
Giải mã những cơn thèm ăn khiến bạn khó giảm cân
Khi giảm cân, bạn “phát cuồng” vì thèm ăn một món gì đó? Đó có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu một số khoáng chất cần thiết.
Khi giảm cân, bạn “phát cuồng” vì thèm ăn một món gì đó? Đó có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu một số khoáng chất cần thiết.
Từ Hà Nội ngược lên phía Tây Bắc 160km, con đường dốc dần mở ra một thế giới sừng sững những vết tích kỳ vĩ của thiên nhiên và con người, một bầu không khí bồng bềnh lãng mạn. Đây rồi Yên Bái huyền ảo chìm trong sương gió quanh năm, bất cứ khoảnh khắc nào cũng có thể khiến du khách say đắm mãi không quên.
Có bao giờ bạn mân mê lớp vỏ trơn láng của trái táo đỏ và mong mình có làn da căng mẩy, hay ngắm nghía lớp cắt mịn màng của trái bơ và thầm ước da mặt bạn cũng luôn ẩm mịn?
Không chỉ tăng thêm độ rạng rỡ, căng bóng cho làn da, xịt khóa nền còn là sản phẩm vạn năng giúp cố định lớp trang điểm bền màu, giữ làn da tràn đầy sức sống trong cả ngày dài.
Các động tác yoga này sẽ chữa dứt điểm cơn đau lưng của bạn!
Với một số người, chế độ ăn 16/8 (nhịn ăn gián đoạn) có thể xem là “dễ thở” hơn so với các phương pháp ép cân khác. Tuy nhiên, giải pháp này cũng có những ưu và nhược điểm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu thêm để biết cách thực hiện ăn kiêng hiệu quả và an toàn.
Từ chế độ ăn uống khoa học đến những thói quen chăm sóc da đặc biệt, ELLE sẽ tiết lộ toàn bộ bí quyết duy trì nhan sắc rạng ngời của Heidi Klum ở tuổi 52.
Thế giới tự nhiên không chỉ là kho tàng vô giá của nhân loại, mà còn là liều thuốc thần diệu chữa lành cơ thể và tâm trí con người.
Điều cuối cùng mà tôi nhận ra, sau 2 năm chống chọi với hội chứng kiệt sức trong sáng tạo mà dịch bệnh chính là "giọt nước tràn ly", là tình yêu của tôi dành cho công việc sáng tạo vẫn và sẽ luôn ở đó" (Heejae Kim, Giám đốc nghệ thuật kiêm nhà thiết kế đến từ Los Angeles, Hoa Kỳ).
Hành trình năm 2021 đang dần khép lại, dù là một năm có nhiều biến động nhưng mảng phim ảnh Hoa Ngữ vẫn giữ nguyên được sức hút. Hãy cùng nhau điểm lại những bộ phim Trung Quốc “đắt giá” nhất suốt một năm vừa qua.
Ở những thành phố du lịch nổi tiếng tại Châu Âu như Roma hay Olbia, người dân chủ động “tạm biệt” khẩu trang khi di chuyển ngoài phố.
Những nghi thức trừ tà, những luật lệ tôn giáo thần bí gieo rắc nỗi sợ cho người xem, những cú jump-scare nghẹt thở... đó là những gì bạn có thể tìm thấy ở Island. Hơn thế, phim là một bức tranh có chiều sâu về cuộc đối đầu giữa người và quỷ hay những con người bị thao túng bởi hận thù, tham vọng. Khai mở câu chuyện ly kỳ nhiều ẩn khuất trong 6 tập phim đầu tiên, những nút thắt đầy bất an đã dần dần được hé lộ trong những thước phim của "Island 2".
Trưởng thành không chỉ là sự tích lũy kinh nghiệm mà còn là hành trình phát triển về tâm hồn, suy nghĩ và cách đối diện với cuộc sống. Những phụ nữ càng trưởng thành càng thể hiện sự điềm tĩnh và thấu hiểu qua những dấu hiệu rõ rệt. Họ không còn dễ dàng bị cuốn theo những biến động bên ngoài, dần học cách giữ vững bình an trong tâm hồn, bình tĩnh hơn trong mọi hoàn cảnh.
Vào những tháng cuối năm, khi thời tiết dần se lạnh, có lẽ sẽ không có gì thú vị hơn việc cuộn mình vào một chiếc chăn ấm áp và tận hưởng cảm giác hồi hộp, rùng rợn từ những thước phim kinh dị đầy ám ảnh để cảm nhận trọn vẹn không khí của một mùa Halloween đáng nhớ.
Bí quyết trông trẻ hơn tuổi thật của Đường Yên nằm ở sự kết hợp hoàn hảo giữa yoga, ăn uống lành mạnh và chăm sóc da giúp cô duy trì vẻ đẹp rạng rỡ bất chấp thời gian.
Axit hyaluronic (HA) với khả năng làm dịu và cấp ẩm hiệu quả sẽ là "người bạn đồng hành" lý tưởng cùng bạn khi làn da trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết trong thời điểm giao mùa này.
Bài tập điền kinh và nhảy cao có thể được chuyển hóa và ứng dụng để giúp bạn cải thiện sức khỏe hằng ngày.
Để có làn da tươi trẻ và mịn màng, phái nữ không ngừng tiềm kiếm cho mình những phương pháp chăm sóc da dù là ghê rợn nhất như bằng máu, nọc rắn, phân chim sơn ca...