Kết quả tìm kiếm: cai thien giac ngu

bài viết liên quan

thói quen khiến bạn nhanh lão hóa

8 thói quen kém lành mạnh khiến bạn cạn kiệt năng lượng và lão hóa sớm

Giữa nhịp sống hối hả, cùng với dòng chảy thông tin hỗn loạn, thật khó để duy trì nguồn năng lượng tích cực và một lối sống lành mạnh. Chúng ta có xu hướng thực hiện những thói quen kém lành mạnh khiến bản thân luôn rơi vào tình trạng mệt mỏi, mất cảm hứng hay thậm chí lão hóa nhanh hơn.

23/10/2023
12 cung hoàng đạo tháng 5/2025 với hình ảnh cô gái ngồi trong bảo tàng

Dự đoán cuộc sống 12 cung hoàng đạo tháng 5/2025

Tháng 5/2025 mở ra một giai đoạn biến chuyển mạnh mẽ khi Sao Thổ - hành tinh của sự kỷ luật và cấu trúc vững chắc - chuyển từ Song Ngư sang Bạch Dương sau gần ba thập kỷ. Sự kiện thiên văn hiếm có này đánh dấu một chu kỳ mới, hướng năng lượng vũ trụ từ nội tâm sâu sắc sang hành động quyết đoán. Đối với nhiều người, đây là thời điểm để khởi đầu mới, nắm bắt cơ hội lãnh đạo và thể hiện bản thân. Với những người khác, đây có thể là thời gian thử thách lòng kiên trì và khả năng thích ứng.

05/05/2025
phim đảo của dân ngụ cư

Đảo của dân ngụ cư – Tình dục, bạo lực, nỗi cùng quẫn của kẻ mạnh

Cùng là hành trình khai phá nỗi cô đơn về thân phận làm người nhưng phiên bản điện ảnh chuyển thể từ truyện ngắn Đảo của dân ngụ cư của nhà văn Đỗ Phước Tiến, đồng thời là tác phẩm đầu tay của Hồng Ánh ở vai trò đạo diễn có phần thi mộng, cường điệu, khiêu gợi và thô bạo hơn. Bên cạnh thân phận người phụ nữ bị giam cầm, phim còn bộc lộ là cách nhìn của phụ nữ về những người đàn ông. Những kẻ thân hình to khỏe, mạnh và đầy quyền lực, nhưng yếu đuối về tinh thần. Lựa chọn trút bỏ ẩn ức bằng bạo lực và tình dục không khiến họ mạnh hơn hay thoát khỏi cùng quẫn mà chỉ trở nên ích kỷ, đớn hèn.

11/06/2017
Tình yêu có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe?

Tình yêu có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều thế nào?

Việc quyết định ở bên cạnh một ai đó, dù chỉ mới đính hôn hay đã dọn chung một nhà thì cả hai bên đều có những ảnh hưởng nhất định đối với lối sống của người kia, từ thói quen hằng ngày, sở thích, các mối quan hệ xung quanh và đặc biệt ở cả sức khỏe của nhau.

27/10/2017

5 cách giúp bạn duy trì tình bạn bền vững

Bước vào giai đoạn trưởng thành, chúng ta thường gặp khó khăn trong việc duy trì kết nối với bạn bè vì nhiều lý do chủ quan và khách quan, như những vấn đề trong công việc, gia đình và cuộc sống cá nhân. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể duy trì một tình bạn bền vững nếu biết cách vun đắp và bảo vệ nó.

31/12/2024

6 quan niệm sai lầm về xả Stress

Những suy nghĩ sai lầm về thực phẩm chống stress chẳng những không giúp bạn giảm căng thẳng mà còn làm bạn bị stress trầm trọng hơn, thậm chí gây ra những chứng bệnh khác.

07/05/2013
elle-thumb-vuong-tho-san-quy-kpop-kpop-demon-hunters-review

[Review phim] “KPop Demon Hunters”: Chuyện thần tượng săn quỷ và loạt thông điệp có chiều sâu về ngành công nghiệp idol

Sẽ ra sao nếu nhóm thần tượng yêu thích của bạn thực chất là những thợ săn quỷ? Ý tưởng mở màn đó đủ gợi sự hiếu kỳ, nhưng điều khiến "KPop Demon Hunters" tạo dựng được sức hút toàn cầu là nhờ câu chuyện tôn vinh văn hóa truyền thống, bên cạnh một lăng kính tự hào về mặt tốt, thừa nhận mặt tối của ngành công nghiệp K-pop.

25/06/2025
cô gái làm việc năng suất và không lười biếng

14 thói quen hữu ích nhất giúp bạn thoát khỏi tình trạng lười biếng tại nơi làm việc

Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể duy trì nguồn năng lượng tích cực và hoàn thành xuất sắc tất cả công việc trong ngày. Sẽ có lúc, bạn cảm thấy mất động lực, uể oải, và không thể tập trung để hoàn tất các mục tiêu mà bạn đã đặt ra. Nếu tình trạng này kéo dài, năng suất lao động sẽ bị suy giảm và chất lượng công việc sẽ ngày càng đi xuống.

26/09/2023
dấu hiệu cho thấy thiếu tình yêu vào bản thân

7 dấu hiệu bạn đang thiếu yêu thương bản thân

Đã bao giờ bạn cảm thấy mình thua kém người khác hay trong lòng dấy lên rằng bạn không xứng đáng được yêu thương? Đó có thể là những cảm xúc, suy nghĩ thoáng qua, nhưng đồng thời là dấu hiệu rõ rệt cho thấy bạn đang thiếu niềm tin và tình yêu dành cho bản thân.

16/07/2024
elle voice nhật bản vào những ngày đông giá

Nhật Bản trong những ngày Đông giá

Trong tùy bút hàng đầu của văn học Nhật Bản thời Heian "Makura No Soshi", nữ văn sĩ Sei Shonagon đã viết: "Mùa Đông, buổi sáng sớm là đẹp nhất. Khung cảnh thật đẹp sau một đêm tuyết rơi đã đành, nhưng nếu mặt đất chỉ trắng xóa sương mù thôi cũng rất tuyệt". Quả thực, vẻ thơ mộng, thanh khiết của Nhật Bản trong những ngày đông giá luôn có khả năng khiến người ta thổn thức đến kỳ lạ!

04/09/2024