3 nguyên tắc ăn uống khoa học giúp giảm cân
Chìa khóa của việc giảm cân hiệu quả là tập thể dục kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học để có được một cơ thể khỏe mạnh.
Chìa khóa của việc giảm cân hiệu quả là tập thể dục kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học để có được một cơ thể khỏe mạnh.
Bạn thường xuyên mệt mỏi, thiếu tỉnh táo và không đủ năng lượng dù đã ngủ đủ giấc? Có thể những “thủ phạm” quen mặt sau đây đang khiến giấc ngủ của bạn trở nên kém hiệu quả.
Sau thời gian làng giải trí “ngủ đông” khi không có tác phẩm nào quá ấn tượng, “Hoa gian lệnh" vụt sáng, trở thành bộ phim Hoa ngữ hot nhất tính đến hiện tại. “Ác nữ” điên tình Cúc Tịnh Y được người hâm mộ phim Hoa ngữ ngợi khen.
Chăm sóc da vào mùa Hè là điều vô cùng quan trọng để giữ cho làn da luôn tươi trẻ và rạng ngời.
Nếu bạn đang có ý đinh giảm cân thì hãy đọc bài viết này để tìm hiểu những thực phẩm bổ dưỡng hỗ trợ quá trình đốt cháy năng lương và giúp bạn giảm cân hiệu quả nhé!
Nếu tò mò vì sao Kate Moss là một trong những siêu mẫu có sức ảnh hưởng từ thập niên 90 đến nay, hãy cùng chiêm nghiệm những câu nói hay của cô về cách xây dựng và nâng cao giá trị bản thân.
Một nghiên cứu mới từ tâm lý học đã chỉ ra cách thức giúp một người có thể nhanh chóng đối mặt với tình trạng nhớ nhung người yêu cũ.
Xu hướng màu sắc của mùa Thu năm nay hứa hẹn sẽ mang đến người mặc cảm giác tươi vui và tràn đầy sức sống, đúng như tính chất của màu cam.
Hơn 2 giờ đồng hồ với hơn 2000 khán giả dõi theo các màn trình diễn âm nhạc liên tục đầy màu sắc, “The ImPact – Những ngôi sao mới” diễn ra tại nhà thi đấu Nguyễn Du ngày 30/7 đã trở thành liveshow đánh dấu kết thúc chặng đường hơn 5 năm của nhóm nhạc nam 365.
[Tạp chí ELLE - 4/2016] Đâu phải xỏ giày mặc shorts vào là bạn có thể chạy vù vù như nữ hoàng điền kinh. Vì sao chạy bộ giảm cân tưởng đơn giản này luôn là thách thức với phái đẹp để tập hiệu quả?
Giảm cân bằng cách ăn trái cây? Chuyện hoàn toàn có thật!
Chế độ giữ dáng của các thiên thần Victoria's Secret có thật sự khắc nghiệt như lời đồn?
Bạn hãy cùng tạp chí ELLE khám phá những bí quyết giảm cân cấp tốc từ những món soup cực kì đơn giản, dễ làm và giàu chất dinh dưỡng mỗi ngày nhé.
Là món ăn quen thuộc, khoai lang luôn được ưu ái trong bảng danh sách thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Để tránh nhàm chán với món luộc, bạn có thể biến thực phẩm này với 5 công thức sau đây.
Avengers: Endgame (tựa tiếng Việt: Avengers: Hồi kết) sẽ chính thức ra rạp vào ngày 26/4 tới. Các suất chiếu sớm ở nhiều cụm rạp trên cả nước đã cháy sạch vé chỉ sau vài giờ.
Những tựa sách chăm sóc da này được viết từ các chuyên gia và bác sĩ da liễu hàng đầu thế giới, sẽ giúp bạn có những thông tin chính xác nhất...
Từ một cô gái Trà Vinh mê đá bóng trở thành đội trưởng đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam tham dự FIFA Women’s World Cup và là nữ cầu thủ đầu tiên xuất ngoại thi đấu ở CLB Lank Fc Vilaverdense của Bồ Đào Nha, với Huỳnh Như, đó là một hành trình tuyệt đẹp, nơi giấc mơ của cô trở thành hiện thực cùng một niềm khát khao và không lùi bước.
Dù là một Bạch Dương năng nổ, một Song Ngư giàu cảm xúc hay một Xử Nữ đôi khi khoác lên vẻ ngoài lạnh lùng, mỗi cung hoàng đạo đều có những khoảnh khắc yếu lòng và luôn dành những khoảng trống đặc biệt trong trái tim cho những người mình yêu thương nhất.