
3 động tác giãn cơ giúp giảm tình trạng chướng bụng, đầy hơi
Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?
Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?
Trong năm nay, sao Thủy nghịch hành lần cuối từ 27/9 đến 17/10. Vì là hành tinh gần Trái đất nhất, vòng quay ngược của sao Thủy ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của 12 cung hoàng đạo. Không may, nó thường khiến mọi việc tồi tệ đi một chút, đặc biệt là trong việc giao tiếp và đi lại.
"Hãy kể tôi nghe sự thật về tình yêu" – tác phẩm nghiên cứu vừa được Phương Nam Book phát hành – của nhà trị liệu tâm lý Susanna Abse là một chuyến du hành đầy mê hoặc vào thế giới nội tâm phức tạp của tình yêu và các mối quan hệ.
Với những bước đi đầy táo bạo trong sự nghiệp âm nhạc, BLACKPINK đã trở thành một trong những nhạc nữ thành công nhất hiện nay. Những màn hợp tác đa phong cách, đa văn hóa cùng những điểm nhấn sáng tạo cùng các ngôi sao quốc tế cũng góp phần làm tăng sức lan tỏa của 4 “đóa hồng đen” trong địa hạt âm nhạc toàn cầu.
Sau 6 năm vắng bóng, đạo diễn Chung Chí Công chính thức trở lại màn ảnh rộng với dự án điện ảnh mới mang tên “Cảm Ơn Người Đã Thức Cùng Tôi”.
Không chỉ là nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất dinh dưỡng để cải thiện tình trạng sức khỏe, sữa non Colostrum đã được nghiên cứu chuyên sâu để áp dụng trong lĩnh vực làm đẹp với nhiều công dụng nổi bật.
Đi tìm phong cách trang điểm theo cung hoàng đạo giúp bạn nổi bật nhất!
Với những bí quyết nhỏ này, bạn hoàn toàn có thể tự trang điểm mắt cho mình thật lung linh.
Mùa Hè - mùa của biển xanh vẫy gọi với ánh nắng rực rỡ, khí hậu trong lành đã đến. Hãy làm mới bản thân với những chiếc váy đi biển thật thời thượng và nổi bật để có cho mình một trải nghiệm nghỉ dưỡng tuyệt vời.
Cuộc đời của mỗi người giống như một chiếc đồng hồ đã lên dây cót, nó luôn thúc giục chúng ta nỗ lực hết mình để có cuộc sống tốt đẹp hơn. Nhưng điều đó cũng là nguyên nhân khiến chúng ta dễ bị stress khi phải giải quyết nhiều vấn đề phức tạp mỗi ngày. Và đối với những người phụ nữ hiện đại cũng vậy, họ đang chịu nhiều áp lực trong công việc, gia đình, tình yêu… và luôn phấn đấu trở thành mẫu người phụ nữ tự lập.
Trong suốt thời gian vừa qua, kiểu tóc layer (tóc tỉa layer) trở thành cơn sốt đối với các tín đồ làm đẹp. Và trong năm 2024 sắp tới, kiểu tóc này hứa hẹn sẽ trở lại và tiếp tục khiến các nàng hài lòng nhờ khả năng nâng tầm nhan sắc, khắc phục khuyết điểm của mọi dáng mặt.
Diễn xuất đỉnh cao, những “miếng hài” giòn giã và một khung cảnh thiên đường du lịch trong mơ là một vài yếu tố khiến Ticket to Paradise (tựa Việt: Tấm Vé Đến Thiên Đường) trở thành một bộ phim gia đình đáng xem trong tháng 10 này.
Ở một quốc gia đa văn hóa như Malaysia, Giáng sinh luôn là một lễ hội đầy màu sắc và tưng bừng. Bạn có thể tìm thấy những cây thông Noel đầy màu sắc ở bất cứ đâu trên đất nước Malaysia từ vài tuần trước lễ Giáng sinh.
Tin đồn cho sự rời đi của John Galliano khỏi Maison Margiela đang gây xôn xao dư luận, mở ra nhiều đồn đoán về hành trình tiếp theo của ông. Hãy cùng ELLE nhìn lại những thiết kế kinh điển đã làm nên tên tuổi của gương mặt vàng ngàn năm có một này.
Bên cạnh những bộ phim tình cảm lãng mạn, ngọt ngào và có phần sướt mướt, vài năm trở lại đây, các nhà sản xuất phim Hàn còn đẩy mạnh khai thác chủ đề tâm lý tội phạm và điều tra phá án, mang đến những tác phẩm hấp dẫn và kịch tính như Mouse, The Lie Within, Signal…
Chạm mốc 30 tức là "bước một chân sang bên kia đỉnh đồi", là hết những tháng ngày vui chơi, là tạm biệt sức khỏe, là xuân héo hoa tàn? Xin thưa, sự thật không phải là vậy. Hãy để ELLE mách bạn bí quyết giữ phong độ ổn định tuổi 30!
Những điều bất ngờ nào sẽ đến với các cung hoàng đạo trong tháng 6/2023? Hãy cùng ELLE tìm hiểu nhé!
Để nắm bắt và phát huy tối đa những thế mạnh vốn có, bạn đã biết cách tìm kiếm ưu điểm của mình chưa?