
Những thay đổi trong chế độ ăn giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.
Khám phá 5 lưu ý quan trọng để duy trì chế độ ăn cân bằng đường huyết. Tìm hiểu cách chọn thực phẩm, tránh carb tinh chế và uống nước để sức khỏe tối ưu.
Điện Biên cùng vẻ đẹp lịch sử hòa thanh cùng những cảnh sắc thiên nhiên trác tuyệt dễ dàng làm bất kỳ trái tim sắc đá nào cũng phải rung động.
Không chỉ chinh phục khán giả bằng âm nhạc, BoA còn được mọi người yêu mến nhờ vào nhân cách đáng ngưỡng mộ.
Sau thời gian dài "nhẵn mặt" các nền tảng chiếu phim trực tuyến, cuối chùng chúng ta đã có thể thưởng thức những tựa phim mới trên màn ảnh rộng cũng như tận hưởng không khí thân quen của rạp phim.
Đã bao lâu rồi bạn chưa được khóc một trận thỏa thích? Đôi khi, vì những áp lực cuộc sống và công việc, bạn đã đè nén cảm xúc của mình một thời gian dài để tiếp tục bước đi mà chưa có dịp được giải tỏa. Nếu bạn chưa tìm được ai để có thể trút hết tâm sự, phim ảnh là một phương tiện hữu hiệu giúp bạn giải thoát những xúc cảm còn chất chứa trong lòng. Bởi trong thế giới của điện ảnh, người ta bắt gặp câu chuyện của chính mình và tìm thấy sự đồng điệu với các nhân vật trong đó.
“Ở Amazon, không thứ gì có thể thích nghi với lửa”, dẫn lời William Magnusson, một nhà nghiên cứu đa dạng sinh học tại Viện Nghiên cứu Quốc gia về Amazon (INPA), Brazil. Nhưng điều đó cuối cùng đã xảy ra, vụ cháy rừng lịch sử tại Amazon khiến cả thế giới không khỏi sửng sốt.
Trong môi trường công sở, giao tiếp là cầu nối nhưng đồng thời có thể trở thành “ngòi nổ” của những hiểu lầm không đáng có. Việc bạn chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ hay đời sống cá nhân với đồng nghiệp là điều rất đỗi tự nhiên, thế nhưng, chia sẻ đúng người, đúng thời điểm và đúng nội dung sẽ thể hiện kỹ năng ứng xử tinh tế. Vì đôi khi, chính sự kín đáo và biết giữ lại cho mình một phần riêng tư lại là cách giúp bạn thể hiện sự thông minh và bản lĩnh của mình tại nơi làm việc.
Đối với những cô nàng da dầu, hiểu được làn da của mình chính là chìa khóa để có một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và không bóng nhờn. Trong bài viết dưới đây, ELLE đã giúp bạn tóm lược một số lời khuyên từ chuyên gia và những người nổi tiếng về việc giữ cho làn da dầu ở trạng thái khỏe mạnh nhất, đàn hồi nhất.
Tinh bột nghệ được nhiều người coi là loại thực phẩm 'thần dược' trong việc điều trị các bệnh dạ dày, chăm sóc da và giảm cân. Thế nhưng bạn đã biết cách dùng tinh bột nghệ như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe của mình?
Sao Thủy - hành tinh đại diện cho khả năng giao tiếp, du lịch và công nghệ - sẽ nghịch hành từ 17/7 đến 11/8 trong chòm sao Sư Tử đại diện cho những cảm xúc mãnh liệt. Những tuần sắp tới hứa hẹn mang đến không ít rắc rối trong cuộc sống, nhất là về cách chúng ta diễn đạt và thể hiện bản thân.
Thuộc khuôn khổ chương trình ELLE Beauty Awards 2020, buổi họp ban cố vấn đã diễn ra vào 17/12 vừa qua tại Renaissance Riverside Hotel Saigon.
My Name là phim truyền hình Hàn Quốc thuộc thể loại hành động xen lẫn yếu tố tâm lý tội phạm do Netflix sản xuất, đánh dấu màn lột xác của Han So Hee trong vai diễn mới.
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Hơn một thập kỷ lan tỏa xu hướng và bùng nổ về số lượng, truyền hình thực tế Việt Nam đã và đang tạo ra những giá trị và tài năng mớI mẻ cho làng giải trí.
Cuộc sống không tồn tại thứ công thức chung nào để pha chế nên một tình yêu hoàn hảo, nhưng vẫn có những bí quyết nho nhỏ giúp bạn tìm đúng người để cùng sáng tạo nên hương vị hạnh phúc riêng cho cuộc đời mình.
Các nàng muốn tìm một son môi màu hồng đất phù hợp với mọi tông da? Cùng ELLE khám phá những lựa chọn sau đây giúp tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên nơi bạn.
Theo tử vi 5/7/2025, ngày hôm nay mang năng lượng khởi đầu, là thời điểm lý tưởng để bắt tay vào thực hiện những dự định bạn ấp ủ lâu nay. Mọi việc cuối cùng cũng có thể tiến triển một cách nhẹ nhàng, không còn cảm giác vướng víu hay khó khăn như trước. Bên cạnh đó, năng lượng hôm nay cũng đặc biệt ấm áp và dễ chịu. Bạn sẽ thấy mình thoải mái hơn khi giao tiếp với mọi người, và những việc nhỏ trong cuộc sống sẽ tự động diễn ra một cách suôn sẻ.
Đường Yên và La Tấn chính thức trở thành vợ chồng bằng đám cưới cổ tích ở xứ sở Vienna mộng mơ vào ngày hôm nay, 28/10/2018. Bản tình ca tưởng chừng quá nhẹ nhàng của họ lại chính là khúc nhạc đắm say nhất nhì của làng giải trí Hoa ngữ hiện nay.
Ra mắt trên Netflix vào cuối tháng 5, “Sirens” nhanh chóng thu hút sự chú ý nhờ dàn diễn viên tên tuổi gồm Julianne Moore, Meghann Fahy và Milly Alcock, cùng chủ đề gai góc về giai cấp, nữ quyền, sang chấn tuổi thơ. Phim được đánh giá là một tác phẩm đáng xem, kết hợp tinh tế giữa hài kịch đen và tâm lý, phản ánh những mối quan hệ phức tạp trong xã hội hiện đại.