Mỗi kỳ thế vận hội tới gần, chủ đề chế độ tập luyện, dinh dưỡng của các "Olympians" sẽ lại thu hút sự chú ý không chỉ của những người yêu thích thể thao. Ngày nay, rất nhiều vận động viên (VĐV) trẻ lựa chọn và chia sẻ về chế độ ăn uống, tập luyện phong phú hơn để đạt được sự cân bằng tinh thần - thể chất trước khi bước vào những trận thi đấu tại Olympic - Sự kiện thể thao lớn nhất và cũng áp lực nhất.
Nếu bất chợt hỏi một người phụ nữ: “Ngay lúc này, bạn thấy thứ đắt giá nhất trong tay mình là gì?”, câu trả lời có lẽ khá dễ đoán.
Trong không khí rộn ràng của mùa lễ hội cuối năm, bốn cô nàng BLACKPINK – Jennie, Rosé, Lisa, và Jisoo – một lần nữa khẳng định vị thế biểu tượng thời trang toàn cầu của mình. Từ sự sáng tạo trong cách phối đồ đến việc truyền tải phong cách cá nhân, mỗi thành viên đều để lại dấu ấn riêng trong lòng người hâm mộ.
Niềm tin là một nguồn lực diệu kỳ, mang đến cho con người nguồn sức mạnh vô hạn. Trong quyển sách “Nội lực” (The Source), tiến sĩ Tara Swart cho thấy niềm tin có thể giúp con người thay đổi bản thân và cả thế giới này.
Chế độ giảm cân bằng chuối - Morning Banana Diet bắt nguồn từ một dược sĩ đến từ Osaka, Nhật Bản – bà Sumiko Watanabe. Bà dùng chế độ ăn kiêng bằng chuối để giúp chồng bà là ông Hitoshi Watanabe giảm 16,8kg trong một thời gian ngắn. Sau khi ông Hitoshi Watanabe viết về phương pháp này trên trang mạng xã hội Mixi, phương pháp giảm cân bằng chuối đã trở thành một cơn sốt thật sự ở Nhật Bản.
Tập thể dục vào buổi sáng giúp thúc đẩy đốt cháy chất béo nhanh hơn gấp 3 lần vào các thời điểm khác trong ngày vì về cuối ngày, các nguồn năng lượng quan trọng trong cơ thể đã bị cạn kiệt.
Sống lâu và khỏe mạnh luôn là ước mơ của nhiều người. Có những quốc gia trên thế giới nổi tiếng với tuổi thọ trung bình vượt trội, truyền cảm hứng cho người dân ở các đất nước khác trên thế giới theo đuổi lối sống lành mạnh. Vậy đó là những quốc gia nào và bí quyết nào đã giúp họ kéo dài tuổi thọ?
Bạn có biết bản thân mình sở hữu những khả năng gì hay tính cách ẩn giấu của bạn ra sao? Cùng làm bài trắc nghiệm vui sau để biết được nhiều điều thú vị về bản thân bạn nhé.
Thực hành 6 bài tập giúp phái nữ không chỉ tăng cường thể lực mà còn mang lại vóc dáng săn chắc và tràn đầy năng lượng.
Lần đầu tiên, 46 phiên bản tạp chí ELLE trên toàn thế giới cùng tham gia dự án ELLE Fashion Now để bình chọn, tôn vinh và kết nối 46 NTK thời trang trẻ tiềm năng. Tư duy cấp tiến, tầm nhìn sáng tạo đầy hứa hẹn cho tương lai của thời trang sẽ là những gì bạn cảm nhận được từ bộ hình đặc biệt này
Billboard Music Awards là một trong các lễ trao giải âm nhạc lớn nhất nước Mỹ. Cùng ELLE điểm lại danh sách các ứng viên trong mùa giải năm nay nhé!
Ánh nắng mặt trời sẽ không còn quá “đáng sợ” nếu bạn lựa chọn đúng sản phẩm chống nắng.
Phong cách retro, sự hoài niệm về những thập niên cũ, là một tuyên ngôn thời trang đầy cá tính, giúp người mặc thể hiện gu thẩm mỹ riêng. Chỉ với những item cơ bản, bạn có thể dễ dàng biến hóa theo phong cách này một cách tinh tế và thời thượng.
Bạn đang tìm kiếm giải pháp cho môi khô nứt nẻ? Dưới đây là 7 dòng son dưỡng do ELLE gợi ý, giúp mang lại cho bạn đôi môi mềm mịn và căng mọng suốt cả ngày.
Thời trang chơi pickleball đang được nhiều tín đồ thể thao quan tâm, bạn đã chọn cho mình mẫu túi xách phù hợp để ra sân chưa?
Nếu chọn một ngôi sao để học cách phối đồ, còn ai lý tưởng hơn ngoài Selena Gomez. Hãy cùng ELLE Việt Nam bóc tách gu thời trang trong năm nay của Selena để áp dụng vào tủ quần áo mùa thu của bạn nhé.
Kem chống nắng là một “must-have item” mà bất cứ cô nàng nào cũng phải có trong gia tài skincare của mình. Liệu bạn có là chuyên gia sử dụng kem chống nắng thực sự? Hãy làm bài trắc nghiệm dưới đây, chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ.
Dọn dẹp nhà cửa, giữ cho không gian sống luôn thông thoáng, sạch sẽ luôn là thử thách của tất cả mọi người, đặc biệt với những người bận rộn. Nếu không được thường xuyên chăm chút, lau dọn kỹ lưỡng, nơi ở sẽ trở thành nơi trú ngụ của bụi bẩn và nhiều vi khuẩn có hại, ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ hô hấp. Và đây là lý do bạn cần một sản phẩm máy hút bụi cầm taygiúp bạn tiết kiệm thời gian dọn dẹp và bảo đảm ngôi nhà luôn thông thoáng, sạch đẹp.
