9 cách để nạp thêm năng lượng ngoài việc ngủ
Bạn nghĩ rằng ngủ là phương pháp tốt nhất để nạp lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi? Thực tế, có rất nhiều cách giúp bạn tận dụng thời gian trong ngày để có thêm năng lượng ngoài việc ngủ.
Bạn nghĩ rằng ngủ là phương pháp tốt nhất để nạp lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi? Thực tế, có rất nhiều cách giúp bạn tận dụng thời gian trong ngày để có thêm năng lượng ngoài việc ngủ.
Những mảnh ghép lego lung linh sắc màu luôn là một trong những món đồ chơi yêu thích của trẻ em và người lớn. Lắp ráp lego không chỉ là trò chơi trí tuệ dành cho con trẻ, chúng còn là bài tập thử thách lòng kiên nhẫn và liệu pháp chữa lành dành cho người trưởng thành.
Ra mắt trọn bộ 6 tập ngày 4/4, “Karma” (tựa Việt: Nghiệp Duyên) - loạt phim chuyển thể từ webtoon của Choi Hee Sun đã nhanh chóng thu hút sự chú ý. Khai thác đề tài nhân quả, tác phẩm ghi điểm nhờ không khí rùng rợn, nhịp kể kịch tính và cốt truyện nhiều ẩn ý.
Trong thời đại công nghệ 4.0, thông tin cá nhân có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Cùng ELLE xây dựng 12 thói quen giúp tăng cường bảo mật thông tin nhé!
Từ sự tiết chế đầy chủ đích trong thời chiến đến cuộc cách mạng "New Look" làm rung chuyển thế giới của Dior, thập niên 40 là minh chứng sống động rằng thời trang luôn biết cách hồi sinh và định nghĩa lại vẻ đẹp, bất chấp mọi biến động.
Từng chịu nhiều bình luận ác ý về vóc dáng, nữ thần tượng K-pop Liz (IVE) chia sẻ chế độ ăn và luyện tập khoa học đằng sau màn giảm cân ngoạn mục.
Bạch Lộc là một trong số những ngôi sao Hoa ngữ đang được săn đón nhất hiện nay. Trước khi vào nghề, Bạch Lộc được nhiều người biết đến với tư cách là một người mẫu, hotgirl mạng xã hội. Sau khi gia nhập công ty giải trí Hoa Ngu Ảnh Thị, Bạch Lộc chính thức trở thành nghệ sĩ dưới trướng Vu Chính. Từ đó, cô xuất hiện nhiều hơn với tư cách diễn viên. Mặc dù chưa thông qua bất kỳ lớp học diễn xuất chính thống nào, Bạch Lộc vẫn gây ấn tượng với khả năng diễn xuất thiên bẩm.
Thị trường phim ảnh châu Á nhộn nhịp hơn bao giờ hết khi có nhiều dự án phim chất lượng, quy tụ dàn diễn viên hút fan trong thời gian gần đây. Bên cạnh sự trở lại của dàn hoa đán nổi tiếng màn ảnh Hoa Ngữ, người hâm mộ phim truyền hình châu Á còn thích thú, mong đợi trước những bộ phim truyền hình hấp dẫn khác của làng giải trí Hàn Quốc và Thái Lan.
Tháng 6 này, Van Cleef & Arpels tổ chức sự kiện trang sức cao cấp cùng một buổi dạ tiệc tại Lãnh sự quán Pháp để kỷ niệm cột mốc sáu tháng có mặt tại Việt Nam. Các khách mời sẽ được khám phá bộ sưu tập dây chuyền Zip và các tác phẩm trang sức cao cấp theo chủ đề hoa trong một khu vườn đầy nắng thơ mộng.
Nếu bạn đã có sẵn một thời khóa biểu làm đẹp cho cả tuần, chúc mừng bạn! Còn nếu chưa, không sao cả. Hãy bắt đầu ngay với những gợi ý dưới đây để mỗi ngày trong tuần đều đáng mong đợi với nhiều niềm vui.
Ngay khi thông tin Song Joong Ki và Chun Woo Hee sẽ tái xuất trong “My Youth”, bộ phim truyền hình này đã nhận được sự quan tâm của khán giả toàn châu Á, đặc biệt khi dòng phim lãng mạn, chữa lành vốn đang là thế mạnh của màn ảnh xứ kim chi. Tuy nhiên, sau những tập phát sóng đầu tiên, bộ phim Hàn “My Youth” lại không thể tạo ra một cú hích như nhiều người mong đợi. Bộ phim đang đối mặt với nhiều nhận định trái chiều với những hạn chế đáng tiếc.
Là chuyên gia trong lĩnh vực y học thay thế và tích hợp, DR. Tomson Jose có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại các trường đại học danh tiếng. Tại khu nghỉ dưỡng cao cấp ở Phú Quốc, ông đảm nhận vai trò chuyên gia Spa và Sức khỏe toàn diện, tiếp tục miệt mài với sứ mệnh khám phá những phương pháp cân bằng thân-tâm hiệu quả cho mỗi khách hàng.
Thất nghiệp có thể là khoảng thời gian đầy lo lắng và bất an, nhưng đồng thời đây là cơ hội để bạn nhìn lại, phát triển bản thân và sẵn sàng cho những bước tiến mới trong sự nghiệp.
Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.
Tháng 2 này, màn ảnh Hàn – Trung “nóng” hơn bao giờ hết khi hai người đẹp Lưu Thi Thi và Lee Hye Ri đều có cảnh thân mật với bạn diễn nữ trong hai bộ phim "nữ chủ" đáng chú ý: "Friendly Rivalry" và "Chưởng Tâm".
Sau màn hợp tác trong “Phồn Hoa” (2023), đạo diễn Vương Gia Vệ từng nhận xét về Tân Chỉ Lôi: “Tương lai của Tân Chỉ Lôi sẽ rực rỡ hơn. Bây giờ mới chỉ là khởi đầu cho quãng thời gian đẹp nhất của cô ấy”. Và quả thật, vị đạo diễn lừng danh đã không lầm khi giờ đây, cô diễn viên từng chật vật tìm kiếm cơ hội qua những vai quần chúng hay vai phụ đã đã vươn mình trở thành minh tinh quốc tế, ghi dấu ấn bằng loạt vai diễn đa dạng trong nhiều dự án điện ảnh lẫn truyền hình.
Một chút khéo léo trong cách trang điểm sẽ giúp bạn tỏa sáng với vẻ ngoài cuốn hút mà chẳng cần gắng gượng, đủ để trái tim chàng xao xuyến ngay từ ánh nhìn đầu tiên.
Lấy bối cảnh trong một thung lũng núi thơ mộng, “The Potato Lab” (tựa Việt: Viện nghiên cứu khoai tây) là bộ phim truyền hình Hàn Quốc mang sắc thái hài hước, nhẹ nhàng. Tác phẩm đánh dấu sự trở lại của Kang Tae Oh sau thời gian dài vắng bóng, đồng thời gánh trên vai kỳ vọng của tvN và Netflix trong việc cứu vãn khung giờ cuối tuần sau thất bại nặng nề của “Hỏi Các Vì Sao” - dự án tiêu tốn 50 tỷ won nhưng không đạt hiệu ứng như mong đợi.