
Chất lượng giấc ngủ kém: thời điểm cơ thể lên tiếng
Chất lượng giấc ngủ quan trọng cho sự phát triển của hệ thống miễn dịch, điều chỉnh sinh lí cơ thể, đồng thời còn ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn.
Chất lượng giấc ngủ quan trọng cho sự phát triển của hệ thống miễn dịch, điều chỉnh sinh lí cơ thể, đồng thời còn ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những giấc mơ "lucid dream - mơ tỉnh" có thể phản ánh mức độ phiền muộn hay căng thẳng của cơ thể.
Một khảo sát của các nhà nghiên cứu dành cho giới văn phòng chỉ ra rằng: Người nào thấy nhiều cây hơn, thì chỉ số căng thẳng sẽ ít hơn những người còn lại.
10 câu hỏi tự vấn đơn giản, xoay quanh các vấn đề thường nhật trong cuộc sống sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân và đối phó với chúng, làm tăng hiệu quả giảm căng thẳng cuộc sống.
Đôi khi, căng thẳng xuất phát từ chính các thói quen không lành mạnh. Vì vậy, hãy khắc phục chúng bằng 15 sự thay đổi trong lối sống sau đây nhé!
Vào những ngày đầu tháng 12 này, mọi ánh mắt yêu thời trang đều đổ dồn về London bởi đây là nơi đang diễn ra những sự kiện thời trang lớn nhất của năm. Một trong số đó là British Fashion Awards 2014, lễ trao giải thường niên của ngành thời trang Anh quốc cho những cá nhân nổi bật nhất. Buổi lễ trọng đại này hội tụ đủ những gương mặt quen thuộc như Victoria Beckham, siêu mẫu Naomi Campbell, Emma Watson hay bộ đôi đình đám Kendall Jenner và Người mẫu của năm Cara Delevingne.
Đến ngay Landmark 81 để thoải mái mang về cho mình những sản phẩm chất lượng, thời thượng với chương trình khuyến mãi hấp dẫn.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Tôi đứng trước biển, ngửi mùi của biển, đợi quà của biển. Đã là quà, thường là bất ngờ!
Giải tỏa căng thẳng trước khi ngủ không những giúp bạn nạp đầy năng lượng vào sáng hôm sau mà chúng còn đẩy lùi khá nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Bạn nên biết rằng căng thẳng là một trong những thủ phạm dẫn đến tình trạng rụng tóc.
Giữa nhịp sống hiện đại với tốc độ phát triển nhanh chóng, áp lực cơm áo, trách nhiệm công việc cùng nỗi lo không bắt kịp xu thế đang khiến nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng và có nguy cơ dẫn đến trầm cảm.
Xu hướng sử dụng trà thảo mộc để cải thiện sức khỏe đang ngày càng tăng cao bởi những lợi ích mà loại đồ uống này mang đến. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết sử dụng thảo mộc không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ?
Sử dụng các ứng dụng giảm căng thẳng giúp bạn theo dõi và cải thiện sức khỏe tinh thần một cách tiện lợi, ít tốn kém thời gian và tiền bạc.
Trạng thái căng thẳng là một phần tự nhiên của cuộc sống, giúp chúng ta tập trung và tìm ra cách giải quyết vấn đề, nhưng khi tình trạng này kéo dài và không được kiểm soát, nó có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Vậy đâu là cách giúp chúng ta tự giải thoát bản thân khỏi những luồng suy nghĩ tiêu cực?
Đây quả thật là tin vui cho những bạn từng mê mẩn với “Beautiful Girl” - ca khúc đã từng đứng đầu bảng xếp hạng Billboard Hot 100 trong 4 tuần liên tiếp và đã từng đoạt giải thưởng “ bài hát R&B của Teen choice Award 2007.
Ngày 31 tháng 8 năm 2018, nghệ sĩ piano được tạp chí Times (Hoa Kỳ) bình chọn trong top 100 người có ảnh hưởng lớn nhất thế giới – thần đồng âm nhạc Lang Lang sẽ biểu diễn trước khán giả Hà Nội trong khuôn khổ chương trình hòa nhạc Hublot loves Art.
Căng thẳng có thể là nguyên nhân làm bạn ăn nhiều hơn, gây rụng tóc, mụn trứng cá và làm da lão hóa nhanh hơn.
Thương hiệu bán lẻ thời trang toàn cầu Uniqlo thông báo chính thức thời gian và địa điểm khai trương cửa hàng đầu tiên ở Việt Nam.