9 thói quen khiến bạn ngày càng xấu đi
Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại âm thầm khiến bạn trông kém sắc hơn.
18/01/2023
Kết quả tìm kiếm: cach tap luyen giu dang
Từ khóa liên quan:
sua tam
hut thuoc la
che do an
che do an uong
bai tap yoga co ban
che do an lanh manh
va li
du lich chau my
bai tap yoga tai nha
bài viết liên quan
Rimowa cùng Liu Wen ra mắt thiết kế túi hộp The Original Bag hoàn toàn mới
Nhà chế tác Đức tự hào giới thiệu thiết kế mới nhất của mình: The Original Bag, khéo léo nối dài di sản trường tồn của Rimowa. Lấy cảm hứng từ sức hấp dẫn vượt thời gian trên những chiếc vali biểu tượng của mình, thương hiệu bước sang trang mới với sự xuất hiện của một mẫu túi hộp xách tay phi giới tính.
14/09/2024
6 cách giữ gìn vóc dáng cho những nàng lười vận động
Nói không với cardio khi bạn đã biết qua 6 cách biến sự vận động trở thành một niềm vui ngay sau đây.
05/10/2023
Huyền Ny – Bà mẹ nóng bỏng
[Tạp chí ELLE - 1/2016] Bóng hồng này có những bí mật riêng: nhỏ bé và chân thực để tỏa sáng theo cách của mình.
04/02/2016
Phải lòng mây núi Hà Giang
Ngay trong buổi sáng đầu tiên đến Hà Giang, tôi đã thấy choáng ngợp và "đổ" liêu xiêu trước vẻ đẹp kỳ vĩ của miền cao nguyên hoa đá này.
11/02/2023
12 địa điểm du lịch “phải đến” trong tháng10
Không có tháng nào tốt hơn tháng 10 để đón những chiếc lá vàng, thưởng thức những món ăn, rượu vang và những cuộc phiêu lưu của mùa Thu trước khi những ngày ấm áp cuối cùng của năm khép lại.
07/10/2017
Gợi ý 7 hoạt động thư giãn đơn giản nhưng hiệu quả sau giờ làm
Sau một ngày làm việc căng thẳng, cơ thể và tâm trí của chúng ta đều cần được nghỉ ngơi để phục hồi và tái tạo năng lượng. Những hoạt động thư giãn nhẹ nhàng không chỉ giúp giảm áp lực mà còn mang đến cho bạn cảm giác dễ chịu và một cuộc sống cân bằng giữa công việc và thời gian dành cho bản thân.
14/10/2025
Những bài tập yoga tại nhà dành riêng cho người bận rộn
Giới thiệu các tư thế yoga đơn giản ai cũng có thể tự tập luyện tại nhà.
11/11/2019
Phim “Tay Anh Giữ Một Vì Sao” hé lộ những hình ảnh ngọt ngào của Lee Kwang Soo và Hoàng Hà
Sau sức nóng của sự kiện giới thiệu dự án đến công chúng với sự xuất hiện của nam chính Lee Kwang Soo vào ngày 4/9 vừa qua, mới đây, bộ phim “Tay Anh Giữ Một Vì Sao” chính thức nhá hàng poster và trailer chính thức, hé lộ câu chuyện tình cảm đậm chất ngôn tình phim Hàn Quốc giữa bộ đôi Lee Kwang Soo và Hoàng Hà.
12/09/2025
Phương pháp 5-4-3-2-1: Bí quyết giúp bạn tìm lại sự bình yên trong tâm trí
Đôi khi, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc tâm trí quay cuồng trong lo âu hoặc hoảng loạn. Chính lúc đó, phương pháp 5-4-3-2-1 sẽ giúp bạn rời khỏi vùng suy nghĩ tiêu cực và quay về với hiện tại thông qua năm giác quan. Đây là một kỹ thuật grounding (tiếp đất - tái kết nối) được nhiều nhà tâm lý học sử dụng để làm dịu hệ thần kinh, ổn định cảm xúc một cách tự nhiên, không cần áp dụng các biện pháp can thiệp phức tạp.
04/11/2025
[ELLE Voice] Lê Hà Phương: Yoga trị liệu và triết lý sống khỏe toàn diện
Là Thạc sĩ Kinh tế tại Đại học Erasmus (Hà Lan) và từng làm việc cho một ngân hàng quốc tế tại Việt Nam, một biến cố về sức khỏe đã đưa Lê Hà Phương đến với Yoga Trị liệu. Kể từ đó, chị bắt đầu hành trình chữa lành, khám phá sức mạnh nội tại rồi trở thành giáo viên cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên. Có thể nói, Yoga chính là con đường đưa chị đến với bình an trong tâm hồn.
28/06/2023
Bạn có đang tiêu thụ quá nhiều muối ăn hằng ngày?
Muối ăn là một gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, thói quen nêm nếm đậm đà có thể khiến cơ thể hấp thụ một lượng muối vượt quá mức khuyến nghị, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
25/03/2025
Bật mí cách làm mặt thon gọn nhờ vào các động tác đơn giản
Nếu bạn muốn gương mặt V-line hơn thì đừng bỏ qua những phương pháp làm gọn mặt hữu hiệu được chia sẻ trong bài viết sau.
26/04/2020
“Huyền thoại” streetwear đình đám nào sắp bắt tay cùng UNIQLO?
Tháng Mười này, UNIQLO sẽ chính thức giới thiệu một bộ sưu tập hợp tác cùng một trong những thương hiệu streetwear Nhật Bản được yêu thích nhất toàn cầu. Màn bắt tay mới hứa hẹn mang đến cho giới mộ điệu những thiết kế dung hòa hoàn hảo giữa phong cách và công năng, sẵn sàng cho những ngày đông năng động.
20/10/2025
10 nữ chính phim Hàn truyền cảm hứng giúp bạn tự tin vào chính mình
Bạn yêu thích phim Hàn và đang tìm kiếm nguồn cảm hứng để trở nên tin tưởng hơn vào giá trị của bản thân? Những cô gái dưới đây sẽ góp phần làm khơi dậy sự mạnh mẽ và tự tin được là chính mình bên trong bạn.
07/01/2023
Lý Sơn sắc xanh lấp lánh
Lý Sơn, huyện đảo duy nhất của tỉnh Quảng Ngãi ngoài vị trí quân sự quan trọng còn là một nơi được mệnh danh như thiên đường bỏ ngỏ, một Maldives của Việt Nam với nước biển xanh trong tuyệt vời, dấu tích núi lửa hùng vĩ, bãi biển tự nhiên hấp dẫn và các món đặc sản tươi ngon, đặc biệt là tỏi.
18/03/2014
7 sản phẩm sữa tắm giúp nuôi dưỡng làn da sáng mịn
Nếu làn da trắng hồng, căng mướt là điều bạn tìm kiếm, hãy cùng ELLE khám phá những dòng sữa tắm dưỡng sáng giúp hiện thực hóa giấc mơ ấy trong chính chu trình làm đẹp hằng ngày.
29/06/2025
Bí quyết bảo vệ sức khỏe cột sống cho nàng công sở
Nếu như cột sống có thể lên tiếng, bạn nghĩ nó sẽ nói gì với bạn? Mỗi ngày 8 tiếng vùi mặt vào máy tính, 12 tiếng cúi đầu nhìn điện thoại, 24 giờ sai tư thế, không chỉ cột sống Gen Z mệt mỏi mà cột sống của cả Millennials cũng vất vả không kém.
24/06/2025