Thực đơn ăn để đẹp và khỏe không bao giờ có những món sau đây
Bạn có biết rằng mình đang tự hủy hoại bản thân bằng thực đơn ăn uống độc hại? Đây là những thực phẩm cần hạn chế tiêu thụ để bạn sống vui và khỏe đẹp hơn.
Bạn có biết rằng mình đang tự hủy hoại bản thân bằng thực đơn ăn uống độc hại? Đây là những thực phẩm cần hạn chế tiêu thụ để bạn sống vui và khỏe đẹp hơn.
Chất “anh hùng ca” từng là mạch chủ đạo trong những bộ phim cách mạng một thời. Các tác phẩm ấy có sức sống lâu bền, không chỉ trong những năm tháng “dầu sôi lửa bỏng” của chiến tranh, của hậu chiến mà vẫn còn gây ấn tượng đến ngày hôm nay.
Đâu là những thực phẩm cần bổ sung và hạn chế khi bạn đang muốn thụ thai, nhất là giữa thực tế độ tuổi kết hôn và sinh con của phụ nữ hiện đại ngày càng cao?
Nếu những điểm đến nhộn nhịp đông đúc, những đền đài di tích đã không còn mới mẻ và bạn đang muốn thực sự hòa mình vào thiên nhiên hoang dã, hãy nghĩ đến việc du lịch Namibia.
Hoà mình vào thiên nhiên, tận hưởng những cơn gió mát lành từ trên đỉnh núi cao, bạn có muốn cho đôi chân hoạt động hết công suất cho chuyến hiking cuối tuần này?
Nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi cung Hoàng Đạo đều phù hợp với những tư thế Yoga khác nhau.
Ngay từ tập đầu, Em Xinh Say Hi đã tái định nghĩa chuẩn mực nhan sắc thế hệ mới với loạt tạo hình mang tinh thần Y3K. Làn sóng làm đẹp vị lai lan tỏa mạnh mẽ qua lớp trang điểm, kiểu tóc và bộ nail sắc sảo của các “em xinh”.
Chúng ta có thể detox tâm trí bằng liệu pháp tắm rừng, hay người Nhật gọi là "Shinrin-Yoku". ELLE mời bạn kết nối với những mảng xanh mênh mông từ ngay bên ô cửa sổ nhà mình nhé.
Với một số người, chế độ ăn 16/8 (nhịn ăn gián đoạn) có thể xem là “dễ thở” hơn so với các phương pháp ép cân khác. Tuy nhiên, giải pháp này cũng có những ưu và nhược điểm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu thêm để biết cách thực hiện ăn kiêng hiệu quả và an toàn.
Có thể bạn đã hiểu phần nào về tính cách nói chung của Ma Kết, tuy nhiên đôi khi các Ma Kết thể hiện những tính cách, bản ngã khác nhau, đó là do sun sign của họ khi kết hợp cùng moon sign khác nhau tạo ra những tính cách tiềm ẩn khác biệt. Nếu bạn là Ma Kết, hãy xem thêm moon sign của mình là gì để tìm ra câu trả lời cho những cảm xúc, suy nghĩ, hành động tiềm thức của mình nhé.
Trong những năm qua, điện ảnh Hàn Quốc liên tục ghi dấu ấn với loạt tác phẩm ăn khách, vừa thành công về mặt nghệ thuật vừa tạo sức hút mạnh mẽ nơi công chúng. Một trong những chủ đề được khai thác nhiều nhất chính là đời sống giới thượng lưu.
Là đối tượng sử dụng quan trọng nhất của rất nhiều ứng dụng âm nhạc, thật không sai khi nói rằng thấu hiểu gen Z luôn là thách thức lớn gây đau đầu nhiều nhà phân tích.
Việc sử dụng máy sấy không đúng kỹ thuật chính là “thủ phạm” khiến cho mái tóc của bạn trở nên xơ xác và nhanh gãy rụng.
ELLE FASHION SHOW 2022 do Tạp chí Pháp Đẹp ELLE tổ chức sẽ diễn ra vào ngày 17/12/2022 tại The Global City.
Tôi vạch ra 10 điều sẽ phải thực hiện trước năm 30 tuổi, trong đó có việc phải chinh phục 4 cực của Việt Nam. Theo tôi, chắc chẳng cần phải lowcarb làm gì cho mất thời gian, đổ mồ hôi để băng rừng và vượt thác trong 3 ngày, chắc chắn bạn sẽ thấm thía được việc bỏ đi những năng lượng tiêu cực và bắt đầu một cuộc sống mới đầy hứng khởi.
Với 5 ngày nghỉ, kỳ nghỉ lễ 30/4 — 1/5 chỉ chỉ ngắn hơn Tết Nguyên Đán. Làm gì để tận dụng khoảng thời gian này nạp lại năng lượng hiệu quả sau những tháng đầu năm tất bật ngược xuôi?
Ngày cưới - ngày quan trọng nhất đời, làm sao để bạn luôn cảm thấy tuyệt vời nhất? Cảm giác tích cực bắt đầu từ việc tự chăm sóc bản thân. Từ chăm sóc da mặt, có thể, đến chăm sóc tóc và sức khỏe tinh thần...trước đám cưới không chỉ giúp bạn rạng rỡ trong ngày hạnh phúc mà còn tỏa sáng, tự tin từ trong ra ngoài.
Tại hội thảo Finding Mr. Right của ELLE Women in Society, chuyên gia Tuấn Lê đã làm rõ những diễn biến tâm lý của nam giới trong hành trình tình yêu và xây dựng một mối quan hệ tình cảm.