Các bài tập gym thông thường có thể khiến vòng 3 săn chắc nhưng đồng thời làm tăng kích thước đùi. Liệu bạn đã biết cách để sở hữu vòng mông căng tròn, đầy đặn mà vẫn giữ được đôi chân thon gọn?
Yoga không chỉ tốt cho sức khỏe, còn giúp cải thiện tinh thần, cơ thể dẻo dai. Không những vậy yoga còn được biết đến là phương pháp giảm cân, đốt mỡ thừa hiệu quả bởi Yoga có thể đốt cháy 435 kcal sau mỗi buổi tập.
Nội tiết tố giúp điều hoà các quá trình khác nhau trong cơ thể như kiểm soát sự thèm ăn, cân nặng và tâm trạng.
Giữa nhịp sống tất bật ngày nay, tập gym tại nhà đang là xu hướng và lựa chọn hàng đầu của nhiều người phụ nữ. Không chỉ giúp tiết kiệm thời gian, chi phí, việc tập gym tại nhà còn có giúp bạn duy trì lối sống lành mạnh và giữ gìn vóc dáng thon gọn.
Bạn có phải là một tín đồ của túi xách hàng hiệu? Nếu vậy, bài viết này dành cho bạn.
Tăng cân nhanh chóng là "cơn ác mộng" của phụ nữ. Nhưng những "thủ phạm không ngờ" từ công sở đã đóng góp không ít vào cân nặng của bạn đấy. Vậy thủ phạm đó là gì?
Ngoài kiểu dáng bắt mắt và hợp mốt, màu sắc cũng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cấp giá trị túi xách và lột tả cá tính thời trang của mỗi cô nàng.
Thu mình vào thế giới riêng, người trầm cảm thường không thích chia sẻ câu chuyện của mình. Tuy nhiên, điều này không tốt cho sức khỏe và tâm trí của họ.
Bạn có biết Pháp là quốc gia có nhiều nhà hàng Michelin nhất trên thế giới? Trong đó, Paris chiếm ¾ tổng số nhà hàng Michelin. Hãy cùng ELLE khám phá 8 nhà hàng có giá cả phải chăng mà bạn có thể thêm vào wishlist nhé.
Khi bị dị ứng, da sẽ có những biểu hiện gì. Cách làm tốt nhất trong trường hợp này là gì?
Trang điểm mắt cầu vồng không chỉ đem đến vẻ đẹp huyền bí mà còn có khả năng tôn lên cá tính mạnh mẽ, nổi loạn trong mỗi người.
Nhiều năm về trước, lông mi giả luôn là vật cứu cánh cho những đôi mắt bé, có hàng mi thưa và ngắn. Nhưng ngày nay xu hướng làm đẹp của thế giới đã thay đổi hoàn toàn. Bằng một liệu pháp tự nhiên bạn cũng sở hữu được đôi mắt to tròn, cuốn hút một cách nhanh chóng.
Ngài Liz Ryan trên tạp chí Forbes đã đưa ra lời khuyên với 5 thói quen đơn giản giúp bạn nâng cao trí tuệ sống. Dám thay đổi thói quen sẽ khiến cho bạn ngày càng trưởng thành và dễ dàng thực hiện những hoài bão hơn.
Từ giờ các nàng sẽ không còn sợ việc tập thể dục sẽ chiếm quá nhiều thời gian trong ngày của mình với 4 động tác dưới đây.
Theo tử vi 19/7/2025, năng lượng của ngày hôm nay sẽ giúp bạn bước ra khỏi những khuôn mẫu cũ để thay đổi bản thân, hoặc một khía cạnh nào đó trong cuộc sống để phát triển thành một phiên bản hoàn thiện hơn. Những thứ kìm hãm sự tiến bộ của bạn hoặc những giá trị không còn phù hợp với bạn sẽ nhường chỗ cho những điều mới mẻ, giúp bạn chào đón những điều may mắn hơn vào cuộc sống.
Gợi ý các phương pháp cu thể để "tiêu diệt" những vấn đề lão hóa vùng mắt như vết chân chim, quầng thâm, bọng mắt.
Khoảng hai năm vừa qua, hình thức làm việc tại nhà đã giúp chúng ta tránh xa nguy cơ lây nhiễm COVID-19 mà không làm gián đoạn công việc. Tình hình này có lẽ sẽ còn kéo dài trong thời gian tới. Vì thế, bạn cần tự trang bị một góc làm việc tiện lợi và thoải mái, không chỉ để tăng hiệu quả công việc mà còn để bảo vệ lưng và cổ của bạn.
