Kết quả tìm kiếm: cach phoi quan vai

bài viết liên quan

Bài tập giảm đau lưng tăng độ linh hoạt ở phụ nữ từ 25

Trong cuộc sống làm việc ngày càng áp lực, phụ nữ phải dành phần lớn thời gian ngồi trước màn hình, khiến cột sống liên tục chịu áp lực và dễ xuất hiện những cơn đau lưng âm ỉ từ tuổi 25. Khi tình trạng này kéo dài, đau lưng không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến độ linh hoạt và chất lượng cuộc sống mỗi ngày. Để khắc phục, ELLE gợi ý những bài tập giúp giảm đau lưng hiệu quả sau đây.

25/11/2025
khách sạn quận 1

Gợi ý 8 khách sạn có view đẹp cho dịp nghỉ lễ 30/4 ở TP.HCM

Thành phố Hồ Chí Minh từ lâu đã là điểm đến hàng đầu của khách du lịch trong và ngoài nước, đặc biệt vào các dịp lễ lớn như 30/4. Năm nay, không khí càng thêm náo nhiệt khi sự kiện diễu binh trọng đại sẽ diễn ra ngay tại trung tâm thành phố, thu hút đông đảo người dân và du khách đến theo dõi, khiến thị trường khách sạn và homestay cũng trở nên sôi động hơn bao giờ hết.

19/04/2025

Gisele Bundchen – Tự nhiên thế thôi

Điều gì được coi là “đặc sản” của Brazil? Các huyền thoại bóng đá? Những đôi dép Havaianas đủ sắc màu? Với các fashionista khắp thế giới, Brazil gắn liền với Gisele Bundchen, chân dài nhiều năm liền được coi là cỗ máy kiếm tiền hàng đầu trong làng mẫu thế giới.

30/06/2014
cô gái hướng nội đi trên đồng cỏ

10 mẹo giúp người hướng nội nâng cao kỹ năng xã hội

Kỹ năng xã hội là một yếu tố quan trọng giúp chúng ta tương tác, làm việc và giao tiếp với những người xung quanh hiệu quả hơn. Nhất là đối với những người hướng nội, nâng cao kỹ năng xã hội không chỉ giúp tạo dựng mối quan hệ sâu sắc với cộng đồng mà còn giúp cuộc sống thêm rực rỡ và hạnh phúc.

13/12/2023
Lý Nhã Kỳ mời Xa Thi Mạn quay trở lại Việt Nam

Lý Nhã Kỳ mời Xa Thi Mạn quay trở lại Việt Nam

Tình bạn thân thiết của nữ diễn viên - doanh nhân Lý Nhã Kỳ và ngôi sao nổi tiếng bậc nhất Hồng Kông Xa Thi Mạn vẫn luôn khăng khít khi mới đây, nữ diễn viên TVB đình đám đã dành hẳn một ngày về Việt Nam để mừng khai trương thương hiệu mới của Lý Nhã Kỳ.

20/06/2017

Lựu Đạn  “đường về nhà” của NTK gốc Việt Hùng La

Cuộc trò chuyện với Hùng La, nhà sáng lập Lựu Đạn, đã cho tôi thấy đằng sau một thương hiệu thời trang dành cho những “gã giang hồ” là sự gắn kết đặc biệt với cội nguồn cùng niềm tin mãnh liệt vào những tài năng sáng tạo của Việt Nam và châu Á.

20/10/2023
hôn nhân hiện đại 5

[ELLE Voice] Góc nhìn khác về hôn nhân hiện đại

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 10/2018] Hôn nhân hiện đại nay đã rất khác hôn nhân của ông bà, cha mẹ ngày xưa. Giá trị của tiệc cưới không còn được đo bằng độ hoành tráng hay số lượng người tham dự.

08/10/2018
thành phố

Love & The Cities – Lắng nghe thành phố kể chuyện tình

Tình yêu không phải là đích đến, nó là những chặng đường mà cả hai cùng đồng hành, cùng sẻ chia khoảnh khắc, cùng ghi lại những dấu mốc đáng nhớ. Hãy để những thành phố lãng mạn kể tiếp câu chuyện về hành trình tình yêu của bạn.

23/02/2018
Thông điệp cuộc sống từ những bộ phim hoạt hình Ghibli

Giá trị sống tích cực từ những bộ phim hoạt hình Ghibli

Nhiều người cho rằng, phim hoạt hình chỉ dành cho trẻ con, nhưng với những bộ phim của hãng Ghibli, điều đó chưa hẳn là đúng. Bằng thế giới lung linh sắc màu ẩn chứa nhiều điều diệu kỳ, Ghibli khéo léo đưa vào đó những thông điệp về cuộc đời mang đậm tính nhân văn, nuôi dưỡng bản tính thiện lương không chỉ trong mỗi đứa trẻ mà còn hướng tới cả người lớn.

29/04/2021