Sức khỏe tinh thần là nền tảng để duy trì sự cân bằng và ổn định trong mọi khía cạnh của cuộc sống, từ mối quan hệ cá nhân đến thành công nghề nghiệp. Thế nhưng, bạn có biết những thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm hủy hoại sức khỏe tinh thần của mình?
Mùa Tết Nguyên đán cận kề cũng là lúc đường phố dần bừng sáng trong những sắc màu rực rỡ, các cửa hiệu nhộn nhịp bày biện đủ loại vật phẩm trang trí Tết, và trước những hiên nhà, những chậu hoa tươi thắm bắt đầu khoe sắc. Hòa cùng không khí rộn ràng ấy, những quán cà phê khắp thành phố cũng nô nức khoác lên mình diện mạo mới, sẵn sàng đón những vị khách quý đến tận hưởng không gian mùa Xuân ngập tràn sức sống.
Ngoài chuẩn bị tốt kiến thức, kĩ năng, bạn cần chú ý đến thực phẩm nên và không nên ăn trước buổi phỏng vấn xin việc để tạo ấn tượng đẹp với nhà tuyển dụng.
Làn da mong manh luôn phải hứng chịu rất nhiều tác động khắc nghiệt của môi trường, cho nên các bệnh về da ngày càng phổ biến, đặc biệt là mụn trứng cá đỏ ở mặt. Đây là tình trạng da liễu gây ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề thẩm mỹ và sức khỏe.
Lâu nay chúng ta vẫn biết đến "cellulite" như là vùng mỡ tích tụ dưới da nhưng thực ra cellulite còn là một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Giới y học đang dần tìm hiểu nguyên nhân, hoạt động và tiến triển của hiện tượng này.
Đau đầu có thể là biểu hiện đầu tiên của các loại bệnh nguy hiểm. Thay vì sử dụng các loại thuốc cắt cơn tạm thời, bạn hãy quan tâm đến sức khoẻ của mình nhiều hơn.
Nếu bạn là một tín đồ của làn da trắng "tựa bông tuyết", hãy dành chút thời gian cho bài viết này.
Đó sẽ là một ngày chủ nhật đẹp trời và buổi hẹn cùng chàng lãng mạn nếu như bạn không soi gương và phát hiện một đốm mụn sưng đỏ không mời mà đến trên gương mặt xinh.
Bởi vai trò cũng như cấu tạo phức tạp của máu trong cơ thể con người, việc có được hiểu biết về máu hay nhóm máu là hết sức cần thiết. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều điều mà không phải ai cũng biết về nhóm máu của mình.
Retinol có khả năng chống lão hóa đối với da rất tốt, giúp giảm thiểu các vấn đề về da như nám, sạm, thâm tàn nhang và đặc biệt là bảo vệ da trước các tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài.
Thật sự, phải thức dậy khi chuông báo thức réo ầm ĩ như hò đò mỗi sáng, trong lúc mình vẫn chưa ngủ đủ giấc, mệt mỏi từ thể xác đến tinh thần xứng đáng giành kỷ lục Guinness là thứ cảm giác khó chịu nhất trên đời.
Đôi khi việc di chuyển trong những chuyến du lịch xa khá căng thẳng, buồn bực và chính tâm trạng đó làm bạn trông xấu xí đi rất nhiều sau mỗi chuyến đi bằng xe hơi, xe lửa, tàu và máy bay. Vì vậy, việc giữ tâm trạng được cân bằng và tinh thần luôn thoải mái là cách tốt nhất để giúp bạn trông tươi tắn rạng rỡ suốt chuyến du lịch. ELLE gợi ý một số cách để bạn luôn thấy thư giãn khi di chuyển suốt nhiều tiếng đồng hồ.
Mặc nhiều tác hại, cà phê luôn là giải pháp giúp tăng sự tỉnh táo. Tuy nhiên vẫn có những cách khác giúp bạn tỉnh táo nhưng không hại cho làn da và sức khỏe.
Sần vỏ cam không gây hại đến sức khoẻ, nhưng làm phái đẹp mất tự tin.
Cùng ELLE khám phá nghệ thuật thưởng trà và những công dụng không phải ai cũng biết của thức uống quen thuộc này nhé.
Nước hoa hồng, hay còn gọi là toner - có những công dụng tuyệt vời cho làn da mà bất cứ cô gái nào cũng nên sở hữu ít nhất 1 chai trong bộ sưu tập làm đẹp của mình. Nếu vẫn còn đang băn khoăn chưa biết nên chọn sản phẩm nào, tại sao bạn không thử xem qua những gợi ý của ELLE nhỉ?
Trong các câu hỏi Linh hay nhận được trên trang Facebook cá nhân, câu hỏi về các sản phẩm chăm sóc da hằng ngày của Linh và cách giữ cho da luôn đẹp là nhiều nhất! Chính vì thế cho blog entry đầu tiên trên ELLE.VN, Linh sẽ chia sẻ quy trình chăm sóc da của mình.
Những nỗ lực cùng bạn loại bỏ mụn ra khỏi cuộc sống hàng ngày!
