Đối với nhiều người, tự nhận thức hay thấu tỏ bản thân là một vấn đề mang tính triết học phức tạp, sâu sắc. Thế nhưng trạng thái này không hề quá cao siêu, xa vời. Nếu đầu tư thời gian, tâm sức một cách nghiêm túc cho quá trình tập luyện, bạn hoàn toàn có thể thấu tỏ bản thân và sống một cuộc đời an nhiên, hạnh phúc.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 8/2018] Những giá trị DI SẢN, tư duy thiết kế cấp tiến đề cao phong cách và KỸ THUẬT CHẾ TÁC điêu luyện, tất cả đều hội tụ trong những tác phẩm thời gian mới nhất.
Bài tập thể dục cho tuổi 20 chưa chắc đã phù hợp với bạn ở tuổi 30.
Dưỡng trắng da không chỉ dừng lại ở việc sử dụng kem dưỡng mà còn là cả một hành trình chăm sóc từ trong ra ngoài. Với 5 phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả, ELLE sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, khoẻ mạnh một cách dễ dàng và khoa học.
Trong năm 2024, vòng tay Alhambra một lần nữa "tái sinh" trên đường đua xu hướng. Song, "bùa may" của những tay chơi trang sức xa xỉ đến từ nhà kim hoàn Pháp không còn là lựa chọn gần như độc chiếm bởi phái đẹp. Các sao nam cũng không ngần ngại thể hiện sự mến mộ dành cho món phụ kiện kinh điển, chẳng ngại thiết kế mảnh dẻ, mềm mại.
Bộ đôi DJ/Nhà sản xuất The Chainsmokers và nữ ca sĩ người Mỹ Halsey đã dành ra vài phút để tưởng nhớ người bạn quá cố - nam DJ Avicii tại đêm trao giải Billboard Music Awards 2018
Đứng trước Cate Blanchett, bạn có thể hiểu đích xác cái đẹp "thần thái" nghĩa là gì.
Những thiết kế thể thao mùa Hè thể hiện sự mạnh mẽ và cơ thể săn chắc nhờ luyện tập thường xuyên của các cô gái. Đừng quên rằng, một chút sáng tạo trong cách phối đồ sẽ hứa hẹn nhiều điều thú vị trong trò chơi thời trang này!
Lê Chúc An là golfer giành ngôi vô địch Giải đấu FCA Spring Golf Tournament cách đây 2 năm, khi em mới 13 tuổi. Với vóc dáng nhỏ nhắn và nụ cười hồn nhiên ở độ tuổi trăng rằm, An tích cực tập luyện để tham gia SEA Games 32 tại Campuchia với tư cách VĐV quốc gia đội tuyển Golf Việt Nam.
Bớt rườm rà mà ấn tượng, không tốn kém mà đáng nhớ, đó là những xu hướng tổ chức đám cưới đang được ngày càng nhiều người yêu thích và chọn lựa.
Phim hành động là một thể loại phim cực kỳ ăn khách nhưng cũng là thể loại vô cùng khó xơi đối với những ngôi sao điện ảnh, và một trong những yếu tố quan trọng để làm nên thành công là phải tập luyện để sở hữu một cơ thể của những nam thần!
Không phải chỉ cần ăn kiêng và tập luyện theo “công thức” rập khuôn sẽ giúp bạn sở hữu và duy trì vòng eo thon gọn. Dưới đây là những thông tin hữu ích giúp bạn có cái nhìn khác về việc giảm mỡ bụng và cách áp dụng hiệu quả.
Thời tiết mưa gió, ẩm ướt dễ khiến cơ thể mệt mỏi và làn da xuống sắc. ELLE mách bạn 5 bí quyết giúp giữ gìn sức khỏe, làn da và tinh thần tươi tắn giữa những ngày u ám.
Thiền định là một kỹ thuật được sử dụng hàng ngàn năm để phát triển nhận thức về thực tại. Nhưng bạn có biết, thiền được chia ra đến 9 loại?
Vòng ngực là đường cong quyến rũ đặc trưng nhất của bạn gái. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cần biết các bài tập thể dục dưới đây để sở hữu vòng 1 căng tròn khỏe mạnh và gợi cảm.
Vừa qua, sự kiện Reebok Fitness Playground 2018 đã diễn ra và nhận được sự quan tâm của đông đảo giới tập luyện. Không chỉ quy tụ hơn 200 khách mời, sự kiện còn có sự tham dự của 3 gương mặt trẻ là Hoa Hậu Tường Linh, dancer Lâm Vinh Hải cùng diễn viên/ ca sỹ Kelvin Khánh.
Là một người mẫu, đồng thời cũng là một influencer đa năng, luôn truyền tải nguồn cảm hứng sống tích cực cho biết bao người phụ nữ, Tú Hảo làm cách nào để giữ vững nguồn năng lượng dồi dào và luôn chủ động quản lý cuộc sống trong guồng quay hối hả và không ngừng chuyển động?
Chúng ta thường nói nhiều về chăm sóc bản thân, từ skincare, tập luyện cho đến cân bằng tinh thần, nhưng lại quên rằng mọi điều bắt đầu từ chính những gì xuất hiện trên bàn ăn mỗi ngày. Ăn uống lành mạnh không phải là từ bỏ món ngon hay ép mình theo khuôn khổ khắt khe, mà là học cách lắng nghe cơ thể và chọn lựa tốt hơn cho chính mình.
