5 bài tập thở hữu hiệu
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Những người có trí thông minh cao thường mang những đặc điểm như sự tò mò cao, tư duy linh hoạt, và kiên trì với việc tìm hiểu, khám phá những kiến thức mới. Vì vậy, họ thường đưa ra những quan điểm, giải pháp sáng tạo, cùng với tinh thần làm việc đầy tự tin và tích cực. Dựa vào đặc điểm và tính cách của các cung hoàng đạo, 5 chòm sao dưới đây được xem là những người nổi tiếng thông minh bậc nhất.
Thổ Nhĩ Kỳ là điểm đến không thể tuyệt vời hơn với những ai yêu thích vẻ đẹp thơ mộng, lãng mạn nhưng cũng có chút bí ẩn, hoài cổ của các di tích lịch sử.
Chia sẻ mới nhất của thiên thần Adriana Lima 36 tuổi trên Instagram làm rộ lên nhiều nghi vấn cô chuẩn bị rời hãng nội y danh tiếng.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem trong tuần lễ của phụ nữ tháng 3/2021, 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những bất ngờ nào nhé!
Góc làm việc gọn gàng và ngăn nắp không những giúp không gian thoáng đãng hơn mà còn là môi trường lý tưởng để chúng ta sáng tạo nữa.
Văn hóa thrifting hay "săn đồ si" không còn chỉ là mua đồ cũ giá rẻ nữa mà dần trở thành một xu hướng tiêu dùng thông minh trong tương lai. Thrifting giờ đây mang trong mình nhiều giá trị hơn: đề cao tính cá nhân, sự sáng tạo và hướng tới thời trang vintage bền vững.
Dạo bước vào thế giới trang sức xa hoa cùng những sợi dây chuyền đắt giá nhất của các nữ thần tượng K-Pop.
Có nhiều dạng trắc nghiệm từ tính cách, tình yêu đến bí mật nội tâm... Tuy nhiên, điều thật sự thú vị hơn cả là đến tương lai, bạn cũng có thể tham khảo qua cách chọn quả cầu thủy tinh đấy!
Mâu thuẫn là điều không thể tránh khỏi trong mọi mối quan hệ, kể cả những mối quan hệ lành mạnh nhất. Vì thế, thay vì sợ hãi hay cố gắng tránh né, bạn nên tiếp cận mâu thuẫn theo cách tích cực và mang tính xây dựng, biến chúng thành cơ hội để hai bên thấu hiểu và gắn kết sâu sắc hơn.
Mặc cho sự xoay chuyển của dòng chảy xu hướng, phong cách minimalist vẫn vững vàng tại vị trên chuyến hành trình tôn vinh vẻ đẹp thanh lịch.
Duy trì cân nặng hợp lý vào độ tuổi trung niên không phải là chuyện dễ dàng. Một số chế độ ăn kiêng giảm cân thích hợp cho phụ nữ trên 50 có lẽ là điều bạn đang cần.
Tổng cục Du lịch Hàn Quốc (KTO) công bố hình ảnh thương hiệu mới bao gồm bộ logo và slogan cho du lịch Hàn Quốc là : “Imagine your Korea.”
Giữa các luồng phản ứng đa chiều, bộ phim phiêu lưu giả tưởng “Avatar: The Last Airbender” vẫn đạt được nhiều thành tích ấn tượng. Tác phẩm live-action tiếp theo đến từ nhà Netflix đứng đầu bảng xếp hạng tại nhiều quốc gia ngay khi vừa ra mắt, minh chứng rằng sự kỳ diệu xoay quanh thế giới Avatar vẫn đủ để thu hút mọi người cùng xem và bàn luận.
Trái ngược với da trắng, làn da nâu mang đến vẻ ngoài năng động, đầy khỏe mạnh và không kém phần hấp dẫn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu một cách chi tiết hơn về xu hướng này nhé!
Có thể nói thế kỷ 21 là thế kỷ của hội nhập. Việc hội nhập kinh tế, văn hóa đã tạo điều kiện cho nền kinh tế đất nước phát triển nhanh, cũng đồng thời tạo điều kiện cho công dân các nước khác đến du lịch, làm việc và tìm hiểu đời sống xã hôi, lẽ tất nhiên hội nhập cũng tạo điều kiện cho nhiều tình yêu đa văn hóa được hình thành.
Ai sẽ đăng quang đêm nay với danh xưng “nữ hoàng trang điểm dự tiệc” nổi bật nhất?
Các tác phẩm của John Green không chỉ thể hiện được những cảm xúc sâu thẳm bên trong mỗi chúng ta mà còn chứa nhiều câu nói hay về tình yêu và cuộc sống.