7 thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn giảm cân hiệu quả
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Ở độ tuổi 30, làn da của phụ nữ bắt đầu lão hóa nhanh, đòi hỏi phải có chế độ chăm sóc da phù hợp nhất giúp da khỏe mạnh ngăn chặn được quá trình lão hóa.
Cuộc sống có lúc vui, lúc buồn, lúc rắc rối với muôn vàn mâu thuẫn khiến chúng ta không thể không đối mặt giải quyết. Tùy từng độ tuổi và giới tính khác nhau cách giải quyết mâu thuẫn sẽ khác nhau.
Cái tên ông bầu Quang Huy không hề xa lạ với rất nhiều người quan tâm tới âm nhạc Việt Nam. Có thể nói không ngoa rằng Quang Huy là một trong số ít người đã nhào nặn ra khuôn mặt hiện tại của Vpop. Giờ đây, anh lại xuất hiện với vai trò đầy mới mẻ: đạo diễn. Bộ phim đầu tay, Thần Tượng, đã đem lại cho nhà làm phim lạ mà quen này một giải Cánh Diều Vàng. Gặp anh giữa lúc anh đang rất bận rộn cho phần hậu kỳ của bộ phim thứ hai, Chàng Trai Năm Ấy, tôi chợt có cảm giác rằng, lịch sử ngành giải trí hình như sẽ phải ghi tên anh một lần nữa...
Thái Lan là một trong những điểm đến hàng đầu trên thế giới về phẫu thuật thẩm mỹ. Với cơ sở vật chất đẳng cấp, đội ngũ y bác sĩ được đào tạo chuyên sâu, cùng lòng hiếu khách của người Thái và giá cả phải chăng, Thái Lan luôn hấp dẫn khách hàng quốc tế trong ngành du lịch y tế.
Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng hoặc thấy làn da trông thiếu sức sống? Đây có thể là dấu hiệu của việc thiếu hụt omega-3, một dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể.
Vẻ đẹp đích thực được chăm sóc không chỉ bằng những sản phẩm dưỡng da bên ngoài mà còn đến từ thực đơn lành mạnh dưỡng nuôi cơ thể. Chỉ có sự kết hợp đó mới mới giúp chúng ta đẹp từ trong ra ngoài.
Phượng Hoàng cổ trấn uốn mình dọc theo bờ Đà Giang, Trung Quốc, tựa lưng vào núi non hùng vĩ. Hơn một ngàn năm qua, trấn Phượng Hoàng vẫn hờ hững với những bước chuyển mình của thế giới hiện đại, lặng yên gìn giữ văn hóa và kiến trúc Trung Hoa cổ xưa, chỉ âm thầm nhìn ngắm và lắng nghe vạn chuyện nhân gian.
Vào ngày 8/11/2018, thương hiệu pha lê cao cấp hàng đầu thế giới Lalique sẽ chính thức khai trương cửa hàng tại địa chỉ 61 Tràng Tiền, Hoàn Kiếm, Hà Nội, thông qua nhà phân phối độc quyền Công ty TNHH Quốc tế Tam Sơn.
“Cả thế giới thừa nhận bạn cũng không quan trọng bằng chỉ một mình mẹ bạn chấp nhận bạn”.
Không chỉ có tài năng ca hát và nhan sắc vạn người mê, một số Idol Kpop còn được trời phú cho chỉ số IQ cao ngất ngưởng.
Tổng hợp những dưỡng chất quý nhất từ thiên nhiên, Sublimage L'Essence Lumière là lời hứa cho làn da rạng rỡ và khỏe mạnh từ bên trong.
Misoa là cô MC nhỏ nhắn với nước da mật ong, mái tóc xoăn buông lơi và nụ cười tỏa nắng. Nhiều người gọi cô là nàng thơ giới MC bởi dáng vẻ thanh tao, nhẹ nhàng. Misoa cũng là một beauty blogger được yêu mến.
“Đó là khoảnh khắc ấn tượng nhất trong đêm nay” chính là câu trả lời của hầu hết các nghệ sĩ tham dự đêm trao giải ELLE Style Awards 2018 khi nói về màn song ca thuộc hàng “cực phẩm” của Hà Anh Tuấn và Hồ Ngọc Hà.
Màu sơn Olive Neo độc quyền, họa tiết trang trí lấy cảm hứng từ lịch sử và nội thất mang dấu ấn huyền thoại Pasha, Porsche vừa trình làng 911 Spirit 70 tại Triển lãm Ô tô Thượng Hải. Phiên bản mui trần giới hạn 1.500 chiếc này tái hiện trọn vẹn tinh thần sống đầy hứng khởi của thập niên 1970 và đầu 1980, nơi cảm giác tự do không chỉ là một phong cách sống, mà còn là một tuyên ngôn thẩm mỹ.
Trên 150 tựa sách mới giá trị cùng ưu đãi tri ân bạn đọc yêu sách tại nhiều cửa hàng trên toàn quốc (từ nay đến 31/3) là điểm nhấn từ chương trình Tháng Ba sách Trẻ 2022 do NXB Trẻ tổ chức, đồng thời hưởng ứng Ngày Sách và Văn hóa đọc Việt Nam 2022 (kéo dài từ tháng 3 đến hết tháng 4 do Bộ VH-TT-DL tổ chức).
Bạn quyết tâm đặt ra kế hoạch tập luyện cho năm mới hay đơn giản là thay đổi chuỗi ngày nhàm chán trong năm qua nhưng lại lăn tăn không biết bộ môn nào sẽ phù hợp cho mình. Hãy để ELLE giúp bạn một tay nhé!
Ở Việt Nam thời điểm hiện tại, khi chúng ta còn đang trên đường mang thể loại âm nhạc hàn lâm đến với khán giả đại chúng, công việc tôi đang làm đa dạng hơn rất nhiều, và dĩ nhiên là sẽ phải dành ít thời gian hơn cho chiếc đũa của mình.