Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap

Kết quả tìm kiếm: cach giam stress

Từ khóa liên quan: cham soc co the loi ich cua sex cham soc da chuyen phong the meryl streep cham soc suc khoe cham soc mong tay khoi goi cam hung thu gian

bài viết liên quan

30 chua phai la het

Bí quyết giữ phong độ cho phụ nữ tuổi 30

Chạm mốc 30 tức là "bước một chân sang bên kia đỉnh đồi", là hết những tháng ngày vui chơi, là tạm biệt sức khỏe, là xuân héo hoa tàn? Xin thưa, sự thật không phải là vậy. Hãy để ELLE mách bạn bí quyết giữ phong độ ổn định tuổi 30!

17/11/2015

6 cách thư giãn sau giờ làm dành cho phái đẹp

Hết giờ công sở, phụ nữ chúng ta chỉ có một khoảng thời gian eo hẹp trước khi bận rộn với việc nhà cửa hoặc gia đình, hay đơn giản là trở về nhà sau ngày làm việc. Vậy ta nên làm gì trong những phút hiếm hoi đó? Sao không nuông chiều bản thân mình đôi chút sau những giờ gập lưng nơi công sở.

03/05/2013
cách giúp bạn kiềm chế nóng giận hiệu quả

15 cách giúp bạn kiểm soát cơn nóng giận hiệu quả

Nóng giận là một cung bậc cảm xúc thông thường mà bất kỳ ai có thể sẽ trải qua. Tuy nhiên, nếu không biết cách kiểm soát, quản lý cảm xúc, sự nóng giận sẽ khiến bạn gặp nhiều vấn đề khó khăn, gây ảnh hưởng xấu đến các mối quan hệ và làm tổn hại sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

15/10/2024
những hành vi gây lão hóa bạn nên thực hiện để không lão hóa

6 hành vi độc hại gây lão hóa nhanh chóng bạn nhất định phải tránh

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, song hành với sự phát triển của con người, ảnh hưởng đến cả ngoại hình cũng như chức năng của mọi cơ quan trong cơ thể. Da là một trong những cơ quan xuất hiện dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất. Từ năm 25 tuổi, chúng ta sẽ nhận thấy rõ những dấu hiệu lão hóa của cơ thể. Bên cạnh việc dưỡng da, bổ sung những thực phẩm chức năng, xây dựng lối sống tích cực cũng là yếu tố cần thiết giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.

10/10/2024