Những ngày hành kinh mệt mỏi hay các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu luôn là nỗi khổ chung với hầu hết chị em phụ nữ. Nhưng chỉ cần chăm sóc cơ thể với những chế độ dinh dưỡng phù hợp theo bốn giai đoạn được nêu dưới đây, điều đó sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.
Từ chế độ ăn uống khoa học đến những thói quen chăm sóc da đặc biệt, ELLE sẽ tiết lộ toàn bộ bí quyết duy trì nhan sắc rạng ngời của Heidi Klum ở tuổi 52.
Những thói quen và liệu pháp cực kỳ đơn giản mà bạn có thể chủ động giúp cơ thể thải độc tự nhiên.
Phụ nữ yêu bằng tai, đàn ông yêu bằng mắt. Tuy nhiên, cả nam lẫn nữ đều hảo ngọt. Đó là lý do mùi hương mang phong cách Gourmand ra đời và đặc biệt được yêu thích.
[Tạp chí ELLE - số tháng 9/2016] Khi không khí Thế vận hội Olympic 2016 vừa diễn ra tại Brazil vẫn đủ nóng đối với những tâm hồn yêu thể thao, hãy cùng bàn về một chế độ dinh dưỡng lý tưởng giúp các vận động viên tối ưu hóa nguồn năng lượng mà chính bạn cũng có thể áp dụng.
“Work from home” tưởng chừng sẽ giúp làn da tránh tiếp xúc với ánh nắng, tia UV độc hại, ô nhiễm từ môi trường. Nhưng ngược lại vì sao da lại trở nên xấu đi?
Có những nghệ sĩ mà cuộc đời của họ chính là một tác phẩm. Và những tác phẩm họ để lại cũng có thể là nguồn cảm hứng làm đẹp vô tận.
Trong cuốn "Women, Food and God", Geneen Roth tiết lộ bí quyết chấm dứt nỗi ám ảnh của chúng ta về thức ăn và cân nặng.
Cùng ELLE khám phá bí quyết giúp các người đẹp trong làng giải trí luôn rạng ngời xinh đẹp.
Đứng trước những dự án điện ảnh sẽ khởi chiếu nửa cuối năm 2023, thật khó để không mộng mơ rằng phim Việt sẽ phá vỡ "vỏ kén vàng" để một lần nữa tỏa sáng.
Nhiều người muốn tăng cường sức khỏe nhưng ngại tới phòng gym tập luyện vì cảm thấy tự ti, không có thời gian hay đơn giản là họ không thích nơi đông người.
Đã bao giờ bạn tự hỏi mình là “quả lê” hay “quả táo” chưa? Hoặc băn khoăn không biết mình là một "Autumn” hay “Deep Winter”? Trong nhiều năm, những kiểu phân loại cơ thể và màu sắc này được xem như “kim chỉ nam” giúp phụ nữ tìm ra đâu là trang phục hay bảng màu phù hợp nhất. Lý thuyết Kibbe là một phương pháp định nghĩa dáng người cho phụ nữ.
Phần đông chúng ta vẫn tiết kiệm thời gian bằng cách rửa mặt dưới vòi hoa sen trong lúc tắm. Bạn nghĩ thói quen này tốt hay xấu?
Các chế độ ăn kiêng phong phú và phức tạp như những ma trận. Nhưng thực ra ăn kiêng thành công là nhờ hoạt động của dạ dày hay một yếu tố bí ẩn nào khác? ELLE đi tìm lời giải đáp cho bạn.
Cùng thực hiện bài trắc nghiệm vui sau để khám phá về những điều thú vị xoay quanh con người bạn.
Tết Trung thu khiến cho chúng ta ít nhiều nhớ lại kỷ niệm thời thơ ấu, về những điều cha mẹ đã làm cho ta khi ta là một đứa trẻ ngây thơ và hiếu kỳ. Những điều giản dị khi ấy bỗng trở thành quá đỗi thiêng liêng vào lúc này, để chúng ta được thấy được sức mạnh của những ký ức sẽ giữ người ta yêu thương ở bên ta mãi mãi.
Để có làn da tươi trẻ và mịn màng, phái nữ không ngừng tiềm kiếm cho mình những phương pháp chăm sóc da dù là ghê rợn nhất như bằng máu, nọc rắn, phân chim sơn ca...
Là chuyên gia trong lĩnh vực y học thay thế và tích hợp, DR. Tomson Jose có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại các trường đại học danh tiếng. Tại khu nghỉ dưỡng cao cấp ở Phú Quốc, ông đảm nhận vai trò chuyên gia Spa và Sức khỏe toàn diện, tiếp tục miệt mài với sứ mệnh khám phá những phương pháp cân bằng thân-tâm hiệu quả cho mỗi khách hàng.
