10 loại thực phẩm giúp bạn níu giữ tuổi thanh xuân
Lão hóa là một tiến trình tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên những thực phẩm sau đây sẽ phần nào giúp bạn "ngăn chặn" sự tác động của bánh xe thời gian lên cơ thể và làn da.
13/05/2021
Kết quả tìm kiếm: cach giam cholesterol
Từ khóa liên quan:
trai cay giam can
giam can
an kieng giam can
cham soc da
che do an kieng giam can
cach lam dep da tu nhien
cham soc toc
bi quyet giam can
thuc pham giau omega-3
bài viết liên quan
Chế độ ăn uống trực giác – Các lợi ích vượt trội và nguyên tắc cơ bản
Khác với những chế độ ăn uống khác, chế độ ăn trực giác (intuitive eating) cho phép cơ thể được lên tiếng và chỉ dẫn bạn tới việc hình thành những thói quen ăn uống phù hợp với bản thân.
13/01/2022
5 món ăn giàu men vi sinh giúp đường ruột khỏe mạnh
Men vi sinh hay còn gọi là lợi khuẩn, đóng vai trò giúp hệ tiêu hóa và ruột khỏe mạnh. Ăn những thực phẩm lên men là cách tự nhiên để bổ sung men vi sinh cho cơ thể.
02/05/2025
7 ngày detox giúp da sáng khỏe và mịn màng như em bé
Nếu bạn đã chăm sóc làn da vô cùng kỹ lưỡng nhưng da vẫn gặp phải nhiều vấn đề nan giải thì có lẽ đã đến lúc bạn cần thêm bước detox vào chu trình dưỡng da hàng ngày của mình rồi đấy!
11/09/2023
Sự thật về carb – Có nên bổ sung carb vào chế độ ăn kiêng?
Cần bổ sung carb vào chế độ ăn kiêng để cơ thể có đủ năng lượng và dinh dưỡng.
14/12/2018
10 loại thực phẩm nên tránh trong chế độ ăn kiêng giảm cân
Nếu bạn muốn thực hiện một chế độ ăn kiêng giảm cân một cách nghiêm túc, bạn phải gạch bỏ khá nhiều thực phẩm không lành mạnh trong thói quen ăn uống của mình, điển hình là 10 loại thực phẩm dưới đây…
05/07/2015
Bí quyết giảm cân, giữ dáng của các Hoa hậu Việt Nam
Cùng tạp chí ELLE tham khảo các bí quyết giảm cân, giữ dáng và làm đẹp của 4 hoa hậu Việt Nam tên tuổi nhất hiện nay.
18/12/2015
Mối tương quan giữa đường hóa và lão hóa
Phụ nữ có ai mà không hảo ngọt? Bánh ngọt, chocolate hay trà sữa...chúng ta đều biết rằng đường không phải là lựa chọn lành mạnh cho sức khỏe, nhưng vẫn không thể cưỡng lại sự ngọt ngào. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn mối tương quan giữa đường, sự đường hóa và sức khỏe, làn da cũng như lão hóa.
11/07/2024
Giải mã bí ẩn: Chỉ người thừa cân mới cần ăn kiêng?
Liệu có phải những người thừa cân mới tìm đến các phương pháp ăn kiêng? Hãy cùng ELLE giải mã bí ẩn này để xây dựng lối sống khỏe mạnh hơn ngay hôm nay.
20/04/2018
Body balance: Bài tập cân bằng mang lại sức khỏe toàn diện
Bạn đã từng cảm nhận mệt mỏi và sự nhàm chán sau những buổi tập căng thẳng? Đừng bỏ lỡ cơ hội thử sức với Body Balance - một phương pháp tập luyện nhẹ nhàng kết hợp giữa Yoga, Thái cực quyền và Pilates.
20/06/2024
Những loại trái cây ngon miệng lại giúp giảm cân
Giảm cân bằng cách ăn trái cây? Chuyện hoàn toàn có thật!
28/01/2020
Sữa đậu nành và sữa bò, đâu là loại sữa phù hợp với bạn?
Băn khoăn trước khi lựa chọn tiêu dùng sữa đậu nành hay sữa bò, hãy để ELLE “gỡ rối” cho công cuộc mua sắm của bạn dễ dàng hơn nhé!
12/09/2021
4 công thức nước gừng giúp giữ ấm cơ thể và tăng cường sức khỏe
Có bao giờ bạn tự hỏi một ly nước gừng ấm có thể mang đến điều kỳ diệu gì cho cơ thể giữa cái lạnh cuối năm? Công thức giữ ấm từ loại thảo dược quen thuộc sau đây sẽ làm bạn bất ngờ.
03/11/2024
Những lợi ích bất ngờ của Omega-3 trong quy trình chăm sóc làn da
Thường xuyên bổ sung Omega-3 trong các bữa ăn hàng ngày nàng sẽ dễ dàng nhận thấy những thay đổi tuyệt vời của làn da như hạn chế cháy nắng, giảm mụn, giảm kích ứng da,...
19/10/2023
Tất tần tật các công thức làm đẹp đơn giản và hiệu quả từ bơ
Là loại trái cây quen thuộc và giàu giá trị dinh dưỡng, bơ luôn nằm trong danh sách nguyên liệu làm đẹp của phụ nữ.
25/08/2024
5 nguyên liệu làm đẹp da từ thời cổ đại vẫn được dùng đến nay
Nếu chăm chỉ dưỡng da từ các phần này, bạn muốn xấu đi cũng khó!
05/07/2019
“Tất tần tật” các cách phục hồi tóc hư tổn hiệu quả nhất
Bài viết này sẽ giúp bạn biết cách phục hồi tóc hư tổn và có được suối tóc toả sáng, vào nếp trong mọi hoàn cảnh. Cùng khám phá nhé!
06/03/2018
10 công thức sữa chua đơn giản và bổ dưỡng cho ngày mới
Sữa chua là một món ăn không thể thiếu trong thực đơn của phụ nữ ngày nay bởi hàm lượng dinh dưỡng cao cùng nhiều công dụng làm đẹp hiệu quả.
10/02/2023