Ăn kiêng ắt hẳn là kham khổ. Tuy vậy, muốn giữ kết quả của những ngày tháng “thắt lưng buộc bụng” kia được lâu dài, bạn còn cần tới sự cứu viện của “đồng minh” mang tên “tập luyện”.
Từ váy hoa nhí, quần ống rộng "siêu dài" đến các mẫu váy áo cut-out lạ mắt, bạn chọn thiết kế nào để làm mới tủ đồ thời trang Hè năm nay?
Năm cũ đã trôi qua để khởi đầu cho một hành trình mới. Điều gì bạn mong chờ nhất ở tuổi 25? Bạn có cần một cuộc cách mạng thực sự để luôn là một cô gái trẻ trung, tươi mới? Hãy vạch sẵn cho mình 3 mục tiêu cần phải thực hiện: tăng cường vận động để tận hưởng hết những tháng ngày thanh xuân, tập cách ăn uống khoa học để ổn định tâm lý, ứng dụng những bài tập Kegel để biến mình thành một phụ nữ hấp dẫn, quyến rũ.
Ngày trọng đại chưa đến, nhưng nỗi lo hình thể đã sớm “gõ cửa”. Với các sao Hàn, điều đó không còn là áp lực nhờ chế độ giảm cân hiệu quả và lối sống lành mạnh. Cùng ELLE khám phá cách sao Hàn giữ dáng trước ngày cưới trong bài viết dưới đây.
Không kín đáo như đồ bơi một mảnh nhưng cũng không quá gợi cảm như microkini, vậy điều gì giúp bikini cạp cao trở thành xu hướng "nóng" nhất mùa Hè 2019?
Cân trọn vai nữ sinh, bí quyết của Yeri nằm ở từng nhịp thở Pilates.
Khởi nguồn từ thập niên 20 rực rỡ, phong cách Flapper bùng nổ như một tuyên ngôn táo bạo, giải phóng người phụ nữ khỏi mọi ràng buộc để làm chủ vận mệnh của mình. Không chỉ đơn thuần là định hình thời trang, Flapper đã trở thành biểu tượng nữ quyền vượt thời gian, một cảm hứng bất tận vẫn mê hoặc giới mộ điệu đến tận hôm nay.
Kem dưỡng thể hỗ trợ đốt mỡ thường có chứa các thành phần có công hiệu đốt mỡ như caffeine hoặc thành phần sinh nhiệt, đào thải chất lỏng dư thừa cho cơ thể hiệu quả săn chắc thấy rõ bằng mắt thường.
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
“Mr. Plankton” (tựa Việt: Quý Ông Plankton) chiếm trọn trái tim người xem nhờ câu chuyện tình yêu ngọt ngào, đượm buồn đan xen những thông điệp sâu sắc về cuộc sống.
“F5” bản phối thời trang thường ngày cùng các gợi ý thời trang cut-out thời thượng và quyến rũ đến từ các tín đồ thời trang trong và ngoài nước.
Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.
Áo chẽn bó sát, đầm bias-cut, chân váy mini, bikini, giày platform… là những thiết kế dẫn đầu xu hướng từ nhiều thập kỷ trước.
Những bài tập nhỏ dưới đây sẽ là yếu tố cần thiết giúp bạn duy trì lối sống lành mạnh mỗi ngày.
Bạn có từng thắc mắc lý do vì sao ví tiền của mình chẳng bao giờ rủng rỉnh? Đó là vì mỗi cung hoang đạo đều có những rào cản riêng trong vấn đề tài chính.
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Cùng ELLE điểm qua những bí quyết giúp bạn có được dáng hình chuẩn S-Line đang thịnh hành!
Đã qua rồi cái thời mà tập thể dục chỉ đồng nghĩa với Aerobic hay Yoga, múa cột thể hình đang lên ngôi và chiếm trọn trái tim của rất nhiều phụ nữ khắp các châu lục.
Sự hòa quyện giữa nét đẹp truyền thống và xu hướng thời trang hiện đại thể hiện rõ trong những mẫu áo dài cách tân đa dạng kiểu dáng từ tay phồng, tay lỡ đến dáng xuông, tà đôi...
