Là 1 trong 2 người đồng sáng lập Pilates Việt Nam: By Pour Vous Method, Eric Trần có thời gian dài sống và tu nghiệp tại Vương Quốc Bỉ. Năm xưa, sau một tai nạn đe dọa đến chức năng của chân, anh đến với pilates và thành công diệu kỳ trong việc phục hồi.
Từng có lối sống kém lành mạnh, nghiện đồ ngọt và thức ăn nhanh, Victoria Flow đã thay đổi bản thân để trở thành một chuyên gia dinh dưỡng và HLV sức khỏe. Khi đã xây dựng cho mình một phong cách sống khoa học và hạnh phúc hơn, Victoria vẫn miệt mài với hành trình tìm hiểu về dinh dưỡng và tập luyện, lan tỏa nguồn năng lượng tích cực với những cô gái khát khao làm mới chính mình thông qua Instagram cá nhân @vi.flowing.
12 cuốn sách sau đây sẽ giúp bạn khám phá hệ miễn dịch, cơ chế tự chữa lành của cơ thể cũng như các phương thức ăn uống, ngủ nghỉ để cải thiện sức khỏe của bản thân và gia đình.
"Phụ nữ chỉ cần quản tốt bản thân mình đã tài lắm rồi, cần gì phải đi quản đàn ông?"
Hạnh phúc là điều mà ai cũng nỗ lực để có được dù đôi khi không thể định nghĩa một cách rõ ràng. Tuy nhiên, nếu biết rằng hạnh phúc là sự tổng hòa của rất nhiều trạng thái cảm xúc với những cấp độ khác nhau, có lẽ bạn sẽ cảm thấy dễ tiếp cận hơn đấy.
Đến spa ở hòn đảo Bali xinh đẹp, bạn sẽ được trải nghiệm các dịch vụ massage và các nghi thức tắm hơi huyền bí.
Granola là món ăn tiện lợi, thường được mọi người lựa chọn cho bữa ăn sáng. Thành phần của granola bao gồm: yến mạch, các loại hạt, các loại ngũ cốc, mật ong, trái cây khô...
Toner là chìa khóa để sở hữu làn da căng mướt như sương mai. Vậy bạn đã tìm được loại toner "chân ái" cho mình chưa?
Hai năm sau khi bộ phim Alice với Joo Won kết thúc, Kim Hee Sun quay trở lại với màn ảnh nhỏ qua Tomorrow, phim mới của Netfix với nhiều yếu tố hấp dẫn, hứa hẹn sẽ tạo nên cơn sốt trong thời gian tới.
Diễn ra trong ngày đầu tuần lễ Haute Couture, BST năm 2021 của Alaïa qua bàn tay của Pieter Mulier không chỉ là sự tri ân mà còn là những kì vọng về việc tiếp nối lịch sử đầy tự hào trong thời trang của Azzedine Alaïa.
Giảm mỡ bụng là bài toán khó với phụ nữ, tuy nhiên chỉ cần bạn bổ sung những thực phẩm dưới đây thì nó không còn là mối quan tâm quá lớn.
Hè là mùa du ngoạn. Và phụ nữ chúng ta luôn muốn chuẩn bị chu đáo để có thể xuất hiện thật xinh đẹp trong những chuyến du hành. Chính vì thế, bộ sưu tập dạo đầu cho Xuân - Hè đã ra đời.
Trong album đầu tay của mình – “Ái”, tlinh đã truyền tải trọn vẹn những suy nghĩ và cảm xúc của bản thân về tinh yêu ở tuổi 22 – một độ tuổi đủ “chín” để có thể cảm nhận những khía cạnh rực cháy nhất của tình yêu.
Thống lĩnh những trào lưu trên tiktok, ca khúc Lệ Lưu Ly nhanh chóng chinh phục thính giả trẻ và đưa cái tên Vũ Phụng Tiên đến gần hơn với công chúng. Phía sau những hình ảnh đầy cá tính trên sân khấu và mạng xã hội, Vũ Phụng Tiên là một nghệ sĩ trẻ có góc nhìn sâu sắc về thị trường âm nhạc hiện đại, về vai trò của bản thân giữa lớp nghệ sĩ gen Z và những suy nghĩ trưởng thành trên hành trình theo đuổi nghệ thuật.
The Great Gatsby là một trong những tác phẩm phải xem. Bộ phim là một chuyến du hành rực rỡ đưa khán giả ngược trở lại quá khứ đến với “Thời đại nhạc Jazz”, hòa mình vào quá khứ.
Năm 2020 đã khép lại với những biến đổi chóng mặt của ngành công nghiệp làm đẹp. Chia tay năm cũ, hãy cùng ELLE bước vào kỷ nguyên mới với những xu hướng, công nghệ vượt bậc và ứng dụng trí thông minh nhân tạo trong việc làm đẹp tại nhà.
Quỳnh Anh Shyn xinh đẹp và trưởng thành, trong khi Naomi lôi cuốn và có phần nổi loạn. Hai cô gái cùng sinh năm 1996 thoạt nhìn có vẻ khác nhau về phong cách thời trang nhưng hóa ra lại có nhiều điểm tương đồng trong lối sống. Buổi chụp hình với ELLE Việt Nam càng sôi nổi hơn khi hai “zennials” cùng chia sẻ suy nghĩ về công việc, tình yêu, tuổi trẻ và những ước mơ cho tương lai.
Những bài tập thể dục dưới đây không chỉ giúp bạn thư giản sau những bộn bề cuộc sống mà còn làm bạn ngủ ngon hơn nữa đấy.
