Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Gù lưng rõ ràng làm bạn mất điểm nặng trong mắt người đối diện. Thế nhưng thật đáng buồn vì đây lại là tình trạng nhiều người mắc phải trong cuộc sống hiện đại.

[Tạp chí ELLE - tháng 10/2016] Giữa những tháng ngày đau đớn cùng cực do căn bệnh ung thư tuyến nước bọt hành hạ, Choi In Ho viết “Thành phố với những người quen xa lạ” - cuốn tiểu thuyết được xem là hư ảo nhất về đô thị thiên suy tưởng buồn bã về bản chất của con người giữa đời sống đầy xáo trộn và phi lý này.

Cần chăng việc cập nhật các xu hướng làm đẹp từ runway thế giới hay bạn chỉ nên trung thành với những gì cơ bản?

Văn hóa đọc đang ngày càng phổ biến, số lượng đầu sách và các nhà làm sách tăng lên từng ngày. Theo đó là các hội nhóm trao đổi trải nghiệm đọc sách trên nền tảng mạng xã hội xuất hiện đông đảo... đã phản ánh một thị trường đọc sôi động của người trẻ. Nhiều xu hướng mới ra đời đã góp phần làm phong phú thêm cho ngành xuất bản trong nước.

Đông Nam Á vốn được biết đến với khí hậu nhiệt đới nóng ẩm quanh năm, nền ẩm thực đa dạng độc đáo và sự nhiệt tình, hiếu khách của con người. Bên cạnh đó, vùng đất này còn sở hữu những danh tham thắng cảnh tự nhiên và những đền đài cổ kính đã được UNESCO công nhận là Di sản Văn hóa Thế giới.

Tháng 3 mang đến những biến động mạnh mẽ nhất của năm khi chúng ta bước vào giai đoạn cuối của mùa Song Ngư - cung hoàng đạo cuối cùng trong vòng tròn hoàng đạo. Đây là thời điểm để chúng ta đối diện với những cảm xúc sâu sắc, buông bỏ những gì không còn phù hợp và chuẩn bị cho một khởi đầu mới. Đồng thời, sao Kim - hành tinh của tình yêu - bắt đầu chu kỳ nghịch hành trong cung Bạch Dương, có thể khiến người yêu cũ quay trở lại và đặt ra những thách thức trong các mối quan hệ hiện tại, buộc chúng ta xem xét lại giá trị cá nhân và thiết lập những ranh giới cần thiết.

Giữa vô vàn những chiếc túi xách thời thượng, bạn có thể tìm ra thiết kế “ruột” bằng cách dựa vào đặc điểm tính cách theo chiêm tinh học.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn ở trán và các biện pháp ngăn ngừa và làm suy yếu sự xuất hiện của chúng.

Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những thay đổi nào trong tuần lễ mới nhé!

Sẽ chẳng thể nào kể hết được những khoảnh khắc mà thời trang vung lên cây đũa thần của nó trên màn bạc và biến bí ngô thành cỗ xe vàng ròng - hay nói cách khác, biến những điều nhỏ nhặt thành những bài thơ vô biên về cái đẹp, khao khát, giấc mơ, niềm tin, mất mát, nỗi đau...

Từ chất liệu di sản Ý trải qua bề dày lịch sử gần 80 năm, Vespa đã không ngừng sáng tạo và đổi mới để phù hợp với nhịp sống đương đại. Các phiên bản Vespa mới nhất được ra mắt tại Nhà máy Piaggio Vĩnh Phúc, bao gồm Vespa Primavera và Vespa Sprint 2025, là biểu tượng cho sự đồng điệu giữa tinh hoa Ý kinh điển và tinh thần đột phá của thời đại.

Trekking không phải là hoạt động trải nghiệm dành cho tất cả. Nhưng phần lớn với những ai đã từng can đảm chinh phục một chặng đường trekking bất kỳ đều mong muốn tiếp tục thử thách bản thân ở những lần sau, với cấp độ khó hơn. Điều gì khiến trải nghiệm giữa thiên nhiên với nhiều nguy hiểm và khó khăn này lôi cuốn người ta đến vậy?

Bạn đã xác định được hình dạng khuôn mặt của mình chưa? Đâu là kiểu tóc phù hợp nhất cho khuôn mặt bạn?

Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.

Hiện nay, dưỡng da là điều quan tâm nhiều nhất của các chị em phụ nữ, nhất là da mặt. Da mặt có nhiều loại như da khô, da thường, da dầu, da hỗn hợp... tùy theo từng loại da mà có các bước dưỡng, làm đẹp da khác nhau.

Mặc dù ăn chay tốt cho sức khỏe, nhưng người ăn chay trường thường thiếu một số nhóm chất dinh dưỡng. Điều này gây nên sự mất cân bằng dinh dưỡng, khiến bạn mất đi lợi ích thực sự của việc ăn chay.

Ngày 10/5 là Ngày của mẹ - một ngày lễ không quá thân quen với người Việt Nam. Tuy nhiên, chuyện mẹ con thì chẳng phải là chuyện của riêng nền văn hóa nào. Mối quan hệ khắc khẩu giữa mẹ và con gái khi con đã là một phụ nữ trưởng thành cũng chẳng phải là chuyện của riêng ai. Đã tới lúc chúng ta nên nghĩ về điều ấy.