Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
[Tạp chí ELLE - 4/2016] Phụ nữ trưởng thành có nỗi sợ hãi nào? Không cần suy nghĩ, nhiều người hẳn đã có ngay câu trả lời: Thời gian. Còn xếp hàng ngay sau đó? Chắc hẳn là định kiến giới.
Xen giữa những bữa ăn lành mạnh và khoa học, một chút "thả lỏng" với bản thân là điều cần thiết để hành trình ăn uống không trở nên áp lực hay cực đoan.
Hợp chất Fabrican như sơn trắng phủ đầy lên người Bella Hadid ngay giữa sàn runway và nhanh chóng được tạo hình thành một chiếc váy lệch vai gợi cảm.
Đừng đánh mất cơ hội sở hữu ngay một làn da căng mướt, mịn màng chỉ vì không chọn được cho mình một loại kem dưỡng phù hợp! Hãy sở hữu ngay cho mình một em kem dưỡng chân ái trong số 10 sản phẩm dưới đây nhé!
Sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn cùng chiều cao "khiêm tốn" nhưng Irene (Red Velvet), Taeyeon (SNSD), Emma Roberts, Ariana Grande đều có riêng cho mình những "thủ thuật" phối đồ tôn dáng vô cùng hiệu quả.
Ở ba hạng mục nước tẩy trang - sữa rửa mặt - nước cân bằng, đâu là những cái tên bật ra trong suy nghĩ của người da mụn?
Chính thức ra mắt vào 22h00 tối 28/5/2020, Album Ở Trọ đánh dấu dự án cá nhân đầu tiên trong sự nghiệp solo của Hà Lê và là cột mốc quan trọng hoàn thiện dự án Trịnh Contemporary.
Trong thời đại mà sức khỏe và sắc đẹp luôn “song hành”, fitness đã trở thành yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống của phụ nữ hiện đại.
Dáng người mảnh khảnh nhưng rắn rỏi, làn da rám nắng, khuôn mặt mộc giản dị là những hình ảnh thường thấy của đạo diễn Chloé Zhao. Các bộ phim của Zhao cũng luôn mộc mạc và chân thật nhưng dễ dàng chạm đến trái tim khán giả một cách nhẹ nhàng.
Tạm biệt Sansa Stark trong Game of Thrones, tháng 6 này hãy cùng ELLE chào đón nhân vật Jean Grey trong X-men: Dark Phoenix (Phượng hoàng bóng tối) cũng do nữ diễn viên xinh đẹp Sophie Turner thủ vai.
Là một trong những tên tuổi gạo cội góp mặt tại Liên hoan phim Cannes năm nay, đạo diễn huyền thoại Martin Scorsese vừa có màn ra mắt ấn tượng với tác phẩm mới - “Killers of the Flower Moon”.
Bạn cảm thấy ấn tượng với hình ảnh mặt trời nào nhất?
Lựa chọn phong cách tối giản nhưng thanh lịch, sang trọng, siêu mẫu Irina Shayk vẫn luôn tỏa sáng nhờ những bí quyết phối đồ tinh tế đáng học hỏi.
Hiếm có tác phẩm nào với câu chuyện và nhân vật rất đỗi bình thường, thậm chí không có gì đặc sắc, như “Kim Ji Young, sinh năm 1982” của Cho Nam Joo lại gây tiếng vang và nhiều tranh cãi đến thế ở nơi mà nó ra đời, Hàn Quốc, lẫn các nước châu Á khác.
10 cách dùng nước hoa hồng giúp bạn có vẻ đẹp toàn diện. Nước cất hoa hồng có thể dùng để cân bằng pH, làm nước súc miệng, nước hoa...
Bạn có bao giờ cảm thấy bị mắc kẹt, khi mà thế giới xung quanh quá ngột ngạt và tù túng? Hãy nhấc vali lên và đi đến 12 điểm du lịch phượt sau đây, bạn chắc chắn sẽ bị choáng ngợp bởi vẻ đẹp hùng vĩ và nhận ra rằng, thế giới rộng lớn này còn rất nhiều điều thú vị để khám phá.
Nữ hoàng Elizabeth II tên đầy đủ là Elizabeth Alexandra Mary. Bà sinh ngày 21 tháng 4 năm 1926, là đương kim Nữ hoàng của 16 quốc gia độc lập thuộc Khối Thịnh vượng chung Anh bao gồm: Vương quốc Liên hiệp Anh và Bắc Ireland, Canada, Úc, New Zealand, Jamaica, Barbados, Bahamas, Grenada, Papua New Guinea, Quần đảo Solomon, Tuvalu, Saint Lucia, Saint Vincent và Grenadies, Antigua và Barbuda, Belize và Saint Kitts và Nevis.
