You searched for canxi | Page 3 of 22

Sữa đậu nành và sữa bò, loại nào phù hợp nhất với bản thân?

Sữa đậu nành và sữa bò, đâu là loại sữa phù hợp với bạn?

Băn khoăn trước khi lựa chọn tiêu dùng sữa đậu nành hay sữa bò, hãy để ELLE “gỡ rối” cho công cuộc mua sắm của bạn dễ dàng hơn nhé!

12/09/2021

người phụ nữ đặt tay lên vùng bụng đang mang thai

Khám phá 6 loại hạt ngũ cốc giàu dinh dưỡng để mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh

Để đảm bảo một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh, mẹ bầu có thể bổ sung các loại hạt ngũ cốc giàu dinh dưỡng vào thực đơn hàng ngày.

07/09/2024

6 lợi ích sức khỏe của phương pháp đi bộ nhanh đối với phụ nữ tuổi 40

Vượt xa cả lợi ích trong việc cải thiện vóc dáng, đi bộ với vận tốc nhanh chính là “liều thuốc” giúp kéo dài tuổi xuân và phòng ngừa bệnh tật đối với những người vừa bước sang độ tuổi trung niên.

10/11/2024

Diễn viên Lily Pantila với gương mặt quyến rũ

6 loại thực phẩm giúp móng tay chắc khỏe từ bên trong

Mọi dấu hiệu về sức khỏe đều phản ánh qua làn da, mái tóc và móng tay của bạn. Khi móng trở nên yếu, dễ gãy hay xỉn màu, đó có thể là lời nhắc nhở rằng cơ thể đang thiếu hụt những dưỡng chất quan trọng. Bổ sung thực phẩm giàu biotin, kẽm và omega-3 chính là chìa khóa giúp bạn phục hồi và duy trì móng khỏe đẹp.

24/02/2025

Sự thật về collagen

Collagen được coi là thần dược trong việc giữ lại vẻ đẹp của thanh xuân, nhưng không hẳn ai hiểu rõ được ảnh hưởng của loại "thần dược" này.

08/11/2014

Thon gọn mặt: bí quyết được bật mí từ các chuyên gia

Bạn có bao giờ tự hỏi bí quyết nào để có thể làm thon gọn lại khuôn mặt tròn trịa tự nhiên cùng đôi má "phúng phính" của mình chưa?

18/02/2022

Bí quyết làm đẹp da mặt từ các nguyên liệu dễ tìm

Trắng hồng tự nhiên, còn gì tuyệt vời hơn khi chúng ta hoàn toàn có thể làm đẹp từ các nguyên liệu tự nhiên dễ tìm mà công thức làm đẹp lại rất đơn giản nữa.

10/07/2015

Vai trò của vitamin trong công cuộc chăm sóc nhan sắc toàn diện

Hành trình làm đẹp sẽ gặp khó khăn nếu bạn quên bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho mình, đặc biệt là vitamin và khoáng chất. Hãy cùng ELLE tìm hiểu về những lợi ích và tác hại của vitamin nhé!

12/11/2020

Cách bổ sung vitamin D hiệu quả cho cơ thể

Vitamin D giữ vai trò quyết định trong việc cân bằng nội tiết và duy trì nhan sắc rạng rỡ cho phụ nữ hiện đại. Việc thấu hiểu giá trị của dưỡng chất này chính là bí quyết nuôi dưỡng sức khỏe toàn diện từ sâu bên trong.

14/01/2026

Bí quyết làm đẹp với nước khoáng có ga cho làn da sáng khỏe

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng thức uống quen thuộc trong tủ lạnh có thể trở thành bí quyết làm đẹp hiệu quả? Nước có ga - ngoài giúp giải khát, còn là phương pháp dưỡng da đang được quan tâm. Bạn đã sẵn sàng khám phá bí quyết dưỡng da thú vị này chưa?

21/03/2025

Những điều cần biết về chứng không dung nạp lactose

Chứng không dung nạp lactose và những điều bạn chưa biết

Có đến 65% dân số thế giới, trong đó khoảng 30 triệu người Mỹ mắc chứng không dung nạp lactose ở các mức độ khác nhau. Do đó nếu cũng gặp khó khăn trong việc tiêu thụ các sản phẩm từ sữa, bạn không hề đơn độc.

10/05/2022

8 loại rau chứa hàm lượng protein cao

Không chỉ trứng, thịt hay cá, một số loại rau cũng chứa nhiều protein tốt cho sức khỏe. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

20/01/2026

Chế độ ăn Mediterranean giúp cải thiện sức khoẻ.

Người bắt đầu làm quen với chế độ ăn Mediterranean Diet cần lưu ý những gì?

Chế độ ăn Mediterranean lấy cảm hứng từ các loại đồ ăn truyền thống của những nước Địa Trung Hải như Ý, Hy Lạp. Đây hiện là chế độ ăn được nhiều người theo đuổi.

24/05/2023

Teff – Siêu hạt của năm 2014

Hạt teff đang được phái đẹp săn đón ráo riết bởi lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng. Loại hạt siêu nhỏ này chứa một lượng protein và chất khoáng phong phú vừa giúp cải thiện nguồn năng lượng vừa giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn.

24/06/2014

Kết quả tìm kiếm: canxi

bài viết liên quan