Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.
Liệu có ai đặt câu hỏi liệu người ta đã chán ngấy các siêu anh hùng đang ngày càng xuất hiện nhiều trên màn bạc, từ Marvel đến DC comics, từ những siêu anh hùng đột biến, đến siêu anh hùng ngoài hành tinh, từ những cá nhân có đời sống bình thường đến những triệu phú giàu có? Điểm đặc sắc gì mới từ chàng người Sói The Wolverine?
Hygge là một khái niệm bắt nguồn từ đất nước Đan Mạch, tập trung vào cuộc sống thoải mái, ấm cúng và bình yên cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Phong cách sống này có thể tạo ra bầu không khí ấm áp, dễ chịu và giúp chúng ta tận hưởng trọn vẹn niềm vui giản dị bên cạnh những người thân thương.
Để giảm triệu chứng mệt mỏi, khó chịu hay đau bụng trong kỳ kinh nguyệt, nàng nên lưu ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của mình.
Google tên “Nhan Phúc Vinh” sẽ ra những tựa báo như “Quý ông phong cách của năm”, “Nam người mẫu đẹp”… Nhưng người trong cuộc thì lại khẳng định: “Showbiz là gì? Tôi không quan tâm”.
Ngày 29/4/2021 đánh dấu cột mốc 10 năm của cuộc hôn nhân giữa Hoàng tử William và Công nương Kate Middleton. Trong suốt khoảng thời gian ấy, tình cảm của cặp đôi hoàng gia vẫn mặn nồng và sâu đậm, đủ để công chúng giữ vững niềm tin về sự hiện hữu của một tình yêu đẹp trong cuộc sống.
Gần đây, khi tất cả các spa đều tạm ngưng hoạt động do ảnh hưởng của dịch COVID-19, thì xu hướng tự peel da tại nhà được các tín đồ làm đẹp quan tâm hơn bao giờ hết.
Năm mới cũng là lúc chúng ta chìm đắm trong những bộ phim tình cảm lãng mạn kinh điển. Bạn có bao giờ tò mò làm thế nào để đẹp kinh điển như nữ chính trong những bộ phim năm nào cũng xem lại ấy không?
ELLE biết không phải lúc nào tình yêu cũng ở ngay trước mặt để chúng ta có thể nhìn thấy, cảm nhận và đưa ra quyết định vun đắp. Để thoát khỏi tình trạng độc thân, hãy cùng ELLE tham khảo một số bí quyết sau nhé:
Ung thư vú được xem là mối đe dọa hàng đầu với phụ nữ trên toàn thế giới. Các nghiên cứu cho thấy cứ trong 8 phụ nữ lại có 1 người mắc bệnh ung thư vú và tuổi bệnh đang dần được trẻ hóa. Để giảm thiểu nguy cơ mắc phải căn bệnh đáng sợ này, áp dụng lối sống lành mạnh là một trong những giải pháp hàng đầu.
Du học, định cư, đi làm ở một thành phố mới có khiến làn da bạn xấu đi?
Hôm nay, hãy cùng ELLE tìm hiểu trong mắt phụ nữ ở nhiều nước trên thế giới, tiêu chuẩn về nét đẹp của đàn ông sẽ khác nhau như thế nào nhé!
Chuyện khởi nghiệp ở bất cứ ngành nghề nào cũng có những thách thức khác nhau. Với thời trang, mọi thứ khởi đầu càng không đơn giản khi nhà thiết kế phải dung hòa được cá tính của bản thân, tinh thần nghệ thuật cùng sở thích của đám đông và cả chuyện kinh doanh.
Chắc ai trong hội mê phim Hàn cũng có ít nhất một lần đau khổ vì nam/nữ phụ tốt bụng, quyến rũ, hoàn hảo của mình mãi mãi chỉ là… nam/nữ phụ. Cho dù họ có tốt hơn vai chính hàng triệu triệu lần trong mắt chúng ta, biên kịch vẫn lạnh lùng ấn định cặp đôi chính phải đến với nhau, còn vai phụ chịu cảnh bị gạt ra phũ phàng.
Không chỉ nổi tiếng về vẻ đẹp thiên nhiên vô cùng nên thơ của mình, ẩm thực cũng đã đóng góp một phần vô cùng quan trong để tạo lên nền văn hoá đặc trưng tại Jeju - hòn đảo tình yêu của Hàn Quốc.
ELLE giúp bạn hoàn thành routine chăm sóc da mụn với 5 bước cơ bản, bằng các sản phẩm ở mức giá bình dân dễ tiếp cận. Đó là...
Một bộ phận giới trẻ ngày nay lựa chọn du lịch xa nhà thay vì về quê sum họp với gia đình trong dịp Tết. Trước khi trách họ ích kỷ, hãy nghe xem họ nói gì.
Chỉ một ánh mắt cũng khiến bạn thao thức cả đêm, một tin nhắn cũng có thể khiến bạn vui cả ngày. Tình yêu là thế, luôn đến một cách bất ngờ và mang đến nhiều sắc màu hạnh phúc cho cuộc sống của chúng ta. Mùa Hè này, 12 cung hoàng đạo sẽ được trải nghiệm những cung bậc cảm xúc nào của tình yêu?
