Pilates đề cao sự kiểm soát, độ chính xác và cảm nhận cơ thể trong từng chuyển động. Tủ đồ dành cho các nàng tập Pilates vì thế không cần quá nhiều, nhưng từng món đều phải được lựa chọn kỹ lưỡng, từ cấu trúc, chất liệu đến bảng màu.

Không phải mọi thay đổi về sức khỏe đều bắt đầu từ chế độ ăn hay phòng gym. Đôi khi, điều tạo nên sự khác biệt lại nằm ở tư thế bạn duy trì suốt 7-8 giờ mỗi đêm. Ngủ nghiêng bên trái từ lâu đã được nhắc đến như một thói quen có lợi cho tiêu hóa và tim mạch. Vậy cơ sở khoa học phía sau nhận định này là gì?

Một số câu nói tưởng chừng vô tình, nhưng thực chất lại là công kích thụ động, khiến đối phương khó chịu. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

Trong Thần số học, mỗi năm dương lịch đều mang một trường năng lượng riêng, tác động đến hành trình của từng cá nhân và cả dòng chảy chung của xã hội. Năm 2025 được xác định là năm thế giới số 9 - con số của sự khép lại, buông bỏ và chữa lành. Đây là giai đoạn quan trọng để chúng ta thanh lọc những gì đã cũ, trút bỏ những gánh nặng tồn tại suốt 9 năm qua và chuẩn bị tinh thần bước sang một khởi đầu mới đầy hứa hẹn: năm thế giới số 1 từ tháng 10/2025.

Nguồn năng lượng tích cực lan tỏa từ chính bản thân bạn sẽ tạo nên dấu ấn riêng biệt và duy nhất. Đây cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn xua tan nỗi lo “mờ nhạt” giữa đám đông.

Để có thể thức dậy với một tinh thần sảng khoái và sẵn sàng cho các hoạt động trong ngày mới, hầu hết người phụ nữ thành công đều thực hiện những hoạt động đơn giản, giúp thư giãn tâm trí trước khi lên giường đi ngủ.

Một ngày mưa bão rì rầm, căn bếp nhỏ nhà tôi vẫn ấm áp bởi mùi cá bống kho tiêu đang nồng nàn tỏa hương trên bếp lửa.

Đôi khi, chúng ta cứ quá chú tâm vào những hoạt động thể chất mà không biết rằng trí não cũng cần “tập luyện”. Dĩ nhiên, hai hoạt động này đều hữu ích và giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, nhưng để phát triển toàn diện về thể chất lẫn tinh thần, bên cạnh việc tập luyện thể dục, thể thao, bạn cũng cần thực hiện một số bài tập để phát triển và rèn luyện tư duy của mình.

Sau khi công bố sẽ tái ra mắt BST Haute Couture cho nhà Balmain, Olivier Roustering tiếp tục có sự thay đổi mới vào cuối năm 2018.

Ngày nay việc làm đẹp trở nên đơn giản và nhanh chóng hơn nhờ những dụng cụ làm đẹp hiện đại, cao cấp và hữu dụng này. Hãy để ELLE mách nước cho bạn một vài sản phẩm nổi bật nhé.

07/12/2017, từ 10:00 đến 12:00, tại GEM Center, tạp chí ELLE đã tổ chức buổi tọa đàm Fashion Function có chủ đề “Xây dựng thương hiệu và Kinh doanh thời trang” nằm trong chuỗi các hoạt động của chương trình ELLE Fashion Journey 2017.

Chỉ sử dụng mỹ phẩm và kem chống nắng liệu đã đủ để quý cô công sở chăm sóc làn da của mình, đặc biệt trong tiết trời hè nóng bức? Những bí quyết dưới đây sẽ giúp các cô gái hoàn thiện một cách hoàn hảo việc chăm sóc da của mình.

Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.

Không phải ai cũng yêu thích việc đổ mồ hôi trong phòng gym hay dành hàng giờ chạy bộ ngoài trời. Nhưng điều đó không có nghĩa bạn không thể theo đuổi một lối sống lành mạnh. Chỉ với những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày, bạn vẫn có thể chăm sóc cơ thể và tâm trí một cách trọn vẹn.

Năm 2021, chúng ta sẽ thấy nhiều du khách Việt Nam nâng cao ý thức về “lối sống xanh”, góp phần xây dựng môi trường và cộng đồng địa phương bền vững khi đi du lịch.

Bạn cảm thấy buồn chán vì không mua được món đồ yêu thích? Mức chi tiêu luôn vượt quá khoản thu nhập hàng tháng? Nếu câu trả lời là có, đã đến lúc bạn cần thay đổi cách mua sắm.

Ở phân khúc dễ tiếp cận, serum và dầu dưỡng tóc nào đáng được trải nghiệm nhất?

Giáng sinh tuy không phải là một dịp lễ truyền thống ở Việt Nam nhưng luôn khiến người ta mong chờ, háo hức vì không khí vui tươi trong tiết trời lạnh giá. Những con phố, hàng quán bắt đầu lên đèn thật ấm cúng và nô nức với sắc màu nổi bật của lễ hội. Các GenZ Hà Nội đã bỏ túi cho mình những địa điểm check-in cực xịn sò trong dịp đặc biệt này chưa?