểm quan trọng, quyết định nguồn năng lượng chung của cả ngày. Một ngày trôi qua thuận lợi hay trắc trở, thoải mái hay gian nan đều phụ thuộc vào những hành động và thói quen bạn thực hiện vào buổi sáng.
Từ ngày 30/7/2016, tập đoàn L’Oreal chính thức khai trương các cửa hàng sản phẩm làm đẹp của thương hiệu này ngay tại TTTM Takashimaya.
Câu chuyện của nhà mốt Fendi là biểu tượng về sức mạnh của phụ nữ trong thời trang, nguồn năng lượng đến từ sự sáng tạo vô hạn và khả năng cộng tác của phái đẹp.
Có một tình yêu thật đẹp và chân thành, cặp đôi Đông Anh và Hương Giang đang cùng nhau đi qua những tháng ngày an yên, hạnh phúc nhất bên hai em bé Cà Phê và Đậu Hũ. Với họ, không có điều gì lớn lao hơn được sống một cuộc đời bình dị như bao gia đình khác. Câu chuyện của họ là minh chứng cho thấy tình yêu vốn không có biên giới, rằng xây dựng gia đình là mong ước đẹp đẽ và chính đáng của bất kỳ ai.
Bên cạnh xu hướng chuộng làn da “thủy tinh” không tì vết, vẻ đẹp tự nhiên cũng được tôn vinh. Tự nhiên, chân thật và sâu lắng, Kim Min Ha chính là minh chứng cho điều đó. Trong Gia đình bão tố (Typhoon Company), cô không chỉ chạm đến trái tim khán giả bằng tài năng diễn xuất, mà còn truyền cảm hứng với triết lý làm đẹp giản dị.
Người ta biết đến hình ảnh người phụ nữ Hồi giáo với tấm mạng che mặt, với bộ quần áo Hijab truyền thống phủ kín cơ thể, cùng với luật lệ hà khắc của đất nước họ. Nhưng khi đọc “ những tiểu thư hồi giáo” chúng ta lại thấy được một khía cạnh rất khác trong những người con gái ấy.
Nếp nhăn vùng rãnh cười khiến nhiều nàng "đau đầu" tìm cách giải quyết bởi tính thẩm mỹ trên khuôn mặt. Cùng ELLE tìm hiểu những cách giúp khắc phục "người bạn rắc rối" này nhé.
Hãy sống chậm lại một chút và an trú trong hiện tại cùng vài thói quen nhỏ rất dễ thực hiện sau.
David Beckham đã chính thức rời xa sân bóng với tư cách của một cầu thủ chuyên nghiệp, nhưng không vì thế mà ánh hào quang của anh nguội tắt. Trái lại, người hâm mộ càng thêm yêu quý và dõi theo anh, khi Beckham giờ đây đã bước chân vào một hành trình mới của một doanh nhân.
Để màu tóc nhuộm của mình được giữ lâu phai, bạn cần lưu ý điều gì?
Đôi lúc, chúng ta quay cuồng trong nhịp độ công việc, sinh hoạt để rồi chật vật để tìm ra con đường để giải tỏa mọi cảm xúc dồn nén. Để bỏ đi những hỗn độn ấy, bạn cần lắng nghe bản thân và thực hành luyện tập cho tâm trí, bởi tựa như mặt hồ yên ắng, tâm trí tĩnh lặng sẽ phản chiếu rõ bản chất của sự vật, vấn đề bạn gặp phải và không làm lay động cuộc sống thường nhật. Trong đó, bạn có thể tham khảo những lời dạy, triết lý của các bậc thiền sư như chiếc chìa khóa mở lối đến sự bình yên. Khi áp dụng những lời dạy này, có thể bạn sẽ dần tìm thấy sự cân bằng trong tâm hồn, vượt qua những khó khăn thử thách và sống một cuộc đời thật hạnh phúc.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 11/2018] "Khi còn trẻ hơn, Tường tự thấy bản thân quá tham lam, muốn nhiều thứ mâu thuẫn và tương phản cùng lúc mà lại chưa đủ sức mạnh để kiểm soát tất cả. Có lẽ người trẻ nào cũng đi qua giai đoạn này".
[Tạp chí ELLE tháng 3/2017] Mùa Ai Cập tấp nập du khách thập phương viếng thăm nhưng sông Nile vẫn luôn để dành những khoảng không yên tĩnh cho những ai muốn xuôi về những câu chuyện huyền thoại một thời.
Giữa “ma trận” mỹ phẩm ngày càng phong phú, nhiều tín đồ làm đẹp bắt đầu tìm kiếm những lựa chọn mới mẻ. Đó có thể là những sản phẩm ít người biết đến nhưng được ví như những "viên ngọc ẩn" âm thầm được truyền tai trong giới làm đẹp.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm, thử thách mới mẻ nào trong tuần lễ mới nhé!
Có những phụ nữ dành cả tiếng đồng hồ trước gương mỗi sáng chỉ để vẽ đôi chân mày, nhưng vài tiếng sau chân mày "biến mất" vì mồ hôi và dầu nhờn trên mặt. Làm sao để thoát khỏi tình trạng này?
Lần đầu tiên tham gia phim với vai trò khách mời trong gần 30 năm sự nghiệp, Song Hye Kyo hóa thân thành nữ thần tiên Jinniya với tạo hình mang vẻ đẹp siêu thực và đầy cuốn hút.