Nutrition Talk: Liệu bạn có nên ăn trước buổi tập luyện?
Ăn trước khi tập tạ không bắt buộc, nhưng nó giúp tăng năng lượng, cải thiện hiệu suất và hạn chế mất cơ. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
27/02/2026
Kết quả tìm kiếm: cam nang
Từ khóa liên quan:
giam can
kha ngan
mai ngo
cham soc da
phim dien anh
blog nang tho
Valencia Tran
thao tung
my pham trang diem
bài viết liên quan
Gợi ý 7 loại dầu dưỡng tóc giúp phục hồi tóc khô xơ
Sở hữu mái tóc mềm mượt, chắc khỏe và đầy sức sống là chìa khóa giúp phái đẹp tự tin tỏa sáng ở bất kì đâu.
15/07/2024
Top 6 những bộ phim gợi tình nhất Hollywood
Danh sách những bộ phim gợi tình được giới thiệu sau đây thuộc những tác phẩm gợi cảm hàng đầu của Hollywood, phim có vô số khoảnh khắc khiến cho nhiều khán giả nóng mặt.
06/11/2016
“Trước mọi thứ khác” – blog Nicky Khánh Ngọc
Cái thời mỗi cô gái dưỡng da bằng ba bước cơ bản: rửa mặt-toner-dưỡng ẩm đã qua lâu rồi. Trong thời trang có khái niệm “layer” quần cáo thì trong skincare cũng vậy.
14/09/2013
Tạm biệt Paris, “Emily in Paris” mùa 4 phần 2 mang bữa tiệc thời trang đầy màu sắc đến Rome
Trong "Emily in Paris", thời trang luôn đóng vai trò chủ chốt trong việc định hình phong cách và cá tính của các nhân vật.
22/09/2024
Phong cách thời trang ấn tượng của những cô gái Mỹ thế hệ Z
Những ngôi sao thế hệ Z của nước Mỹ với tài năng nghệ thuật và thẩm mỹ thời trang đã trở thành thần tượng truyền cảm hứng cho giới trẻ toàn cầu.
14/06/2023
Tâm lý phụ nữ – Kẻ nào nói phụ nữ đố kị ?
Bạn có biết tâm lý phụ nữ, nếu thấy đồng nghiệp mặc một chiếc váy đẹp, phụ nữ chắc chắn sẽ CỐ GẮNG chọn một chiếc váy khác để tránh làm TỔN THƯƠNG người kia.
03/05/2015
Tin thời trang – Tuần lễ thời trang Thu – Đông 2020 vắng bóng các NTK Trung Quốc do virus Corona
Hàng loạt các thương hiệu thời trang đến từ Trung Quốc đã rút khỏi Tuần lễ thời trang Thu - Đông 2020 do ảnh hưởng của virus Corona.
13/02/2020
Á hậu Áo dài Việt Nam tại Mỹ 2016 Valencia Trần: “Đầu tư vào sắc đẹp là xứng đáng“
Cùng ELLE lắng nghe Valencia Trần, nữ doanh nhân thành công trên thị trường làm đẹp Việt chia sẻ những kinh nghiệm cũng như bí quyết làm đẹp dành cho phụ nữ.
05/01/2017
Dàn sao Hàn Quốc sẽ sang Việt Nam cùng Chi Pu ra mắt phim Hãy để em yêu anh
"LALA: Hãy để em yêu anh" vừa tung trailer và poster chính thức, đồng thời khiến fan nức lòng với thông tin dàn sao Hàn Quốc sẽ có mặt tại Việt Nam trong ngày ra mắt bộ phim.
21/01/2018
Các nhà mốt hàng đầu “thay máu” và những mong đợi tích cực cho ngành thời trang thế giới
Thay đổi để tồn tại là quy tắc mà các thương hiệu lâu đời phải chấp nhận trong thời buổi thị trường ngành thời trang đang bão hoà như hiện nay.
03/08/2018
Tân Hoa hậu Việt Nam Trần Tiểu Vy thần thái sang trọng cùng xu hướng trang sức ngọc trai
Thật khó có thể phủ nhận vẻ đẹp cuốn hút toát ra từ tân Hoa hậu Việt Nam – Trần Tiểu Vy khi diện bộ trang sức ngọc trai mang thương hiệu Long Beach Pearl
01/10/2018
Khám phá “Hộp quà nhan sắc” của Estée Lauder
Mùa lễ hội đã “ngân vang” trên khắp các con phố, đủ để tim bạn nhảy múa theo nhịp “Jingle bell, Jingle bell”? Bên cạnh những chiếc xiêm y lộng lẫy, bạn đã chuẩn bị cho mình một khuôn diện thật rạng rỡ để trở thành nữ hoàng của mùa vui nhất năm?
10/12/2015
Khơi dậy vẻ trắng sáng rạng rỡ từ bên trong với dòng sản phẩm mới nhất từ Shiseido
Áp dụng công nghệ ReNeura Technology+™, dòng sản phẩm dưỡng trắng White Lucent thế hệ mới từ Shiseido mang đến cho phái đẹp làn da trắng sáng rạng rỡ.
26/03/2019
Triển lãm VIETBUILD 2016 – “Kiến tạo không gian hạnh phúc”
Tại triển lãm VIETBUILD 2016, SCG đã tạo Một ngôi nhà lý tưởng của mọi gia đình Việt với không gian sống khoẻ, an vui và hạnh phúc bền lâu cho mọi thành viên trong gia đình
28/06/2016
8 Sao Việt biến khuyết điểm đùi to thành vũ khí quyến rũ
Các sao Việt đang dần phá bỏ những định nghĩa chuẩn mực cái đẹp của phái đẹp hiện đại khi tự tin, xúng xính trong những bộ cánh khoe đùi to hấp dẫn và vóc dáng với đường cong gợi cảm.
23/08/2017
9 dòng tin nhắn độc hại của những người thao túng tâm lý
Trong một mối quan hệ, những người thao túng tâm lý thường nhắn những dòng tin như thế nào? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
24/01/2026
Review phim “Nhập Thanh Vân”: Đẹp, chỉn chu nhưng nhạt nhòa
Dù được đầu tư kỹ lưỡng về hình ảnh với dàn diễn viên sáng giá, bối cảnh mãn nhãn và hiệu ứng kỹ xảo chỉn chu, “Nhập Thanh Vân” vẫn không thể che giấu được những hạn chế trong kịch bản. Giữa bối cảnh phim Hoa ngữ đang bội thực bởi hàng loạt dự án nối tiếp nhau lên sóng, khán giả ngày nay khó đủ kiên nhẫn để “đợi phim hay dần”.
15/10/2025