
Gợi ý 6 thực đơn bữa tối giàu protein dành cho nàng giảm cân
Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Áo khoác chần bông xuất hiện khắp phố báo hiệu cho “cơn sốt” thời trang Thu-Đông đổ bộ vào những bản phối đường phố đầy tính gợi.
Ngày nay, không khó để tìm thấy những người trẻ thành công xuất hiện trong tầng lớp trung và thượng lưu. Tuy nhiên, dường như lại không dễ dàng để tìm thấy một chốn an cư vừa thỏa mãn những nhu cầu khắt khe của những cá nhân ấy, vừa thể hiện vị thế và “gu” sống đẳng cấp của họ.
4 fashionista Thái dưới đây không chỉ sở hữu vẻ đẹp thu hút mà phong cách thời trang của họ còn gây ấn tượng bởi sự biến hóa đa dạng, nhiều màu sắc.
Với những bài tập giảm mỡ vai và lưng, bạn sẽ tự tin diện mọi trang phục mình thích.
Có vô số cách giúp bạn kiểm soát cân nặng, tuy nhiên việc giảm mỡ ở vùng hông lại khó khăn hơn những bộ phận khác trên cơ thể. Chính vì vậy, ngoài chế độ ăn uống khoa học, bạn cần chọn lọc những bài tập phù hợp với mục tiêu giảm mỡ của mình.
Một trong những màu sắc chủ đạo của mùa Thu-Đông này chắc chắn là màu lấp lánh. Tuy vậy, chắc hẳn bạn chỉ muốn đôi mắt được thoa phấn kim tuyến sắc sảo và điêu luyện, chứ không muốn lem nhem bột kim tuyến trên khắp cả khuôn mặt, hay thậm chí là dây ra váy áo. ELLE gợi ý cách tô mắt kim tuyến điệu nghệ như những chuyên gia trang điểm cho bạn nhé.
Mặt nạ dưỡng da từ trái cây không chỉ cung cấp vitamin thiết yếu cho da mà còn có công dụng làm sạch sâu và kiểm soát dầu vô cùng hiệu quả.
Cách trị mụn lưng không phức tạp như bạn tưởng. Tấm lưng mịn màng sẽ giúp bạn thêm phần quyến rũ.
Cùng ELLE khám phá những công thức độc đáo biến bột whey thành những món tráng miệng vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, không chỉ thỏa mãn vị giác mà còn tiếp thêm năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể bạn sau mỗi buổi tập.
Lấy cảm hứng từ những lần trải nghiệm mùa hoa anh đào của nhà thiết kế Livia Shimamura, BST Sakura 2022 của thương hiệu flip-flops Havaianas ra đời như những cánh hoa nở rộ giữa dịp Xuân-Hè.
Từ những chiếc áo khoác opera chắp vá, chiếc váy họa tiết thêu nổi đến những trang phục màu sắc nhẹ nhàng được làm từ len gabardines, vải cotton, nhung đen,... các thiết kế của Dior đưa người xem đến với một nền văn hóa dân gian Ukraine hoài cổ và giàu cảm xúc.
Nếu đang theo đuổi phong cách thời trang "girl boss" sành điệu, Olivia Perlamo chính là "nàng thơ" truyền cảm hứng cho bạn.
Gác lại những công thức chuẩn mực có phần gò bó, đã đến lúc biến văn phòng thành một sàn diễn thời trang trên "sân vận động" với những bản phối athleisure năng động cho ngày làm việc thật năng suất.
Khi làn da trở nên mỏng manh và lộ rõ những mạch máu li ti, đó là lúc bạn cần một quy trình chăm sóc bằng những sản phẩm lành tính để phục hồi và bảo vệ sức khỏe cho da.
Top các gương mặt nữ diễn viên Việt Nam đã và đang tạo được dấu ấn tại xứ sở Hollywood.
Năm 2023 đã đánh dấu lễ trao giải Rồng Xanh lần thứ 2, nổi bật là sự kiện vinh danh các tác phẩm xuất sắc thuộc mảng phim truyền hình. Song Hye Kyo, YoonA và Suzy là những nữ minh tinh màn ảnh Hàn thu hút đông đảo khán giả theo dõi buổi lễ này.
Cùng ELLE loại bỏ tình trạng viêm nang lông một cách hiệu quả và an toàn với những sản phẩm dưới dây.