Trí Dũng là Strength Coach (Huấn luyện viên) đầu tiên của Việt Nam có chứng chỉ PICP (Poliquin International Certification Program) của Poliquin Group - một trong những tổ chức có uy tín nhất trên thế giới chuyên đào tạo HLV về luyện tập và sức khỏe. Anh cũng là nhà sáng lập chuỗi phòng tập Swequity đang rất được yêu thích tại Hà Nội.

Việc cố gắng cân bằng giữa sự nghiệp, gia đình và bản thân luôn không dễ dàng. Trước hết, ELLE mong bạn hiểu rằng cảm xúc bế tắc này là hoàn toàn bình thường.

ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 5 năm nay.

Với cách kể chuyện lôi cuốn, kết hợp giữa hài hước và tâm lý, “Trung Tâm Chăm Sóc Chấn Thương” (tựa tiếng Anh: The Trauma Code: Heroes on Call) mang đến cho người xem cái nhìn chân thật về những khó khăn mà hệ thống chăm sóc sức khỏe hiện đại phải đối mặt, đồng thời tôn vinh ý chí và khả năng phục hồi của con người. Phim truyền tải bài học về lòng kiên trì, sự đồng cảm và nỗ lực phá vỡ những giới hạn cũ để tạo ra điều tốt đẹp hơn.

Hạnh phúc không có nghĩa là mọi thứ phải hoàn hảo. Hạnh phúc là cách bạn nhìn được ánh sáng của hy vọng, của niềm vui ẩn sâu ở những điều chưa trọn vẹn.

[Tạp chí ELLE tháng 3/2017] Tôi luôn cảm thấy mình có cảm xúc rất mãnh liệt với những số phận không may mắn, bị hắt hủi, hay những con người tự ti với cuộc sống. Và đặc biệt với những con vật yếu đuối, tôi có một tình thương vô hạn.

Những tháng cuối cùng của năm 2016 đang trôi qua và năm mới Đinh Dậu đang đến rất gần. Một năm mới đến cũng là lúc các ngôi sao tốt – xấu một lần nữa quay về các hướng khác nhau, mang đến những vận hành khác nhau cho 12 con giáp.  

Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.

Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua các diễn biến chính của 12 cung hoàng đạo tháng 4/2020.

Bạn có biết ngày sinh không chỉ là những con số thông thường mà còn có thể tạo thành con số định mệnh hé lộ cá tính của chúng ta?

Đêm Tối Rực Rỡ! đã chính thức ra mắt với sự đón nhận tích cực ngoài mong đợi của khán giả.

Năng lượng tiêu cực và sự vô cảm gây ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tinh thần của chúng ta. Đặc biệt, là trong xã hội ngày nay, việc sống vội và sự phát triển của công nghệ đôi lúc làm lu mờ các giá trị nhân văn và nhu cầu thiết yếu của một con người.

Bạn có bị thu hút bởi những người có tính cách vô tư? Những hành động giống như trẻ con của họ có làm bạn cảm thấy họ đáng yêu? Vậy bạn có biết rằng đó có thể là những "red flag" cho mối quan hệ của bạn không? Vì rất có thể đó không phải là đặc điểm tính cách thông thường mà là dấu hiệu của hội chứng Peter Pan đấy!

Vào 22h00 ngày 5/10/2021 (giờ Việt Nam), Adele chính thức tung teaser cho sản phẩm âm nhạc tiếp theo, sẽ được ra mắt ngày 15/10/2021. Chỉ với phân đoạn dài vỏn vẹn 22 giây, Easy On Me đã khiến cộng đồng mạng đứng ngồi không yên, hứa hẹn là bản tình ca mở đường cho sự trở lại bùng nổ trên đường đua âm nhạc của Adele sau 6 năm ở ẩn với nhiều sự thay đổi lớn trong cuộc sống.

Ngôn ngữ cơ thể là hình thức giao tiếp phi ngôn ngữ thể hiện qua các cử chỉ, biểu cảm, tư thế và hành động của cơ thể. Ngôn ngữ cơ thể thường xuất hiện một cách tự nhiên theo phản xạ, nhưng nó cũng được sử dụng một cách có ý thức để tăng cường hiệu quả trong giao tiếp.

Những năm gần đây, nền công nghiệp điện ảnh Hàn Quốc đã có nhiều biến chuyển lớn. Bên cạnh những diễn viên sở hữu ngoại hình sáng, điện ảnh xứ kim chi đã ghi nhận thêm nhiều gương mặt trẻ đầy triển vọng, đậm chất Á Đông, hứa hẹn những bom tấn bùng nổ hơn trong tương lai.

Châm ngôn ăn ngon mặc đẹp vẫn luôn là câu chuyện được nhắc đến trong mỗi giai đoạn mặc dù định nghĩa của nó thay đổi theo từng thời kỳ.

Tháng 12 cuối năm là thời điểm của những ngày lễ thân mật như Giáng Sinh, năm mới... Chính vì lẽ đó mà mà mọi thứ sẽ thiên về mặt cảm xúc nhiều hơn. Hãy xem qua lá số tử vi của bạn trong tháng 12 này là gì.