5 động tác giãn cơ sau chạy bộ để hạn chế chấn thương
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Lăng Cô, Thừa Thiên – Huế, ngày 20 tháng 8: Laguna Lăng Cô tiếp tục nhận được chứng nhận danh tiếng EarthCheck bạc trong ba năm liền.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2018] ELLE Việt Nam sẽ giới thiệu cho bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 3 năm nay.
Là quán quân Vietnam Idol 2023, Hà An Huy phác họa rõ nét diện mạo của thế hệ thần tượng âm nhạc mới. Ở Huy toát ra niềm đam mê thuần khiết với âm nhạc, tư duy nghệ thuật văn minh cùng khả năng đảm nhiệm nhiều vai trò khác nhau từ sáng tác đến trình diễn. Và khi tiến vào sâu tâm hồn của chàng trai sinh năm 2002, bạn sẽ nhận ra những màu sắc rất riêng của một nghệ sĩ trẻ đương đại: lạc quan hơn, trách nhiệm hơn và khao khát được cống hiến nhiều hơn cho cộng đồng.
Theo tử vi 12/8, hôm nay là ngày phù hợp để bạn bắt đầu thực hiện những dự định đã ấp ủ bấy lâu, sau một khoảng thời gian dài chờ đợi thời điểm chín muồi. Không cần phải chờ đợi, hãy mạnh dạn thực hiện những điều bạn mong muốn nhé.
Chương Nhược Nam trong vai diễn Từ Lai thu hút khán giả bởi vẻ đẹp thanh thuần, ngọt ngào tựa mối tình đầu.
Sở hữu vẻ đẹp dịu dàng nhưng ẩn chứa cá tính mạnh mẽ, yêu đến từng hơi thở của Hàn Quốc nhưng lại quyết định rời xa để chu du khắp thế giới và dừng chân tại Việt Nam, đó là Kate Park.
Trong tháng 9, màn ảnh xứ sở kim chi trở nên sôi động với loạt phim Hàn Quốc mới ra mắt, đa dạng từ gián điệp, cổ trang, hình sự cho đến hài lãng mạn.
Thông tin chính thức từ Marvel Studios xác định rằng Người Kiến và Chiến binh Ong sẽ diễn ra sau cuộc Nội chiến trong Captain America: Civil War.
[Tạp chí ELLE - 1/2016] Từ những xu hướng và cảm hứng làm đẹp Thu-Đông 15/16, ta có thể thấy thế giới đang tôn vinh sự hấp dẫn của những nét duyên thầm và đằm thắm tự nhiên.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những bất ngờ nào trong tuần lễ mới nhé!
su:m37°, thương hiệu mỹ phẩm lên men cao cấp đến từ Hàn Quốc, mang đến sự thuần khiết được ủ mình trong thời gian và nuôi dưỡng bởi quá trình lên men tự nhiên 100%, không can thiệp bất kỳ hóa chất nào để chắt lọc trọn vẹn những dưỡng chất.
Diện áo khoác dáng dài không còn là thách thức đối với các nàng "nấm lùn" nếu biết cách chọn và phối trang phục một cách khéo léo.
Cộng đồng mạng đang xôn xao khi bên phía nhà sản xuất của Glee Việt Nam chính thức tung ra những hình ảnh đầu tiên của dàn diễn viên chính phiên bản remake.
Sử dụng chất liệu thượng hạng đến từ các nhà mốt trứ danh tại châu Âu, La Julita mang nghệ thuật thời trang quý tộc kết hợp cùng bộ môn golf, để mỗi chủ nhân tinh hoa tự tin làm chủ sân cỏ trong từng cú swing.
Top 20 bộ phim Giáng Sinh hay nhất để bạn lựa chọn xem phim cùng hội bạn bè, người yêu hay gia đình cùng với con nhỏ trong ngày lễ năm nay.
Stop-motion là một kỹ thuật làm phim hoạt hình truyền thống có tuổi đời hơn 100 năm. Công nghệ cũ kỹ này tưởng chừng đã bị nuốt chửng bởi các kỹ thuật làm phim hoạt hình hiện đại như 2D, 3D hay thậm chí là hoạt hình 4D, nhưng sau một thế kỷ, hàng loạt phim hoạt hình stop-motion vẫn luôn nhận được sự yêu mến từ khán giả cũng như đề cử tại các giải thưởng danh giá
Các vali du lịch luôn thể hiện được vẻ đẹp và cá tính của người sử dụng, đồng thời, là một item không thể thiếu đối với những ai yêu thích việc du lịch. Do đó, cách lưa chọn vali cũng vô cùng quan trọng và cần thiết để đảm bảo bạn sở hữu chiếc vali phù hợp với nhu cầu và sở thích.