
Cách sử dụng whey protein để tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Một siêu phẩm anime đậm chất sử thi sẽ khiến màn ảnh dịp cuối năm bùng nổ. "Chúa Tể Của Những Chiếc Nhẫn: Cuộc Chiến Của Rohirrim" là phần tiền truyện của loạt tiểu thuyết & phim điện ảnh Chúa Tể Của Những Chiếc Nhẫn đình đám. Được đạo diễn bởi Kenji Kamiyama, bộ phim sẽ kể cho khán giả giai thoại về Helm Hammerhand - người trị vì vương quốc Rohan hùng mạnh… và trận chiến mà cô con gái của ông - nàng Héra phải đương đầu.
Những bộ phim ROM-COM (Tình cảm-Hài-Lãng mạn) có nội dung, tuyến nhân vật đôi khi trùng lặp và vẽ nên hình ảnh người phụ nữ thành đạt điển hình. Thực tế khác phim rất nhiều! Cùng ELLE khám phá 4 điều lầm tưởng về phụ nữ thành đạt từ phim ảnh.
Hàng loạt các thương hiệu thời trang đến từ Trung Quốc đã rút khỏi Tuần lễ thời trang Thu - Đông 2020 do ảnh hưởng của virus Corona.
Sau thành công vang dội ở mùa 1, loạt phim Bridgerton chính thức ấn định ngày trở lại vào 25/3/2022 này, tiếp tục đưa khán giả đến với hành trình tình yêu của anh trai cả nhà Bridgerton. Trong thời gian chờ đợi, hãy cùng ELLE điểm qua những thay đổi thú vị của bom tấn mùa này nhé!
Nghệ thuật chế tác trang sức với những đỉnh cao về kỹ thuật và óc sáng tạo đã tạo nên những chuỗi vòng cổ đầy mê hoặc.
Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng, nổi mẩn, lên mụn nếu sử dụng mỹ phẩm không hợp. Để không rơi vào tình huống này, các nàng nên tránh những thành phần nào khi chọn sữa rửa mặt?
Thời tiết nóng ẩm của mùa Hè là nguyên nhân gây ra không ít phiền toái trong chu trình dưỡng da của phái đẹp. Làm thế nào để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da khô thoáng suốt ngày dài nóng bức?
Một số loại thực phẩm tốt cho tim mạch đồng thời cũng rất có ích cho nhan sắc phụ nữ.
Tọa lạc tại nam đảo Phú Quốc nổi tiếng với biển xanh ngọc bích, cát trắng mịn màng, Premier Residences Phu Quoc Emerald Bay vừa khai trương vào đầu tháng 12 là một điểm nhấn thú vị mang màu sắc trẻ trung, mới lạ tại Bãi Khem.
Nếu năng tượng bùng nổ từ các sàn diễn là niềm vui chung của giới mộ điệu thế giới thì màn thể hiện ấn tượng của những fashionista như Quỳnh Anh Shyn, Châu Bùi và Khánh Linh là niềm tự hào thuộc về những người yêu thời trang tại Việt Nam.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 5/2018] Những thông tin, xu hướng không thể bỏ qua của thế giới thời trang.
Vốn hứng thú với dinh dưỡng và thích khám phá những điều mới mẻ, Lê Na quyết định khởi nghiệp với một cửa hàng phô mai thuần chay làm từ hạt điều.
Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng vì bị cuốn vào những lo âu, suy nghĩ tiêu cực, có lẽ đã đến lúc bạn cần học cách lắng nghe chính mình và chậm lại để nhìn nhận mọi thứ rõ ràng hơn. Trong hành trình vượt qua các cảm xúc ấy, bạn có thể thực hành những điều đơn giản dưới đây để cải thiện sức khỏe tinh thần của bản thân.
Áp dụng và duy trì đều đặn 1 trong 7 hoặc cả 7 liệu pháp sau, hãy biến chúng thành nếp sinh hoạt, bạn sẽ không còn phải lo nghĩ về nếp nhăn và tuổi già nữa.
Theo phong cách kinh dị gothic, “Nosferatu” gây ấn tượng khi làm sống dậy huyền thoại về Dracula - ma cà rồng kinh điển trong văn hóa đại chúng. Tác phẩm của đạo diễn Robert Eggers nhận được sự đón nhận nồng nhiệt từ giới chuyên môn với 85% tươi trên Rotten Tomatoes. Bộ phim cũng thu về hàng loạt đề cử danh giá cho nhiều hạng mục quan trọng như đạo diễn, quay phim, âm nhạc, thiết kế trang phục và hiệu ứng hình ảnh.
Sữa và các thực phẩm từ sữa có phải là nguyên nhân khiến cho tình trạng mụn ngày một nặng hơn?
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải tuần lễ mới cùng những trải nghiệm mới mẻ, thú vị nào nhé!