Kết quả tìm kiếm: cach tao bot

bài viết liên quan

cô gái làm việc có quy tắc

Cách áp dụng quy tắc 90-90-1 để khởi đầu một ngày năng suất

Các thành tựu lớn luôn được hình thành từ việc tích lũy những thói quen nhỏ. Chẳng hạn, bạn muốn giảm cân an toàn, nhưng điều này không thể đòi hỏi kết quả ngay tức khắc và cần bạn theo đuổi chế độ ăn uống, tập luyện lâu dài. Lúc này, quy tắc 90-90-1 có thể hoàn toàn phù hợp cho bạn chinh phục những mục tiêu dài hạn như trên nhưng không gây áp lực nặng nề hay đòi hỏi nỗ lực độc hại.

04/04/2024
“SPLIT”- Phim kinh dị khi 24 nhân cách cùng tồn tại trong một cơ thể

“SPLIT”- Phim kinh dị khi 24 nhân cách cùng tồn tại trong một cơ thể

Thể loại phim kinh dị chưa bao giờ khiến người xem cảm thấy nhàm chán. Các nhà làm phim luôn biết cách khai thác những “nỗi sợ” mới và khiến càng nhiều người gào thét, ám ảnh trong các rạp chiếu phim càng tốt. Nhưng, đạo diễn người Mỹ gốc Ấn M. Night Shyamalan lại khai thác góc nhìn khác lạ về thể loại kinh dị trong bộ phim “Split” ra rạp ngày 20/1 năm nay.

21/03/2017

4 bài tập giúp phụ nữ giảm mỡ sau tuổi 40 một cách nhẹ nhàng

Nếu cột mốc bước sang tuổi 30 chưa cho thấy rõ sự thay đổi, thì đến tuổi 40, bạn sẽ thật sự cảm nhận cơ thể vận hành khác đi: sức bền giảm, khả năng phục hồi chậm hơn và mỡ cũng dễ tích ở những vùng “cứng đầu”. Đây là thời điểm bạn cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt để giảm mỡ sau tuổi 40 nhẹ nhàng, an toàn và phù hợp hơn với nhu cầu của cơ thể.

18/11/2025
Các kiểu tạo khối theo dáng mặt cho người mới.

Tạo khối theo dáng mặt: Hướng dẫn cho người mới bắt đầu

Tạo khối đúng cách giúp gương mặt hài hòa và nổi bật hơn mà không cần kỹ thuật cầu kỳ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách tạo khối phù hợp với từng dáng mặt, kèm theo những gợi ý sản phẩm dễ sử dụng dành cho người mới bắt đầu.

14/07/2025
Các bộ trang phục "xuyên thấu" tại tuần lễ thời trang New York Thu Đông 2016

Các bộ trang phục xuyên thấu tại NYFW FW 2016

Một mùa thời trang mới lại đến cùng những xu hướng thú vị xuất hiện trên sàn diễn. Hãy cùng ELLE tham gia show diễn của những cá tính thời trang thực thụ tại Tuần lễ Thời Trang New York Thu Đông 2016.

05/04/2016