
5 chế độ giảm cân cấp tốc các sao Hàn thường áp dụng
Bí quyết để có vóc dáng “mình hạc xương mai” của idol Hàn.
Bí quyết để có vóc dáng “mình hạc xương mai” của idol Hàn.
Có bao giờ bạn cảm thấy bế tắc với khoản thu nhập của chính mình và mong muốn cải thiện chúng không? ELLE sẽ giải đáp giúp bạn.
Tiếp nối thành công từ mùa đầu tiên, trong tháng 8 này, Lotte Cinema Hà Đông, phối hợp cùng trung tâm thương mại Mê Linh Plaza Hà Đông và hệ thống cửa hàng thời trang Boo (Bò Sữa) khởi động cuộc thi nhảy “Everyone can dance -season 2” dành cho tất cả các cá nhân, nhóm nhảy có niềm đam mê cháy bỏng với âm nhạc và bước nhảy.
Giờ đây việc giảm cân không còn khắc nghiệt, khi các thực đơn giảm cân ngày càng phong phú và ngon miệng.
Bạn có biết bữa ăn thường ngày có thể là liều thuốc cho chúng ta sự thư giãn nếu ăn đúng cách? Cùng tìm hiểu xem đâu là loại thực phẩm mang lại cảm giác bình yên theo chuyên gia sức khỏe bạn nhé.
Du lịch đến những vùng đất mới luôn khiến con tim của kẻ lữ hành háo hức. Cùng ELLE Việt Nam khám phá tài khoản Instagram của những cô gái đam mê dịch chuyển nhé.
Tinh bột kháng là một loại carbohydrate, không hấp thụ ở ruột non và giúp gia tăng lượng lợi khuẩn ở đường ruột. Loại tinh bột này giúp no lâu, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ giảm cân. Chỉ cần thay đổi cách ăn hay chế biến, tinh bột thông thường có thể trở thành tinh bột kháng.
Để sẵn sàng tỏa sáng như một thiên thần, Lima đã tập luyện hàng ngày với huấn luyện viên cá nhân trong 3 tuần trước buổi trình diễn và thực hiện chế độ giảm cân nhanh trong 1 tuần cuối cùng trước show diễn.
Quy tắc PERMA chỉ ra cho bạn 5 yếu tố cần thiết để sống tích cực, cân bằng cuộc sống từ đó bạn sẽ hạnh phúc và thành công hơn trong công việc lẫn cuộc sống.
Những người với vóc dáng thon thả luôn hiểu rằng trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn cân bằng, lành mạnh và hỗ trợ chúng ta trong việc giảm cân.
Chế độ ăn Eat Clean đã giúp nhiều người có được sự thay đổi tích cực về sức khỏe. Dù vậy, Eat Clean hiệu quả lại không hề đơn giản.
Có người có xuất phát điểm không phải là diễn viên, có người tỏa sáng muộn hơn so với những diễn viên cùng thời, nhưng những cái tên sau đây đã chứng minh, với đam mê và sự nỗ lực không ngừng, thành công nhất định sẽ mỉm cười ở một thời điểm nào đó.
Bên cạnh những mối tình đẹp của các cặp đôi dị tính, tình yêu của các cặp đôi LGBTQ+ từ lâu đã trở thành nguồn cảm hứng bất tận để các nhà làm phim tạo nên những tác phẩm lay động lòng người. Chuyện tình của cặp đôi nào trên màn ảnh để lại cho bạn ấn tượng sâu đậm nhất?
Theo khoa học, sự khác biệt giữa tuổi thời gian và tuổi sinh học là điều dễ dàng nhận thấy.
Sử dụng các ứng dụng giảm căng thẳng giúp bạn theo dõi và cải thiện sức khỏe tinh thần một cách tiện lợi, ít tốn kém thời gian và tiền bạc.
Trạng thái căng thẳng là một phần tự nhiên của cuộc sống, giúp chúng ta tập trung và tìm ra cách giải quyết vấn đề, nhưng khi tình trạng này kéo dài và không được kiểm soát, nó có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Vậy đâu là cách giúp chúng ta tự giải thoát bản thân khỏi những luồng suy nghĩ tiêu cực?
Nước hoa hồng là một phần quan trọng trong chu trình dưỡng da. Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu 3 loại nước hoa hồng đang phổ biến trên thị trường.
Phương pháp ăn kiêng low carb rất phổ biến nhưng chỉ thực sự an toàn và hiệu quả khi bạn hiểu rõ về carbohydrate và biết cách xây dựng thực đơn lành mạnh.