Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày của bạn, nó sẽ cung cấp năng lượng cho một ngày mới của bạn, vì vậy đừng bỏ qua những bữa sáng. Hiểu được điều đó, ELLE xin gợi ý cho các bạn 5 món ăn sáng dễ làm không mất nhiều thời gian của bạn.
Làm sao để quá trình giảm cân hiệu quả nhưng vẫn tạo được niềm vui ăn uống? Cùng ELLE truy tìm những thực phẩm dễ ăn có tác dụng giảm cân
Nhân dịp Tết Nguyên đán Đinh Dậu 2017 đang đến cận kề, dàn diễn viên tham gia dự án phim điện ảnh “Sắc đẹp ngàn cân” gồm: Minh Hằng, Phương Trinh Jolie, Rocker Nguyễn, Đại Nghĩa, Kiến An, Âu Bảo Ngân đã cùng thực hiện bộ ảnh đón xuân đầy ấn tượng.
Gạo lứt - thực phẩm siêu dinh dưỡng mà bạn nên thử khi thực hiện chế độ ăn Eat Clean.
Có vô số cách giúp bạn kiểm soát cân nặng, tuy nhiên việc giảm mỡ ở vùng hông lại khó khăn hơn những bộ phận khác trên cơ thể. Chính vì vậy, ngoài chế độ ăn uống khoa học, bạn cần chọn lọc những bài tập phù hợp với mục tiêu giảm mỡ của mình.
Nước dừa - thức uống tự nhiên giàu chất điện giải đang được lòng giới mộ điệu làm đẹp với công dụng giữ dáng hiệu quả khi biết cách sử dụng đúng.
Đâu là bữa sáng dinh dưỡng mà không cần phải chế biến cầu kỳ? Cùng ELLE điểm qua thực đơn từ những nguyên liệu gần gũi với người Việt Nam sau đây.
Mật ong là thực phẩm thường được sử dụng như cách giảm cân hiệu quả. Nếu bạn mong muốn thu nhỏ số cân nặng của mình, trước khi tìm hiểu lợi ích giảm cân của mật ong.
Căng thẳng thần kinh là trạng thái thường gặp của người hiện đại. Chúng ta thường bỏ qua những cơn stress thông thường bởi nghĩ rằng nó không quá đáng lo, nhưng những chia sẻ từ các chuyên gia thần kinh dẫn chứng mọi việc không đơn giản như thế.
Thiên đường băng tuyết Tateyama Kurobe sẽ khiến bạn choáng ngợp trước sự sáng tạo của con người và thiên nhiên hùng vĩ Nhật Bản.
Tập hậu trường tiếp theo của Người Bất Tử với tên gọi “Thiết kế mỹ thuật – Bối cảnh” đã tiết lộ về quá trình tái hiện những bối cảnh quan trọng của bộ phim một cách tỉ mỉ và kỳ công nhất.
Converse đang tiến hành từng bước cho tinh thần "Zero Watse" và đặt tiền đề phát triển cho dòng sneakers bước vào ý tưởng "Sustainable Fashion".
Đừng nghĩ rằng giảm cân là hành trình đầy gian nan của mọi cô gái, có không ít những cô nàng mảnh dẻ muốn tăng cân để trông cở thể có sức sống hơn và đây cũng không phải điều dễ dàng.
Không phải ai cũng có thời gian để thường xuyên đến phòng tập, vì vậy, những bài tập giảm cân tại nhà đơn giản sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian luyện tập mà vẫn đạt hiệu quả như ý.
Điểm danh những loại thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả, đồng thời giúp bạn giải nhiệt trong mùa Hè nóng nực sắp tới đây.
Giải tỏa căng thẳng trước khi ngủ không những giúp bạn nạp đầy năng lượng vào sáng hôm sau mà chúng còn đẩy lùi khá nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Bạn nên biết rằng căng thẳng là một trong những thủ phạm dẫn đến tình trạng rụng tóc.
Sau sự thành công tại các nước Mỹ, Hàn Quốc... phiên bản giới hạn Converse CX chính thức lên kệ tại hệ thống Việt Nam.
