Một nghiên cứu khoa học mới đây đã công bố những lợi ích không ngờ của việc dậy sớm. Hãy tìm hiểu sâu hơn về nó và cách để thực hiện thói quen này ngay nhé!
Có thể bạn từng nghe nói đến lợi ích của chuyện ngủ nude nhưng ngủ như thế nào mới tốt?
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 6 thói quen giúp cân bằng hormone sau tuổi 20 một cách tự nhiên và hiệu quả.
Cuộc sống càng hiện đại càng có nhiều vấn đề đè nặng lên vai những người phụ nữ khiến chúng ta rơi vào lối sống không khoa học và tình trạng mất ngủ kéo dài.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 6/2018] Bảo vệ môi trường không còn là một khái niệm mơ hồ mà ngay lúc này đây, chúng ta cần phải có những hành động cụ thể nhất để bảo vệ lấy hành tinh này.
Môn thể thao ván trượt đã từng được giới thời trang lăng xê nhưng không được các "tay chơi" ủng hộ. Liệu văn hoá lướt sóng sẽ nhận được nhiều ưu ái hơn trong thời gian tới hay không?
Làm vườn là một trong những sở thích tuyệt vời nhất đi kèm với rất nhiều lợi ích như thư giãn, thể dục thể thao, gần gũi với thiên nhiên, kết nối gia đình, bạn bè và cộng đồng.
Pearl Skin - xu hướng trang điểm mới đang “dậy sóng” trên nền tảng TikTok 2024 hứa hẹn sẽ giúp bạn tỏa sáng với vẻ đẹp rạng rỡ.
Làm sao để vượt qua mùa dịch một cách an toàn mà vẫn giữ được làn da khoẻ đẹp?
Có bộ phim chúng ta rất nhanh quên tên nhân vật hay cốt truyện, nhưng có những cảnh quay dù chỉ thoáng qua lại có thể trở thành tình tiết đẹp ám ảnh tâm trí khán giả.
Cây thông “Ước Vọng Xanh” đón Giáng sinh sẽ được trưng bày đến 31-12 để bạn có thể chung tay biến những điều ước của các em nhỏ kém may mắn thành hiện thực.
Chiếc váy dạ hội satin màu xanh ngọc lục bảo, do NTK phục trang Jacqueline Durran thiết kế cho tiểu thư Cecillia Tallis đã đưa bộ phim Atonement (Chuộc lỗi) trở thành tâm điểm, khi lọt vào top “Trang phục đẹp nhất mọi thời đại”.
Sự xuất hiện đầy cuốn hút của Hwasa tại Blue Dragon Film Awards 2025 vừa rồi, khiến "tóc ngắn" trở thành từ khóa thịnh hành trên mạng xã hội Hàn Quốc trong thời gian gần đây. Bên cạnh đó, nhiều idol như Sakura, Joy và Somi cũng đồng loạt làm mới hình ảnh với các biến tấu tóc ngắn thời thượng. Trong bài viết này, ELLE sẽ gợi ý cho bạn những kiểu tóc ngắn được sao Hàn yêu thích trong dịp cuối năm nay.
Sen là một cô gái trẻ quyết định từ bỏ công việc văn phòng để về vườn làm nông. Quyết định ấy đến từ một nhu cầu rất đỗi giản đơn - muốn được ăn những bữa ăn từ thực vật lành, sạch. Và niềm mong mỏi rất con người ấy đã mở ra cả một cuộc sống mới - ở Vườn Mơ.
Ford Việt Nam chính thức khởi động năm thứ 9 của chương trình toàn cầu “Hướng dẫn Lái xe An toàn và Thân thiện với Môi trường” tại Việt Nam với mục tiêu đào tạo hơn 1,500 học viên trong năm nay, mở rộng đối tượng đào tạo tới học sinh, sinh viên các đại học lớn tại Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh.
Nếu làn da bạn đang nóng rát, nổi mẩn đỏ và xuất hiện những nốt mụn do kích ứng, ELLE khuyên bạn nên dùng một sản phẩm làm đẹp có chứa thành phần Calendula.
Một trong những yếu tố quyết định hiệu quả đi bộ giảm cân chính là số bước chân bạn thực hiện đều đặn mỗi ngày. Không phải lúc nào mục tiêu càng cao càng tốt, điều quan trọng là hiểu rõ ngưỡng hoạt động phù hợp với cơ thể để đạt kết quả tối ưu mà không kiệt sức.
Tôi ngừng tất cả để sống giấc mơ nho nhỏ của đời mình: đi du lịch một năm, từ Châu Âu sang Châu Mỹ và sẽ kết thúc tại Tây Á. Những điều tôi thấy, nghe, nếm thử và trải qua trong năm này – rất có thể cũng sẽ hấp dẫn với bạn.
