Kết quả tìm kiếm: cai thien chat luong giac ngu

bài viết liên quan

Gừng tươi cắt lát trên nền trắng - công dụng của gừng với da

Khám phá công dụng của gừng với da qua góc nhìn từ bác sĩ da liễu

Gừng vốn là thành phần quen thuộc nhưng sở hữu những công dụng phục hồi với da đầy kinh ngạc, từ khả năng kháng viêm đến làm mờ sẹo. Cùng ELLE giải mã sức mạnh của loại củ này qua góc nhìn chuyên môn từ các bác sĩ da liễu để nâng cấp quy trình chăm sóc sắc đẹp từ hôm nay.

24/01/2026

Chanel Haute Couture Xuân – Hè 2017 & Giấc mơ trở lại

[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Lấy cảm hứng từ cầu thang bằng kính tuyệt mỹ mang phong cách Art Deco dẫn lên góc cư ngụ, sáng tạo của Coco Chanel một thời, BST tỏa ánh sáng lấp lánh cả theo nghĩa đen và nghĩa bóng.

02/05/2017
Redoxon Triple Action - Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng

Redoxon Triple Action – Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng

Thời điểm hiện tại, để có một cơ thể khoẻ mạnh thì mọi người cần quan tâm đến việc nâng cao sức đề kháng. Ngoài việc ăn uống đủ chất và vận động thể thao thường xuyên thì mỗi ngày 1 viên sủi Redoxon Triple Action sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể một cách hiệu quả.

02/07/2021
10 tính cách đặc trưng của Alpha Female

10 tính cách đặc trưng của Alpha Female

Có người nói rằng, Alpha Female chính là tuýp phụ nữ của tương lai. Vậy, Alpha Female là tuýp phụ nữ như thế nào? Làm sao bạn biết mình có phải là Alpha Female. Hãy cùng ELLE điểm qua 10 dấu hiệu sau đây.

04/03/2017
ngôn ngữ cơ thể mặc cảm của cô gái tóc vàng

4 ngôn ngữ cơ thể của chứng mặc cảm thấp kém

Ngôn ngữ cơ thể đôi khi có sức mạnh hơn cả lời nói. Có những lúc, bạn nghĩ rằng mình có thể giấu hết những cảm xúc, suy tư trong lòng để không một ai có thể đoán định được, nhưng trong vô thức, nét mặt và cử chỉ của bạn lại lột trần những điều bạn đang che giấu. Nếu ý niệm về sự thấp kém còn tồn tại trong tâm thức, người khác vẫn có thể nhận ra điều đó thông qua ngôn ngữ cơ thể của bạn.

15/05/2021
ELLE girl - Tư duy sáng tạo của các cô gái mê onset

ELLE girl – Tư duy sáng tạo của cácgái mê onset

[Tạp chí ELLE - tháng 10/2016] Đằng sau những bức ảnh ảo diệu, BAY BỔNG, những video ngộ nghĩnh, sống động, ít ai để ý đến công việc của người lên ý tưởng, chuẩn bị đạo cụ (prop). ELLE giới thiệu đến bạn các gương mặt ELLE girl sống trong thế giới bay bổng đầy tư duy sáng tạo ấy nhé.

11/10/2016
travel blogger Hà Trúc làm gì trong mùa dịch

[ELLE Voice] Hà Trúc: “Tìm tình yêu từ những điều giản dị”

Hình ảnh đẹp cộng với nội dung phong phú được chăm chút tỉ mỉ, Lê Hà Trúc hiện là travel/lifestyle blogger nổi bật với hơn 260 nghìn người theo dõi trên Instagram. Những khó khăn bởi đại dịch không khiến Trúc dừng lại. Cô vẫn tự học thêm nhiều điều mới mẻ và hào hứng lên kế hoạch cho tương lai.

01/08/2021