Mách bạn 4 bài tập mông giúp vòng 3 săn chắc và quyến rũ
Đừng để việc tập luyện trở thành nỗi “đáng sợ” mỗi khi nhắc đến. Hãy dành ra 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập đơn giản để sở hữu “bờ mông” săn chắc và quyến rũ.
18/12/2019
Kết quả tìm kiếm: cap doi quyen luc
Từ khóa liên quan:
che do luyen tap
tap luyen
thoi quen
che do an uong
bi quyet lam dep
du lich
adriana lima
bi quyet giam can
cham soc suc khoe
bài viết liên quan
8 dấu hiệu nhận biết đã đến lúc nói lời chia tay
Kết thúc một mối quan hệ chưa bao giờ là một giai đoạn dễ dàng cho dù bạn bao nhiêu tuổi hay có bao nhiêu kinh nghiệm.
09/08/2015
Bí quyết để có ngực tròn và hông quả táo đúng chuẩn
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Cùng ELLE điểm qua những bí quyết giúp bạn có được dáng hình chuẩn S-Line đang thịnh hành!
04/12/2015
Nhảy dây – bài tập đốt cháy calo tốt nhất cho người mới bắt đầu
Không đơn thuần là trò chơi tuổi thơ mà nhảy dây dần trở nên phổ biến với người tập thể dục. Bởi lẽ, bộ môn này vừa đa dạng bài tập vừa đem lại lợi ích thực tế.
20/11/2023
Giới thiệu sách hay tháng 2/2024
Tháng 2 này, những tựa sách nào sẽ khai mở cho bạn những góc nhìn mới về cuộc sống và xã hội? Cùng ELLE Việt Nam khám phá nhé!
21/02/2024
Học cách giao tiếp khi nóng giận
Cặp đôi nào cũng có những vấn đề, nhưng tại sao nhiều người có thể ở với nhau hạnh phúc trọn đời. Đó là vì họ biết những bí quyết giao tiếp.
21/09/2015
The Reverie Saigon sẽ khai trương vào tháng 9
The Reverie Saigon, một trong những khách sạn mới được mong đợi nhất thế giới, dự định khai trương vào ngày 1/9/2015.
22/08/2015
Hoàng Tùng – CEO Lutèce: “Mỗi đám cưới là một tác phẩm nghệ thuật độc bản”
Một đám cưới rực rỡ chưa phải là hồi kết của một tình yêu đẹp, mà là chương đầu tiên của câu chuyện “hạnh phúc mãi mãi về sau”. Với triết lý này, Lutèce đã kiến tạo những không gian cưới vượt xa khái niệm trang trí thông thường. Mỗi chi tiết, từ nhánh hoa tinh tế đến ánh đèn lung linh hay mùi hương dịu nhẹ, đều gói gọn cả một hành trình tình yêu lớn dần qua năm tháng, gửi gắm hy vọng về một chương mới trong cuộc đời của các cặp uyên ương.
12/05/2025
Tiền có mua được hạnh phúc? 10 thứ bạn nên chi trả để cuộc sống hạnh phúc hơn
Tiền nhiều hơn không đồng nghĩa với hạnh phúc nhiều hơn, nhưng nó lại thực sự có khả năng cải thiện mức độ hài lòng trong cuộc sống. Và khi được đầu tư vào những giá trị phù hợp và bền vững, tiền hoàn toàn có thể trở thành phương tiện giúp bạn nuôi dưỡng hạnh phúc lâu dài.
14/07/2025
Tử vi 16/6/2025: 4 con giáp được quý nhân giúp đỡ và gặp nhiều may mắn
Ngày 16/6/2025 là ngày Bính Thìn, mang đến nguồn năng lượng mạnh mẽ thúc đẩy bạn bước vào những cột mốc mới trong cuộc sống và lắng nghe trực giác của mình. Theo tử vi hôm nay, hãy nắm bắt những cơ hội hứa hẹn xuất hiện trong ngày và đừng chần chừ, bởi chúng có thể là tín hiệu từ vũ trụ cho thấy những gì bạn đang cân nhắc là khả thi.
16/06/2025
5 xu hướng chăm sóc sức khỏe sẽ nở rộ vào năm 2023
Lối sống với những quán tính sau đại dịch là nền tảng cho 5 xu hướng chăm sóc sức khỏe trong năm 2023.
04/12/2022
Anna Wintour và hành trình 37 năm tái thiết lập thời trang toàn cầu
Ngày 26/6/2025, Anna Wintour chính thức rời khỏi vị trí Editor-in-Chief sau 37 năm đảm nhiệm. Dù không còn giữ vai trò điều hành trực tiếp, bà vẫn tiếp tục đảm nhận các chức vụ chiến lược liên quan đến nội dung và định hướng phát triển toàn cầu.
28/06/2025
Thế giới kỳ diệu trong hang Tú Làn
Nằm cách Phong Nha chừng 70km về hướng Tây Bắc, sự phong phú, đa dạng của thảm thực vật và vẻ đẹp huyền ảo của hệ thống hang động Tú Làn đã mang lại cho chúng tôi những trải nghiệm tuyệt vời không thể quên.
19/09/2020
Tìm hiểu phương pháp cải thiện năng suất phù hợp với bạn
Có rất nhiều phương pháp được thiết kế nhằm giúp bạn trả lời câu hỏi “Làm thế nào để cải thiện và nâng cao năng suất làm việc?”. Tuy nhiên, chỉ phương pháp phù hợp nhất mới có thể giúp bạn xử lý các nhiệm vụ hiệu quả hơn và tối ưu hóa hiệu suất làm việc.
09/05/2024
9 thay đổi nhỏ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc mỗi ngày
Đã bao giờ bạn cảm thấy cuộc sống của mình trở nên nhàm chán như thể đang sống trong một vòng lặp? Đó có thể là do bạn đang thực hiện đi lại các công việc quen thuộc hằng ngày và chưa có một yếu tố mới đột phá. Trong tình trạng này, đôi khi bạn chỉ cần thực hiện những thay đổi đơn giản sau để tìm thấy niềm vui gần gũi quanh mình.
01/12/2024
[Review sách hay] “Đức phật, nữ chúa và điệp viên” – Ấn Độ trong mắt Hồ Anh Thái
“Thời nào cũng vậy, nhà văn luôn gặp khó, không thế thì chính họ cũng làm đã làm khó cho mình rồi” - Hồ Anh Thái, trong một cuộc phỏng vấn của nhà phê bình văn học Đan Mạch Kren Bergquist.
01/05/2022
Phụ nữ thời nay: Đôi tay giữ ấm, đôi chân biết đi
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Không biết bắt đầu từ đâu để có thể kể hết về những thành công mà nữ giới đã gặt hái được trong cuộc sống này, ở giai đoạn này. Đó là nữ lãnh đạo mới của Myanmar, các nữ chính khách quốc tế hay Chủ tịch Quốc hội Việt Nam. Thế nên, trong bài viết này, tôi chỉ muốn nói về những phụ nữ với đôi bàn chân đi.
26/07/2016
14 cách tự chăm sóc bản thân thời dịch bệnh COVID-19
Dịch bệnh COVID-19 xảy ra là điều không ai mong muốn, tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để chúng ta nhìn lại cách sống từ trước tới nay và thay đổi bản thân để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
31/03/2020