Không đơn thuần là trò chơi tuổi thơ mà nhảy dây dần trở nên phổ biến với người tập thể dục. Bởi lẽ, bộ môn này vừa đa dạng bài tập vừa đem lại lợi ích thực tế.
Tận hưởng tinh hoa thủ công của các nhà mốt lừng danh với mức giá mềm mại tuyệt đối, bộ lọc của ELLE đã tập hợp danh sách những chiếc túi dưới $2,000 mà bạn không thể bỏ qua.
Lisa được đích thân huyền thoại Hedi Slimane lựa chọn là đại sứ thương hiệu toàn cầu đầu tiên trong lịch sử 75 năm thành lập của nhà mốt Pháp.
Được biết đến là nữ idol có vóc dáng cơ thể quyến rũ, bí quyết giảm cân của Seolhyun (AOA) là điều khiến cho phái đẹp tò mò và quan tâm.
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Chúng ta thường vô thức lựa chọn những sản phẩm gán mác "lành mạnh" với lượng đường ít như soda ăn kiêng khi đang trong chế độ giảm cân. Dù vậy, loại thức uống này có thật sự mang lại nhiều lợi ích như mọi người vẫn nghĩ?
Khơi nguồn cảm hứng lý tưởng về một vẻ đẹp cao quý vượt thời gian, EXCIA tôn vinh những giá trị cốt lõi trường tồn - đó là ước mơ theo đuổi vẻ đẹp lý tưởng & không ngừng chạm đến những chuẩn mực chưa từng được khám phá.
Xây dựng thói quen ăn uống khoa học không khó khăn hoặc khắt khe như nhiều người tưởng tượng. Điều thiết yếu là ăn nhiều các loại thực phẩm chế biến từ thực vật – rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, và các loại họ đậu – và hạn chế tối đa các thực phẩm chế biến sẵn.
Nước diệp lục trong thời gian gần đây được ví von như một loại thức uống giúp cải thiện sức khỏe, giảm cân và đẩy lùi mụn cũng như dấu hiệu lão hóa. Nhưng điều ấy có thực sự chính xác?
Hãy cùng tận hưởng mùa hè rực rỡ với những gợi ý phụ kiện từ thương hiệu MCM nhé!
Nếu trước kia chúng ta có "The Devil Wears Prada" thì giờ đây, Anna Delvey có lẽ cũng nên giành được một danh xưng tương tự với những chiếc kính mắt đầy chiêu trò của mình.
Việc biến tấu không gian linh hoạt đòi hỏi sự phá cách trong thiết kế và tận dụng tối đa tính năng của nội thất thông minh.
Lối sống ít vận động khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh tật. Trong khi đó, lợi ích của việc đi bộ thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe của chính mình. Vậy đi bộ có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần như thế nào?
Khi bạn gần như hoàn toàn miễn nhiễm với âm thanh báo thức inh ỏi của chiếc điện thoại, bạn thật sự hoảng hốt khi nhìn vào đồng hồ và nhận ra mình chẳng còn nhiều thời gian để kịp giờ làm, việc trang điểm lúc này thật sự là một thử thách lớn.
Kết quả đáng chú ý nhất mà cuộc khảo sát này phát hiện là, dù thế hệ Millennials và Gen Z có số giờ làm việc tại văn phòng ít nhất, họ vẫn cảm thấy không hài lòng với cân bằng cuộc sống - công việc của mình, hơn hẳn thế hệ Gen X và Baby Boomers.
Mỡ bụng dưới khó giảm, nhưng không phải là không thể. Chỉ với vài bài tập đơn giản mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc ngay tại nhà mà không cần đến phòng gym hay đầu tư bất kỳ dụng cụ nào.
Những bài yoga trước khi ngủ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dang hơn, do đó sẽ có được tinh thần sảng khoái vào hôm sau.
Stress không chỉ gây sự thiếu hụt về chỉ số hạnh phúc của mỗi người, mà còn là khi sức khỏe làn da "lên tiếng" mỗi khi căng thẳng ghé thăm.
