Làm sao để có giấc ngủ ngon?
Chứng mất ngủ, khó ngủ đang trở nên ngày càng phổ biến, tỷ lệ thuận với guồng quay công việc và áp lực cuộc sống, nhất là tại các thành phố lớn. ELLE mách bạn 4 cách để có giấc ngủ ngon.
03/05/2013
Kết quả tìm kiếm: cach giam stress
Từ khóa liên quan:
cach cham soc da
stress
giam beo
Sao & Style
meryl streep
giai toa
giam can
loi ich tap the duc
lan da dep
bài viết liên quan
Những bức hoạ nổi tiếng giúp bạn vỗ về cảm xúc và tìm sự an trú trong hiện tại
Căng thẳng có thể được loại bỏ thông qua các hoạt động thưởng thức và sáng tạo trong hội họa. Các nghiên cứu đáng tin cậy đã chỉ ra rằng, việc chiêm nghiệm các kiệt tác nghệ thuật và quá trình sáng tạo nên các bức tranh đã thành công giúp những người tham gia giải tỏa stress vô cùng hiệu quả.
15/02/2022
Cách phối màu quần áo giúp nàng lan tỏa năng lượng tích cực
Bạn có biết, cách phối màu quần áo có thể là "chìa khóa" mở ra nguồn cảm hứng dồi dào, là "liệu pháp tinh thần" tiếp thêm năng lượng cho cả bạn và những người xung quanh.
04/12/2020
Thế giới đa sắc qua 11 bức ảnh đoạt giải của National Geographic
National Geographic vừa công bố kết quả cuộc thi nhiếp ảnh du lịch thường niên, “National Geographic Travel Photo Contest”, năm 2019. Bức ảnh Greenlandic Winter (Mùa đông Greenland) của nhiếp ảnh gia Weimin Chu, mô tả cảnh một gia đình bước đi giữa những ngôi nhà đủ màu trên nền tuyết trắng xóa xứ Greenland, đã giành giải thưởng cao quý nhất.
15/06/2019
Thời trang trong phim: Hometown Cha-Cha-Cha và loạt phụ kiện hàng hiệu xa xỉ của nữ chính Shin Min Ah
Chỉ với 2 tập đầu tiên phát sóng, "Hometown Cha-Cha-Cha" và nữ chính Shin Min Ah đã gây ấn tượng mạnh mẽ với giới mộ điệu bởi phong cách thời trang thanh lịch cùng loạt phụ kiện xa xỉ đến từ các hãng mốt cao cấp.
03/09/2021
9 concept chụp ảnh cưới ấn tượng trong 2024
Một bộ ảnh cưới với concept phù hợp không chỉ góp phần lưu lại những khoảnh khắc đẹp trước ngày trọng đại, mà còn là cách để cặp đôi thể hiện cá tính và khẳng định phong cách riêng. Vì thế, hầu hết các đôi tân nhân hiện nay đều đặc biệt chú trọng đến quá trình lên ý tưởng và thực hiện bộ hình cưới.
11/07/2024
Chế độ ăn giảm insulin – giải pháp kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe
Bạn có biết việc kiểm soát lượng đường trong máu và insulin là vô cùng quan trọng? Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác.
07/10/2024
[Review phim] Sirens (2025): Vở kịch hiện đại về nữ giới, địa vị và bản ngã
Ra mắt trên Netflix vào cuối tháng 5, “Sirens” nhanh chóng thu hút sự chú ý nhờ dàn diễn viên tên tuổi gồm Julianne Moore, Meghann Fahy và Milly Alcock, cùng chủ đề gai góc về giai cấp, nữ quyền, sang chấn tuổi thơ. Phim được đánh giá là một tác phẩm đáng xem, kết hợp tinh tế giữa hài kịch đen và tâm lý, phản ánh những mối quan hệ phức tạp trong xã hội hiện đại.
02/06/2025
Tập boxing có lợi ích gì? Các lý do khiến phái đẹp không thể bỏ qua
Nếu bạn đang tìm một bộ môn thể thao vừa giúp đốt cháy mỡ thừa, vừa nâng cao thể lực và khả năng tự vệ, boxing chắc chắn là lựa chọn hoàn hảo.
10/03/2025
Tôi là trợ lý của Karl Lagerfeld
(Phái đẹp – ELLE) Trở thành trợ lý của ông trùm nhà Chanel là công việc mơ ước, nhưng không dờnh cho những kẻ yếu tim. Alix, phóng viên của ELLE đã thử làm trợ lý tập sự cho Karl...
02/05/2013
Áo lông thú – tuyên ngôn thời trang của thế lực phản diện trong điện ảnh
Quyến rũ, thời thượng đầy mê hoặc là thế, song những chiếc áo lông thú mềm mại lại là hiện thân thời trang hoàn hảo của tuyến nhân vật phản diện trong thế giới điện ảnh.
07/11/2021
7 phong cách cắm hoa phổ biến phù hợp cho mọi dịp quan trọng
Nét đẹp tự nhiên của hoa có khả năng khơi gợi nguồn cảm hứng sáng tạo vô hạn của con người. Với các phong cách cắm hoa khác nhau, những đóa hoa rời rạc trở thành một tác phẩm nghệ thuật cuốn hút, góp phần thể hiện gu thẩm mỹ và sự khéo léo của người cắm.
04/01/2023
[365 Beauty tips] 7 bí quyết giúp làn da đẹp khỏe sau tuổi 25
Bạn đã biết những cách chăm sóc da ngoài 25 để duy trì làn da khỏe đẹp, nét tươi trẻ rạng ngời? Hãy khám phá 7 bí quyết giúp làn da khỏe đẹp sau tuổi 25.
17/07/2015
Gọi tên 6 thiết kế váy trắng không thể thiếu trong tủ đồ phái đẹp
Váy trắng luôn là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày nắng chói chang bởi sự tinh khôi và dịu mắt mà thiết kế này đem lại. Hãy cùng ELLE gọi tên 6 kiểu váy trắng nhẹ nhàng nhưng vẫn thời thượng đáng được đầu tư nhất mùa Hè này.
20/05/2021
Sức khoẻ tinh thần: bí quyết để có “healthier life”
Để đạt được một “Healthier life” thì ngoài việc chăm sóc sức khoẻ thể chất, chăm sóc cho sức khoẻ tinh thần cũng rất quan trọng.
17/08/2022
Mối tương quan giữa đường hóa và lão hóa
Phụ nữ có ai mà không hảo ngọt? Bánh ngọt, chocolate hay trà sữa...chúng ta đều biết rằng đường không phải là lựa chọn lành mạnh cho sức khỏe, nhưng vẫn không thể cưỡng lại sự ngọt ngào. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn mối tương quan giữa đường, sự đường hóa và sức khỏe, làn da cũng như lão hóa.
11/07/2024
Xanh cổ vịt – Tông màu “nịnh da” bậc nhất từ điển thời trang
Là gam màu sở hữu những ưu điểm của cả xanh lục và xanh lam, xanh cổ vịt nổi bật từ sàn diễn của thương hiệu lớn đến tủ quần áo của nhiều fashionista.
01/06/2020
9 thay đổi nhỏ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc mỗi ngày
Đã bao giờ bạn cảm thấy cuộc sống của mình trở nên nhàm chán như thể đang sống trong một vòng lặp? Đó có thể là do bạn đang thực hiện đi lại các công việc quen thuộc hằng ngày và chưa có một yếu tố mới đột phá. Trong tình trạng này, đôi khi bạn chỉ cần thực hiện những thay đổi đơn giản sau để tìm thấy niềm vui gần gũi quanh mình.
01/12/2024