7 lợi ích bất ngờ của việc nhảy dây cho sức khỏe và vóc dáng
Từ việc đốt cháy calo, tăng cường sức bền đến cải thiện hệ tim mạch, nhảy dây là một hoạt động thể dục toàn diện phù hợp với mọi lứa tuổi.
Từ việc đốt cháy calo, tăng cường sức bền đến cải thiện hệ tim mạch, nhảy dây là một hoạt động thể dục toàn diện phù hợp với mọi lứa tuổi.
Dù bạn theo đuổi vẻ ngoài nữ tính, hiện đại hay cá tính, nổi loạn, chỉ cần chọn đúng chiếc áo phối cùng, quần lửng sẽ luôn đồng hành một cách đầy duyên dáng. Hè này, hãy cho quần capri một cơ hội.
Biết được màu sắc cá nhân rất quan trọng nhưng biết cách sử dụng đúng lại càng quan trọng hơn. Cùng ELLE khám phá những tips trang điểm cho cô nàng sở hữu Autume Color (nhóm màu mùa thu) nhé!
3 siêu mẫu châu Á hàng đầu thế giới là Sung Hee (gương mặt của Prada Xuân Hè 2013), Jay Shin (gương mặt của Nordstrom Thu Đông 2012) và Wang Xiao (gương mặt của Emporio Armani Xuân Hè 2012) vừa thực hiện buổi chụp ảnh bìa và bộ ảnh True Colors cho tạp chí Phái đẹp - ELLE số tháng 03.2013. Ảnh bìa và bộ ảnh sống động True Colors xuất hiện đầy đủ trên tạp chí Phái đẹp - ELLE số tháng 03.2013, ra ngày 21.02.2013.
Vận dụng tốt những nguyên lý về “personal color” dựa trên 4 mùa chắc chắn sẽ nâng tầm cuộc chơi màu sắc của bạn. Bạn đã biết gì về công cuộc tái định hình phong cách đang gây sốt thời gian gần đây?
Trưa ngày 2.12, công ty thương mại trực tuyến ZALORA đã cùng với 9 đối tác khác là Grabtaxi, Jetstar Pacific, Ivivu, Foodpanda, Hotdeal.vn, Vinabook, beyeu, thegioididong, dienmay.com tổ chức buổi họp báo giới thiệu về Online Fever – Tuần lễ mua sắm trực tuyến lớn nhất năm tại khách sạn Pullman Saigon.
Nhiều người muốn tăng cường sức khỏe nhưng ngại tới phòng gym tập luyện vì cảm thấy tự ti, không có thời gian hay đơn giản là họ không thích nơi đông người.
Đa phần phụ nữ thường tự ti về khuyết điểm trên cơ thể của mình. Các ngôi sao như Mỹ Tâm, Mai Ngô, người mẫu Lilly Nguyễn, Khánh Thy hay ngôi sao ngoại quốc như Song Hye Kyo đều có khuyết điểm là phần bắp đùi to, thế nhưng không vì thế mà họ đánh mất đi sự tự tin của mình. ELLE Việt Nam đã có một buổi chia sẻ cùng người mẫu Lilly Nguyễn để tìm ra câu trả lời cho việc, làm sao để cảm thấy tự tin khi sở hữu một vòng đùi to.
Duy trì chế độ ăn lành mạnh cùng các bài tập Cardio đốt cháy lượng calo dư thừa hiệu quả sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc và cân đối.
Không quá khó để phối trang phục gam màu trơn hay in hình họa tiết phù hợp với tiết trời se lạnh những ngày đầu thu.
Ngoài luyện tập, ăn kiêng thì uống sinh tố là việc cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đảm bảo lượng calo ở mức vừa phải tránh bị tăng cân.
Ăn nhiều trái cây, rau củ, uống nhiều nước ngoài việc giúp thanh lọc cơ thể thì còn tạo cảm giác no và ăn ít các món ăn chứa nhiều calo, dầu mỡ hơn.
Việc tìm ra màu son tint “định mệnh” sẽ dễ dàng hơn khi bạn hiểu rõ bảng màu cá nhân (personal color). Dựa trên undertone, độ sáng - tối và mức bão hòa, bạn có thể xác định tông son tôn da hiệu quả.
Hòa mình vào không khí lễ hội lớn nhằm tôn vinh vai trò của người phụ nữ trong xã hội ngày nay, ZALORA.VN vừa cho khởi động chiến dịch “Hãy Yêu Phụ Nữ Nhiều Hơn” như một động thái ý nghĩa góp phần nâng cao mối quan tâm dành cho phụ nữ trong cộng đồng.
Sau thành công của Online Fever 2014, năm nay ZALORA.VN cùng các đối tác lại một lần nữa đem đến cho các khách hàng của mình cơ hội mua sắm với mức giá trong mơ, cũng như kích thích sự tăng trưởng của ngành thương mại điện tử tại Việt Nam và trong khu vực.
Việc giảm cân sẽ không quá khó khăn nếu bạn sử dụng những gia vị có công dụng giúp thúc đẩy sự trao đổi chất đồng thời đốt cháy lượng calo dư thừa.
Clinique Pop Matte Lip Color + Primer là dòng son môi kinh điển của thương hiệu Clinique từng được nhiều tín đồ làm đẹp mê mẩn. Mới đây, hãng đã giới thiết phiên bản mới của dòng son này với nhiều sắc màu nổi bật.
Bạn có biết bên cạnh việc cải thiện sức khoẻ cho hệ tiêu hoá, giúp đốt cháy calo hiệu quả, sữa chua còn đóng một vai trò quan trọng không kém trong lĩnh vực làm đẹp?