
5 bài tập thở hữu hiệu
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Bạn có tin rằng định mệnh là có thật và nhân duyên đều được quyết định bằng sức mạnh tâm linh? “Possessed Love” - Chương trình hẹn hò vừa được phát hành tại Hàn Quốc sẽ phần nào giúp bạn trả lời được câu hỏi đó, khám phá những khía cạnh mới lạ của tình yêu.
Nếu được lựa chọn một loài vật để mô tả mình, liệu bạn sẽ là loài mèo yêu kiều, khéo léo hay loài thỏ đáng yêu và thiện lương? Chúng ta có xu hướng lựa chọn những sự vật tốt đẹp nhất để đại diện cho những điều tích cực của mình. Nhưng để thể hiện những góc tối của bản thân, bạn sẽ chọn lựa loài vật nào?
Tối ngày 4/3, nam rapper Đen đã chính thức ra mắt MV cho ca khúc "Nhạc Của Rừng", kết hợp cùng cô giáo thanh nhạc Hiền VK. MV mang màu sắc tươi mới, sống động nhằm lan tỏa thông điệp làm xanh cuộc sống, bảo vệ môi trường.
"SPY x FAMILY CODE: WHITE" (tựa Việt: Gia Đình x Điệp Viên Mã: Trắng) là bộ phim điện ảnh hoạt hình Nhật Bản dựa trên bộ manga cùng tên của tác giả Tatsuya Endo. Bộ phim được phát hành tại Nhật Bản vào ngày 29/4/2022 và sẽ ra mắt khán giả Việt Nam vào ngày 10/2/2024.
Sở hữu nhan sắc trong trẻo cùng lối diễn xuất tự nhiên, Chương Nhược Nam được mệnh danh là "bạch nguyệt quang" của màn ảnh Hoa ngữ. Màn tái xuất trong “Khó dỗ dành” của Chương Nhược Nam đã giúp cô một lần nữa trở thành nữ diễn viên hot nhất thời điểm hiện nay.
Từ một cô gái bị chê bai ngoại hình, Gisele Bündchen phải trải qua muôn vàn khó khăn, thử thách để trở thành siêu mẫu quyền lực nhất mọi thời đại. Mỗi bước đi trong hành trình của cô đều là những bài học cuộc sống quý giá, là những trải nghiệm không thể nào quên.
Sắc xanh của gen Z đang dần thay thế gam hồng chủ đạo của thế hệ Y. Hơn cả một xu hướng mới, tông xanh lá đại diện cho đam mê và nhiệt huyết của người trẻ đang dần chiếm lĩnh không chỉ địa hạt thời trang mà còn phủ xanh rộng rãi thế giới làm đẹp muôn vẻ.
Có bộ phim chúng ta rất nhanh quên tên nhân vật hay cốt truyện, nhưng có những cảnh quay dù chỉ thoáng qua lại có thể trở thành tình tiết đẹp ám ảnh tâm trí khán giả.
Trong môi trường làm việc có tính cạnh tranh cao ngày nay, hiểu rõ và rèn luyện trí tuệ cảm xúc (emotional intelligence - EQ) của mình là một trong những cách thức hiệu quả nhất giúp bạn thành công trong cuộc sống.
Kim Kardashian vừa qua đã vinh dự được gặp gỡ tổng thống Mỹ Donald Trump tại Nhà Trắng, một lần nữa khiến truyền thông khắp nơi bất ngờ và ngạc nhiên.
Bạch Dương nhạy cảm với năng lượng, Song Ngư có thể cảm nhận, giao tiếp với linh hồn trong khi cung hoàng đạo Ma Kết có khả năng thu hút quyền lực về mình.
Sau một thời gian dài tạm dừng ánh đèn sân khấu và tập trung cho những khía cạnh “bình yên hơn” trong cuộc sống, hoàng tử sơn ca Quang Vinh ngày nào đã trở lại với những hoạt động nghệ thuật.
(Phái đẹp - ELLE) ELLE giới thiệu đến bạn đọc đoạn hỏi đáp thú vị giữa chuyên gia tâm lý và một phụ nữ đang yêu, một tình yêu "khập khiễng", đầy trăn trở, với cậu trai nhỏ hơn mình 8 tuổi.
Để đạt được thành công trong cuộc sống, mỗi cung hoàng đạo đều sở hữu những loại cảm xúc riêng, có khả năng giúp họ vượt qua mọi trở ngại và thử thách.
Layer vòng tay là cách để bạn kể câu chuyện cá nhân qua phụ kiện. Dù bạn theo đuổi phong cách tối giản thanh lịch hay nổi loạn, cá tính, hãy thử nghiệm những gợi ý trên để khám phá một phiên bản mới đầy thú vị của chính mình – ngay từ cổ tay.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem trong tuần lễ mới, 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những điều bất ngờ, thay đổi nào nhé!
Bạn có biết rằng những thói quen hằng ngày của chúng ta có thể tác động sâu sắc đến quá trình lão hóa? Cơ thể chúng ta là một hệ thống tinh vi, vì vậy theo thời gian, những thói quen xấu có thể để lại những dấu hiệu rõ rệt trên khuôn mặt và cơ thể bạn.